Qurilma sizni yoningizda o'tirib turadi
Aksariyat odamlar uchun sizning orqa tomonida yotganda, horg'inlik yoki uyqu apnesi yomonroq bo'lishi mumkin. Ushbu vaziyatni to'g'irlash uchun siz uyquda yoningizda bo'lishingizni ta'minlaydigan qurilmalar mavjud. Bunday imkoniyatlardan biri Zzoma Positional Therapy. Zzoma pozitsiyali terapiya usuli qanday va qanday retseptorli kamar horlama va uyqu apnasini bartaraf etishga yordam beradi?
Zzoma pozitsiyasining terapiyasi nima?
Zzoma - 2Z Medical tomonidan yumshoq va o'rta darajali pozitsiyali uyqu apnesini davolash uchun ishlab chiqarilgan qurilma. U faqat retsept bo'yicha mavjud. Qurilma tanaga Velcro tayoqchasiga joylashtirilgan yuviladigan tashqi mato bilan qoplangan katta ko'pikli blokdir. Uning tashqi yuzasi juda katta ahamiyatga ega emas, chunki orqa tomonga qaratilgan bo'lsa, u holda bu vaziyatda qolish noqulay bo'ladi. Siz oldinga va orqaga tushib ketasiz va uxlab yotganingizda bosim sizga tomonlarni aylantirishga yordam beradi.
Qurilmangiz imkon qadar ko'kragidan yuqoriga, o'ng qo'llaringiz ostiga o'tirib, o'ralgan bo'lishi kerak. Bu belda kiyinishga mo'ljallangan emas. Agar u sizning uyingizda yotadigan bo'lsa, siz undan mahkamlangan paxta ko'ylak kiysangiz yaxshi bo'ladi.
Tashqi matoni tozalash uchun olib tashlash mumkin. Sovuq suv va engil deterjanla yuvilib, quruq bo'lishi kerak.
Zzoma'dan kim manfaatdor?
Bu muolajalar uyqu apneasi bo'lgan odamlar uchun yaxshiroqdir. Agar siz uyqusiz uyqu holatini ko'rsatsangiz yoki faqat yotganingizda yoki sizning orqa tarafingizda yotadigan bo'lsangiz, bu siz uchun jozibador variant bo'lishi mumkin. Kuchli uyqu apne davolash uchun tavsiya etilmaydi.
U nafaqat orqa tomondan sarflaydigan vaqtni qisqartirishga harakat qiladi, va agar siz tomoningizda yotayotganingizda hali ham uxlab yotgan apnea bo'lsa, buni tuzatmaydi. Bu, asosan, sizning orqangizda paydo bo'lganda, horg'inlanish xavfini kamaytiradi.
Zzoma uchun xavf va alternativalar
Agar orqa tarafingizda uxlab yotganingizda bel og'rig'idan azob cheksangiz, u eng yaxshi davolash usuli bo'lmasligi mumkin. Qurilma xavfsiz joyga ega bo'lsa, siz orqa tomondan osongina siljiyolmaysiz va buning o'rniga, oshqozoningizni siljitishingiz kerak. Agar sizda Parkinson kasalligi kabi jismoniy cheklovlar yoki shartlar mavjud bo'lsa, sizning harakatlaringiz qurilma bilan cheklangan bo'lishi mumkin. Og'riq yoki noqulaylik oqibatida foydalanishni davom ettirmang.
Umuman olganda, siz uchun samarali bo'ladimi yoki yo'qligini tekshirishdan oldin uni 2 haftadan beri sinash tavsiya etiladi. Ushbu sozlash davrida, ayniqsa tez-tez sizning oldingizda orqa joyida yotganingizda uyqusizlik paydo bo'lishi mumkin. Uning samaradorligini uyqu o'rganish bilan baholash kerak bo'lishi mumkin.
Zzoma Positional Therapy ni sotib olishning alternativi eski t-ko'ylakning orqasiga tennis to'pini tikishdir. Bundan tashqari, yotish uchun xalta kiyish mumkin. Agar siz orqa tarafga o'tsangiz va siz tomoningizda uxlashingizga yordam beradigan bo'lsa, bu ham sizni bezovta qiladi.
Yostiqdan foydalangan holda joylashishni aniqlashni yaxshilashingiz mumkin. Bundan tashqari, yatağın boshini 30 darajaga ko'tarish horlama va uyqu apne xavfini kamaytirishda foydali bo'lishi mumkin.
Zzoma ishlatilishiga qaramay, semptomlar davom etsa, u holda siz doimiy apelsin uchun doimiy davolanishni talab qilishingiz mumkin ( masalan, CPAP) yoki og'izdan foydalaniladi . Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: doimiy kundalik uyqusizlik, apnea guvohi, uyqudan uyg'otish yoki gangib yurish yoki og'ir horg'inlik. Sizning retseptlash shifokoringiz bilan davolanish samaradorligi va siz uchun mavjud bo'lgan boshqa variantlarni muhokama qilishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Kribbs NB va boshq . "Burun CPAP naqshlarining maqsadli o'lchovi" Obstruktiv Kutish Apnea bo'lgan bemorlarni ishlatish . " Am Rev Respir Dis 1993, 147: 887-95.
> Mador MJ va boshq . "Polysomnografiya o'tkaziladigan bemorlarda joylashtiruvchi uyqu apneasining tarqalishi". Ko'krak, 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I va boshq . "Konventsiyaviy terapiyaning CPAPga joylashtirilishi, joylashtiruvchi uyquga ketgan apnea kasalligi". J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma pozitsiya terapiyasi". 2Z tibbiyot . http://zzomaosa.com/.