Fibromiyaljiya (FMS) yoki surunkali charchash sindromi ( ME / CFS ) kabi surunkali kasallik sizning ijtimoiy hayotingizga qiyin bo'lishi mumkin. Ayniqsa, siz o'zingizni ishdan bo'shatib yoki muloqot qilishni to'xtatishingiz kerak bo'lgan taqdirda, tanishishingiz qiziqtiradigan har biringizni kutib olish qiyin kechishi mumkin.
Bundan tashqari, kimdir sizni tarixda ko'rishni xohlayotganini bilishingiz mumkin. Siz FMS yoki ME / CFS bilan hayotning rollarda turadigan joyiga yopishib olganingizda bu tabiiy tashvish.
Ishonch hosil qilingki, sizning holatingizda ko'p odamlar va yomonroq bo'lganlar sizni maxsus deb topdilar. Ha, odamlar bilan uchrashish va xurmolarni chiqarishda ba'zi qiyinchiliklarga duch kelasiz, ammo siz qiziqayotgan odamni topishingiz mumkin va sizni kim qiziqtiradi.
Ko'p odamlar o'z hayotlari haqida gaplashayotganda uchrashishgan. Ishda, sport zalida, cherkovda, do'stlar orqali. Albatta, agar siz bunday narsalar bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lsa, bu siz uchun hali ham ishlashi mumkin. Agar siz bunday bo'lmasa, onlayn dating haqida o'ylashingiz mumkin.
Tanishuv saytlarining mashhurligi oshgani sayin, stigma pasayib ketdi. Odamlar Tinder, Bumble, Grindr, OKCupid, eHarmony, Match yoki MyTime kabi saytlarda uchrashish odatiy holga aylandi.
Fibromiyaljiya va surunkali charchoq sindromi bilan onlayn muloqot
Agar siz onlayn datingni sinab ko'rmagan bo'lsangiz, u biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Bu har bir hafta oxiri partiyaning hayoti bo'la olmayotganlar uchun haqiqiy foyda keltiradi.
Birinchidan, siz kiyinishga majbur emassiz va yaxshiroq ko'rinishga va biror joyga borishga harakat qilasiz. Istasangiz, pijamangizda uydan ko'zdan kechirishingiz mumkin, va hech kim dono bo'lolmaydi. O'zingizning profilingizga qo'yish uchun yaxshi rasm yoki ikkita rasmingiz bor ekan, siz borishingiz kerak.
Ikkinchidan, sizning kasalligingiz haqida oldindan aytib berishingiz mumkin.
Biror kishi bilan yuzma-yuz uchrashganingizda, bu vaziyat yanada qiyinlashishi mumkin. Misol uchun, siz do'stingizning mangalida uchrashganingizni ayting. Siz gapiryapsizmi, uni urib qo'ygansiz, telefon raqamlarini almashasiz. Ajoyib! Sizning kasalligingiz haqida gapirmagan bo'lsa-da, to'g'rimi? Men barbeküdeki begonalar bilan sog'liqni saqlash muammosi haqida kim gapiradi?
Shunday qilib, siz katta savol bilan duch kelyapsizmi: qachon kasalligimni keltiryapman? Bu navigatsiya qilishning murakkab ssenariysi. Bu juda tez orada qilishdan qo'rqish tabiiy. Sizni avvaldan bilib olishni xohlashingiz mumkin, shuning uchun sog'liqqa tegishli muammolarga duch keladigan barcha narsalarni ko'rishingiz mumkin.
Ammo keyin uzoq vaqt kutish xavfi bor, bu uni yashirish kabi ko'rinadi. Shuningdek, rejani bekor qilish xavfi mavjud, chunki sizning kasalligingiz boshqa odam oldida ham buni biladi.
Onlayn tanishuv profilini kiriting. Surunkali kasalliklarga chalingan ko'plab odamlar o'z sharoitlarini old va markazga qo'yib, ularni qiziqtirgan har bir inson boshidan biladi. Boshqalar sog'liqni saqlash muammosini ko'rsatishi mumkin, ammo ular o'ziga xos xususiyatlarga ega emas. Va, albatta, siz uni profilingizdan tashqariga chiqarib qo'yishingiz mumkin, ammo odamlarga sizning xabaringizga erta aytib berishingiz mumkin.
Albatta, siz bir necha xurmolarga borganingizdan so'ng ularga gapirib berolmaysiz, ammo keyin siz yana o'sha dahshatli stsenariyni oxiriga etkazasiz.
Har qanday munosabatlar mutaxassisi sizga aynan shunday narsani aytishi kerak: halol bo'l. Har qanday munosabatni boshlashning eng yaxshi yo'li bu. Va haqiqatan ham, siz kasal deb aytadigan daqiqani sizni tashlaydigan odamga qiziqishni xohlaysizmi? Bu odamga energiya qo'ymaslik yaxshiroq emasmi? Siz g'amho'rlik va tushunchaga ega bo'lgan odamni qidiryapsiz, shuning uchun u erda erta oling va o'zingizni behuda sarflagan vaqt va yurak xafagingizni qutqaring.
Birinchi sana
Biror kishi bilan qanday uchrashsangiz ham, birinchi marta ushbu shartlarga ega bo'lgan kishilar uchun ba'zi muammolar keltirishi mumkin.
Ko'pchiligimiz, ayniqsa siz o'zingizni eng yaxshi ko'rmoqchi bo'lsangiz, tashqariga chiqishga tayyormiz.
Ijtimoiy bo'lish va birinchi marotaba stressni kuchaytirishga harakat qilsangiz, biz allaqachon alomat zilzilaga duch kelishimiz mumkin.
Bu sizning kasalligingiz haqida boshqa odamni bilmasligi uchun katta xato bo'lishi mumkin. Sizni bouling, otda minish, raqsga tushirish yoki peyntbol o'ynash kabi juda jismoniy jihatdan qiyinroq narsalarni rejalashtirishni xohlamaysiz.
Bu onlayn rejim sizga yordam berishi mumkin bo'lgan yana bir joy - siz u erda kam qiziqarli narsalarni qo'yishingiz mumkin, va saytning algoritmi va shaxsiy tanlov jarayoni tufayli siz va sizning tarixingiz bir necha narsalar.
Agar u birinchi marta shaxsan uchrashsa, xavfsizlik uchun, uyingizda yoki ularnikidan ko'ra jamoat joyida uchrashish yaxshiroq. Agar siz faqat yig'ilish va taxta o'yinlarini o'ynashni istasangiz ham, o'yin do'koni yoki uning o'rniga qahvaxonada bor-yo'qligini tekshirib ko'ring. Agar ob-havo yaxshi bo'lsa va siz juda uzoqqa bormasangiz, qadoqtlar ham yoqimli bo'lishi mumkin.
Kechqurun kundalik kutish va ko'p energiya olmaydigan bir film bor. Oziq-ovqat hassosiyatiga ega bo'lsangiz, siz o'zingizni joylashtiradigan joylarni tanlashingiz yoki tavsiya qilishingiz kerak.
Tezlikni sozlash
Halollikning boshqa joyida esa munosabatlarning tezligi belgilanadi. Agar sizda ishlaydigan odam bilan ishonsangiz, u juda uzoq davom etmaydi.
Agar siz haftasiga bir yoki ikki marta ketib qolmasangiz, bu haqda oldingizda turing. Uyingizda jim kechqurunlarga qiziqqan kishilarni qidirib ko'ring yoki o'zingizni qanday his qilayotganingizni bilib oling.
O'zaro munosabatlarning jismoniy tomoni haqida ham sur'atni o'rnatishingiz kerak. Bir nechta terapevtik ta'sirga ega bo'lishi mumkin bo'lsa-da, jinsiy aloqada ko'p energiya talab etiladi. Hamkasbingiz siz uchun mumkin bo'lgan narsalarni yaxshi bilishini va savdo-sotiqning bo'lishi mumkinligini bilib oling - siz ikkovingiz uchun energiya yo'qligida ovqatlanishni va jinsiy aloqa qilishni tanlashingiz kerak bo'lishi mumkin.
Siz jinsiy hayotning ko'p qismini o'zingiz hal qila olmaysiz deb xavotirlanishingiz mumkin. Ehtimol siz jinsiy hayotingizni alomatlaringizni qondirish uchun qayta qurishingiz mumkin .
Ehtimol, jinsiy aloqa siz uchun juda ko'p, va bu yaxshi. Shu bilan birga, suhbatdoshingiz bilan suhbatlashishingiz mumkin, chunki siz aseksual yoki jismoniy munosabatlarsiz hamkorlik qilish uchun qidirayotgan kishilarni qidirishingiz mumkin. Ular mavjud!
Agar siz xurmolarni tashqariga chiqish uchun yaxshi bo'lmasangiz, ammo kimdir bilan suhbatlashishni xohlaysiz? U erda boshqa kishilar ham xuddi shu narsani izlaydi.
Haqiqiy bo'ling
Siz surunkali kasallikni e'lon qilayotgan va sizda har kuni xabar beradigan o'nlab salohiyatli shaxslarga ega bo'lishingiz mumkinmi? Yo'q. Biroz vaqt talab etiladi. Yo'l bo'ylab ba'zi tovushlarni topib olishni kuting. Ammo u olmosni topish bilan bog'liq, biroq toshlar emas.
Agar potentsialga ega bo'lgan odamni topsangiz, ularni bilish va munosabatlar o'rnatish uchun vaqt talab etiladi. Halollik va ishonchning poydevori o'ng oyoqqa chiqishingizga yordam beradi.