Bu og'riqli muammolarni qanday oldini olish va davolash
Anal fissures ISH bo'lgan odamlar, ayniqsa, konstipatsiya-asosan IBS bo'lgan odamlar shikoyat. Qattiq ichak va ichak tutilishi bilan og'rigan bemorlarda ham anal fissürlarning boshlanishi mumkin. Bu erda kumush astar IBS ni davolashga yordam berish va sistemangizni yanada muntazam ishlashi uchun yordam berish uchun qilingan har qanday narsa, shuningdek, yoriq xavfini kamaytirishga yordam berishi kerak.
Anal fissures nima?
Anal fissures anus ochilishi qoplamasida kichik ko'z yoshlar. Anal fissures, ayniqsa, ichak harakatida juda og'riqli bo'lishi mumkin. Siz qonash belgilarini - axlatxonada, hojatxonangizda yoki hojatxonada ko'rishingiz mumkin.
Eslatma: Sizning ichak harakatlaringiz bilan bog'liq qonning har qanday belgisi shifokorning e'tiboriga etkazilishi kerak, chunki bu jiddiy sog'liq muammosining belgisi bo'lishi mumkin.
Anal fissürlarni qanday oldini olish mumkin?
Yoriqlarni bartaraf etishning asosiy tavsiyasi, axlatingizni yumshoq ushlab turishdir. Ushbu IBS bilan qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bir necha narsa bor:
- Elyafni sotib olishni ko'paytiring . Tana vaqtini semptomlaringizni kuchaytirmasdan moslashishga imkon beradigan tarzda asta-sekin bajaring.
- Tabiatingizni yumshoq ushlab turish uchun yaxshi hidlanib turing.
- Sizning ichak harakatlaringiz vaqtida chalg'ib qolmaslikka harakat qiling. Tinchlaning va jarayon o'z-o'zidan amalga oshirilsin.
- Ichak harakatlaringizni kechiktirmang. Vannaxonani bartaraf qilish va banyoya olib borish uchun tanangizning har qanday talablarini hurmat qiling. Uydan chiqayotganda, dam olish xonasidan ishda yoki jamoat dushida foydalanishni istamasangiz ham, uyga kelmaguncha uni ushlab turmang.
- Ichakni qayta ishlash strategiyalarini ichak harakatlari uchun yanada muntazam ravishda rejalashtirishga harakat qilib ko'ring, shu sababli tez-tez va shuning uchun yumshoq axlatni rag'batlantirishga harakat qiling.
- Metamucil yoki Miralax singari tabiblarni yumshoq saqlash uchun shifokorga dorilar haqida gapiring
Anal Fissurga ega bo'lganda nima qilish kerak
1. Sitz hammomini , ayniqsa, ichak harakatini boshdan o'tkazing .
Bu 15-20 daqiqa davomida iliq suvda o'tirish oson uy sharoitida. Sitz hammalari sizning anusingiz hududida qonning harakatlanishini rag'batlantiradi, bu esa shifo berishga yordam beradi. Qulaylik uchun bir hojatxonaga suzuvchi sitz vannani topishingiz mumkin.
2 . Ichak harakatlaridan so'ng, anusni iliq suvda namlangan paxta chig'anoqlari bilan tozalang. Suvga ozgina tuz qo'shsangiz yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin.
3. Doktoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz quyidagilardan birini yoki bir nechtasini tavsiya qilishi mumkin:
- Shishishni kamaytirish va og'riqni engillashtiradigan shampun dori yoki krem
- Botoks inyeksiyasi
- Yanal ichki sfinkterotomiya deb nomlanadigan kichik jarrohlik usuli.
Bir so'z
Siz ularni oldini olish uchun echim topmasdan anal fissuresning og'rig'iga chidashingiz shart emas. Ularni shifokoringiz bilan muhokama qilish sizni xijolatga keltirishi mumkin bo'lsa-da, bu muammoni bartaraf etishga yordam beradigan echimlarni topishning eng yaxshi yo'li.
> Manbalar:
> Madalinskiy, M. "Surunkali anal fissür uchun eng yaxshi terapiyani aniqlash." World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Xazm tizimi va oshqozon kasalliklari ensiklopediyasi (2-chi Ed.) Nyu-Yorkda : faktlardagi ma'lumotlar .