Guggul va gugguliid deb ham ataladigan Guggul, jarohati tugaganidan so'ng, mukul mirra daraxti ( Commiphora mukul ) tomonidan salgılanan bir moddadir. Hindiston Ayurveda tibbiyotida semizlik, osteoartrit va ayrim terini davolash uchun asrlar davomida ishlatilgan. So'nggi paytlarda tadqiqotlarda guggul, shuningdek, umumiy xolesterin darajasini, ayniqsa triglitseridlarni va LDL xolesterini kamaytirishi mumkinligini ko'rsatdi.
Guggulning xolesterinni tushiradigan usuli to'liq tushunilmagan bo'lsa-da, taklif qilingan ko'plab mexanizmlar mavjud. Ushbu mexanizmlar xolesterin sintezini blokirovkalash, xolesterin almashinuvini o'zgartirish va qondan LDL xolesterini olib tashlashni ko'paytirishni o'z ichiga oladi.
Guggul xolesterolni kamaytiradimi?
Afsuski, xolesterin miqdorini kamaytirishda guggulning samaradorligini ta'minlash uchun etarli ma'lumot yo'q. Guggulda olib borilgan ayrim tadqiqotlarning natijasi shuni ko'rsatmoqdaki, u umumiy xolesterolni (10 dan 27% gacha) kamaytiradi, shuningdek, triglitseridlar va LDL xolesterini kam miqdorda kamaytiradi. Guggulipidni tavsiya etuvchi boshqa tadqiqotlar xolesterin va triglitseridlarni kamaytirishga ta'sir qilmaydi. Ushbu tadqiqotlarda olingan guggul dozalari kuniga 1,5 g dan 6 g gacha, ikki yoki uch dozaga bo'lingan.
Bugungi kungacha olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, LDL xolesterin guggul olgan shaxslarda biroz yuqori bo'lgan. Tadqiqotchilarga ko'ra, guggulning xolesterinni kamaytirish qobiliyati diet bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Misol uchun, ushbu tadqiqotda mavzular odatda, yog'lilikning G'arbiy dietasiga to'g'ri kelgan bo'lsa-da, Hindistonda olib borilgan avvalgi tadqiqotlar natijasida, odamlar ozroq yog'li, yuqori tolali xun iste'mol qildilar.
Hozirgi vaqtda guggulning xolesterolni kamaytirish qobiliyatini o'rgangan ko'plab tadqiqotlari faqat 16 haftagacha davom etdi.
Shuning uchun guggul samaradorligini aniqlash uchun ko'proq uzoq muddatli tadqiqotlar talab etiladi.
Guggulni olishdan oldin nimani bilishim kerak?
Lipit darajasini pasaytirish uchun guggulni olishga qaror qilishdan avval shifokorga ma'lum bo'lishi kerak. Guggulni organizmdagi fermentlar tizimi CYP3A4 bilan ta'sir o'tkazish uchun ko'rsatildi, u dori-darmonlarni o'z ichiga olgan ko'plab kimyoviy moddalarni metabolizatsiya qilishga javobgardir. Guggulni propranolol, diltiazem va tug'ruq nazorat qilish tabletkalari kabi ba'zi dorilar bilan olib borish bu dorilar samaradorligini kamaytirishi mumkinligi haqida xabarlar bo'lgan. Aksincha, guggulni statinlar kabi boshqa turdagi dorilar bilan olib, aslida bu dorilarning organizmdagi darajasini ko'tarishi va bu ularning toksik bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Guggul, shuningdek, qondagi qon tomirlarining samaradorligini oshirishga (masalan, Coumadin (warfarin)), sizni oson qonga olib kelishi mumkin. Ushbu ro'yxat yuqorida sanab o'tilgan giyohvand moddalar bilan chegaralanib qolmaydi, shuning uchun siz retsept yoki dori-darmonlarga qarshi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, guggul bilan dori-darmonlaringiz o'rtasida shov-shuv mavjud emasligiga amin bo'lmasangiz, guggul qilmaslik oqilona bo'ladi . Bundan tashqari, homilador bo'lsangiz yoki guggul qalqonsimon bezgak beruvchi gormon darajasini kamaytira oladigan bo'lsa, sizda qalqonsimon bezgak bo'lsa, guggul qilmang.
Manbalar:
Qalqonlarni KM, Moranvilli MP. Guggul - giperkolesterolemiya. Am J Health-Syst Pharm. 2005 yil; 62 (10): 1012-1014.
Ulbricht S, Basch E, va boshq. Guggul hiperlipidemi uchun: Tabiatning standart tadqiqoti bo'yicha hamkorlik. Complement Ther Med. 2005 dekabr; 13 (4): 279-90.
Szapary po, Wolfe ML va boshq. Geperkolesterolemiya davolash uchun Gugguliid: Randomize nazorat ostida sinov. JAMA. 2003; 290: 765-772.
Huang, J., Frohlich, J., va Ignaszewski, AP Ratsiondagi o'zgarishlar va xun takviyasini lipid profiliga ta'siri. Jon.J.Cardiol. 2011; 27 (4): 488-505
Tabiiy standart. (2014). Guggul [Monograf]. Http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-guggul.asp dan olingan