Yo'q, kleykovina bermaslik ehtimol sizning aknizga yordam bermaydi.
Garchi ba'zi yomon odamlar, ayniqsa, kist hidatikasi , glyutensiz dietadan so'ng o'zlarining terisini yaxshilashgan bo'lsa -da , kleykovina aknasiga olib kelishi mumkin bo'lgan tibbiy ma'lumot yo'q. Glyutensiz ovqatlanish sizning akne davolash uchun yordam berishi mumkinligini ko'rsatadigan tibbiy dalillar ham yo'q.
Biroq, bu, albatta, glutensiz dietalar ularga pichoq bilan bog'liq muammolarni ularga yordam berganiga ishongan odamlarning natijalarini tasavvur qilishlarini anglatmaydi.
Çölyak kasalligi yoki non-çölyak gluten sezuvchanligi bo'lgan kishilar o'zlarini glutensiz ketganidan keyin terisini yanada aniqroq ko'rishlari mumkin, lekin bu, o'z navbatida , kleykovina proteinin avvaliga ularning akneini keltirib chiqarmasligi mumkin (bu narsa emas).
Cho'koq yoki glyuten sezgirligi bo'lmagan odam o'zlarini glyutensiz o'zlashtirishi bilan, ularning parhezlarini yaxshilashni ko'rishi mumkin, ammo ularning dietning kleykovina tarkibiga aloqador bo'lmagan sabablarga ko'ra. Fanning choliyota kasalligi, glutensiz diet va akne haqida nima deyishini bilib oling.
Akne, Celiak kasalligi va glyuten sezgirligi
Çölyak kasalligi va çölyak bo'lmagan gluten duyarlılığının ko'plab teri sharoitlari , shu jumladan, juda qichimsiz toshma dermatit herpetiformis, surunkali teri kasalliklari ekzamasi, otoimmün teri kasalligi psoriasisi va ko'pincha surunkali kovaklariga bog'liq bo'lganligi haqida hech qanday savol yo'q. allergiya.
Biroq, cholin yoki gluten sezgirligi tibbiyot adabiyotida akne bilan bog'langan hech qanday xabar yo'q. Bu glyuten bilan bog'liq bo'lgan shart-sharoitlar bilan akne o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'qligini anglatmaydi, ammo bu klinisyenlarning hali bu usulda ishlamasligini anglatadi.
Biroq, glyukozani emizishni boshlagach, akne yaxshilanganini ko'rgan choloq kasalligi yoki glyuten sezuvchanligi kasaliga chalingan kishilarning ko'pgina qiziqarli voqealari bor.
Xo'sh, bunday holatlarda nima bo'lishi mumkin edi?
Ehtimol, teriak va / yoki gluten sezuvchanligi bilan bog'liq, masalan, ekzema yoki kovan kabi teri holatiga ega bo'lgan kishi, glyuten bilan bog'liq kasallik bilan og'rigan va kleykovina bilan bepul ovqatlanish.
Ehtimol, bu teri muammolaridan biri bo'lgan bemorlar akne uchun xatolikka yo'l qo'yishi mumkin va shu bilan birga, odamning bir vaqtning o'zida ham badan va boshqa teri kasalliklari bo'lishi mumkin, bu esa diagnozni murakkablashtirishi mumkin. Glyutensiz dietada kamida kamida bir kishi cholin va gluten sezuvchanligi bo'lgan ekzema, kovus va toshbaqa kasalligini yaxshilash uchun ma'lum bo'lganligi sababli, siz glyukozasiz dietani sivilni tozalashga yordam beradigan nutqlarni ko'rishingiz mumkin.
Akne va pastki glisemik dietalar
Ba'zilar glutensiz dietani o'zlarining nopokliklarida foydali bo'lishini bilishining yana bir sababi bor: past glycemic diet pashshani yaxshilashga yordam beradigan ba'zi dalillar mavjud. Shuning uchun, kimdir glisemik indeksda ham past bo'lgan glutensiz dietani boshlagan bo'lsa, unda glutensiz / past glisemik indeksli oziq-ovqat parchalanishiga yordam berishi mumkin.
Glycemic indekslari sizning qon shakaringiz darajasiga qanday ta'sir qilishlari bilan oziq-ovqatlarni topadi.
Glycemic indeksidagi yuqori oziq-ovqat mahsulotlari oshqozon-ichak traktida tezroq so'riladi va natijada qon shakarini tezroq ko'taradi, indeksdagi past ovqatlar esa qon shakar darajasiga katta ta'sir ko'rsatmaydi. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, past glisemik indeks oziq-ovqatlari diabetga chalingan kishilarning ahvolini nazorat ostida saqlashga yordam beradi.
Avstraliyada olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kam glisemik dietadan so'ng odamlar pastki glisemik dietadan keyin kelmagan odamlarga nisbatan sezilarli darajada yaxshilanganini ko'rdilar. Qon shakaridagi tishlarni kamaytirish gipertermiya rivojlanishi bilan bog'liq bo'lgan gormonlar muvozanatini yaxshilashga yordam beradi.
Ammo ularning barchasi glyutensiz dietaga va akne va boshqa teri yaxshilanishlariga oid xabarlar bilan qanday bog'liq? Sizning ovqatlanishingizdagi muhim o'zgarishlarni (masalan, glyutensiz) olish kabi ko'plab ovqatlar, masalan, yuqori darajada qayta ishlanadigan pechene va non mahsulotlari kabi yuqori glysemik variantlarni ham yo'q qilishingiz kerak bo'ladi. Siz o'zingizni uyda tez-tez ovqatlanishingiz mumkin, bu ehtimol sizning ovqatlanishingiz yaxshiroq degan ma'noni anglatadi (va potentsial glysemic indeksida ham past).
Albatta, bu narsa ishonchli narsalardan uzoqdir. Aslida, glutensiz dietaga o'tadigan ko'plab odamlar o'zlarini yuqori glysemic indeksli ingredientlar bo'lgan shakar va guruch unidan yuqori ovqatlar eyishadi. Faqat bir nechta glutensiz non tanlovi butun donni o'z ichiga oladi va mahalliy oziq-ovqat do'konida yuqori tolali turdagi (glycemic indeksdagi barcha donalar past) bo'lishi mumkin emas. Shunday qilib, glyutensiz ketasiz, lekin o'zingizni juda yuqori darajada qayta ishlangan guruch unini yeying, yoki kleykovina bo'lmagan kukilardan va shakarlardan tayyorlangan holda topsangiz, bu sizning akneni yaxshilashga yordam beradi, deb hisoblamaysiz.
Albatta, agar glutensiz / past glisemik indeksli parhez sizning akne bilan yordamlashsa, siz glutenni yo'qotib qo'yganingiz uchun emas - bu sizning qoningizda shakarni yo'qotib qo'yganingiz sababli. Bundan tashqari, kam glisemik indeks dietasi sivilcelere yordam berishi mumkinligi haqidagi dalillar, dastlabki mutaxassislar tadqiqot qiziqarli deb hisoblaydi, ammo kam glysemic diet foydali ekanligini ko'rsatadigan hech qanday isbot yo'q.
Akne preparatlari Isotretinoin Celiak kasalligiga sabab bo'lishi mumkinmi?
Glyuten, tsellyulit kasalliklari va akne bilan bog'liq mumkin bo'lgan shovqinlar yuzaga kelishining yana bir sababi bor: Hozirgi kunda chaynak kasalligi rivojlanayotgan odamlar akne uchun ma'lum bir dori-darmonlarni qabul qilayotganda xabar berilgan.
Agar sizda kuchli akne mavjud bo'lsa, shifokoringiz akne preparatini izotretinoin buyurgan bo'lishi mumkin. Preparat Amerika Qo'shma Shtatlaridagi Accutane kabi sotiladi, ammo hozirgi kunda umumiy dori sifatida foydalanish mumkin. Izotretinoin juda kam hollarda yallig'lanishli ichak kasalligiga olib kelishi mumkinligi haqidagi dalillar mavjud va giyohvand moddalarni iste'mol qilish paytida o'sadigan preparatni qo'llagan odamlar tomonidan ko'plab xulosalar mavjud.
Shu bilan birga, ikkita tibbiyotda izotretinoin va çölyak kasalligi o'rtasida hech qanday aloqa yo'q edi. Kolumbiya Universitetining Celiac Kasallik Markazidan biri va Mayo Klinikasi tomonidan olib borilgan tadqiqotlar izotretinoinni qabul qilgan odamlarning katta populyatsiyasini choyak kasalligi rivojlanish xavfi yuqori yoki yo'qligini bilish uchun ko'rib chiqildi.
Kolumbiya Universitetining tadqiqotlari shuni aniqladiki, çölyak kasalligi bo'lgan odamlar, akne kasalligiga chalinish xavfi ancha yuqori. Shu bilan birga, tadqiqotchilar nima uchun tuxumdon va akne bilan bog'liq bo'lgan bo'lishi mumkinligiga ishonchlari komil emas va bu oddiygina "kuzatuvsizlik" deb ataladigan narsaga bog'liq bo'lishi mumkinligini aytdi. Bu holatda, choyak kasalligi bilan og'rigan odamlarning shifokor va shuning uchun akneye tashxis qo'yish ehtimoli ko'proq edi.
Bir so'zdan
Sivilafasiz, qiyin ahvolga tushib qolish mumkin bo'lgan holat bo'lishi mumkin, shuning uchun ham yomon vaziyatda bo'lgan odamda parhez tuzilishini ko'rish mumkin. Haqiqatan ham, sivilce bilan bog'liq boshqa turli xil parhezlar o'rganildi: go'shtni pasayishi pichanni yaxshilashga yordam berishi mumkinligi haqida dalillar mavjud, garchi vegetarian yoki vegan dietasi yordam bermasa ham. Bundan tashqari, faqat organik ovqatlar eyish, sizning akne davolash uchun yordam bermaydi , tadqiqotchilar topdi va yashil choy o'zida ham akne davolash bo'lmaydi .
Pastki chiziq, ma'lum bir fad dietini qabul qilishdir, ayniqsa cheklovli, ehtimol sizning akniyangizga yordam bermaydi va ozuqaviy etishmovchiliklarga olib kelishi mumkin.
Agar sizda akne mavjud bo'lsa, sizning eng yaxshi pul tikish sizning shaxsiy ishingiz uchun eng yaxshi akne davolash usuli haqida dermatolog bilan suhbatlashishdir. Samarali davolanishlar orasida ko'plab retseptlar, retsept bo'yicha dorilar (ikkalasi ham og'izdan olingan va teringizga qo'llaniladi), kimyoviy peellar va fototerapiya kabi muolajalarni o'z ichiga oladi. Siz o'qiganingizga qaramasdan, glutensiz diet sizning teringizni tozalashga yordam beradi.
> Manbalar:
Lebwohl B et a. Isotretinoin Foydalanish va Çölyak kasalligi: Bir Aholi asoslangan Kesitsel Tadqiq. Amerika Klinik Dermatologiya jurnali . 2014 Dek; 15 (6): 537-42.
> Rashtak S va boshq. Isotretinoin ta'sir qilish va Çölyak kasalligi xavfi. PloS One . 2015 yil 19-avgust; 10 (8): e0135881.
> Smit RN va boshq. Past Glyukemik Kema Diyeni Bezlarni Vulgaris Bemorlarida Semptomlarni Yaxshilaydi: Randomize Nazoratli Sinov. Klinik ovqatlanish Amerika jurnali. 2007 yil iyul; 86 (1): 107-15.
> Smit RN va boshq. Yuqori proteinli, past glyukemik-kichkina dietadan foydalanib, oqsil vulgaris bilan bog'lagan biokimyoviy parametrlarga an'anaviy, yuqori glitsemik-kiyinadigan dietaning ta'siri: tasodifiy, tergovchi-maskeli, nazorat ostida. Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali. 2007 yil avgust; 57 (2): 247-56.