Og'riqni qanday to'xtatish kerak
Achchiq ko'kraklar sizni bezovta qiladimi? Fibrokistik ko'krak kasalliklari bo'lishi mumkin, bu ularning hayotidagi bir nuqtada ayollarning yarmigacha ta'sir qiladigan umumiy va zararli holatdir. Bu erda fibrokistik ko'krak va og'riqni qanday engish haqida nimalarni bilish kerak.
Fibrokistik ko'krak kasalliklarini diagnostikasi
Fibrokistik ko'krak kasalligi og'riqli va / yoki pushti ko'krakni tasvirlashning bir usuli hisoblanadi.
Odatda ultratovush yoki mamogramadan keyin ko'krak bezi saratoni tashxisi qo'yiladi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tuxumdonlardagi gormonlar, ayollarning ko'kragi har oyda hayz ko'rish davrida shishib ketgan, o'ralgan yoki og'riqli bo'lishlariga sabab bo'ladi. Chunki u juda yaxshi, sog'liqni saqlash sohasida ko'pchilik fibrokistik ko'krak "kasalligi" deb nomlanmayapti va sizning fibrokistik ko'kraklaringiz borligini aytasiz.
Davolash
Fibrokistik ko'krak sog'liqqa hech qanday salbiy ta'sirga ega bo'lmasada, ko'p hollarda bu bilan bog'liq bo'lgan nagging og'riqlar hayot sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, siz ko'rib chiqadigan ayrim oddiy usullar mavjud. Bu erda bir nechta an'anaviy tibbiy yondashuvlar:
- Taymerni (OTC) og'riqni kamaytirish orqali
- Jigarlarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash. Og'ir holatlarda juda og'ir og'riqlarga olib keladigan kistlar olib tashlanishi yoki drenajlanishi mumkin.
Dori-darmonlarni davolash yoki jarrohlik amaliyotidan ko'ra ko'proq tarqalgan, bu og'riqni davolashda muqobil, muqobil yondashuv.
Eng keng tarqalgan takliflardan biri sizning ratsioningizdan kofeinni yo'q qilishdir. Dalillar asosan anekdotdir, ammo kofeinning ayrimlari ko'krakning fibrokistik o'zgarishlarida ishtirok etishga ishonadilar. Ba'zi ayollar uchun qahva, choy, soda, energetik ichimliklar va boshqa kofeinni cheklashning sinov muddati yordam beradi.
Yana bir umumiy taklif kechki primrose yog'i bilan to'ldiriladi.
Gamma-linolenik kislota , gormonal o'zgarishlarga nisbatan kam sezgir bo'lgan ko'krak to'qimalarini yaratadigan muhim yog'li kislota o'z ichiga oladi.
Shifokorlar ba'zida quyidagilarni taklif qilishadi:
- Ratsionda natriyni kamaytiring.
- Ko'p miqdorda meva, sabzavot va don bilan kam yog'li ovqatni ko'ring.
- Osteotomning parhez va farmatsevtik manbalarini kamaytirish.
- Tadqiqotlar fibrokistik ko'krak bilan bog'liq og'riqning kamayishi bilan bog'liq bo'lgan kechqurun paxta yog'i bilan to'ldiriladi.
- Vitamin E, B6, B kompleks vitaminli va magniy bilan qo'shimchalar.
- Issiqlikka qo'llang. Issiq kompress bosimni kamaytirish va og'riqni yo'qotishga yordam beradi. Agar sizda isitish pedi yo'q bo'lsa, bu yaxshi. O'z isitish pedi uchun ushbu maslahatlarga rioya qiling.
- Yaxshi jihozlangan sutyen kiyib, yaxshi yordam beradi.
Manbalar:
"Fibrozistik ko'kraklar". Shu bilan bir qatorda tibbiyot . Mayo Klinikasi, 8-mart, 2013-yil.