Oilangizda oziq-ovqat yoki atrof-muhit allergiyalari haqida ma'lumot mavjud bo'lsa, chaqalog'ingiz oziq-ovqat allergiyasini rivojlanishi uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Ilgari shifokorlar muayyan ovqatni xavfli chaqaloqlarga kiritishda uzoq vaqt kechikishni taklif qilishdi. Shu bilan birga, yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar, allergik oziq-ovqat mahsulotlarini joriy etishni kechiktirish aslida qattiq oziq-ovqat allergiyalari rivojlanish xavfini oshirishi mumkinligini ko'rsatdi.
2008 yilda Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) oziq-ovqat allergiyasini xavf ostiga qo'yadigan chaqaloqlarga va bolalarga qattiq moddalarni kiritish bo'yicha ko'rsatmalarini o'zgartirdi . AAP hozir 4 dan 6 oylikgacha faqat ona suti bilan boqish yoki hipoalerjenik formulani tavsiya etadi, so'ngra qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini bosqichma-bosqich joriy qilishni taklif etadi.
Birinchi to'rt oy
Yangi tug'ilgan chaqaloq faqat suyuq ovqatlanishni talab qiladi. AAP faqat chaqaloqni emizishni yoki chaqaloqni hypoallergen formulasini ovqatni tavsiya qiladi.
Ham sut bazlı, ham soya bazlı chaqaloq formulalari xavfli chaqaloqlarda oziq-ovqat allergiyasini rivojlanish xavfini oshiradi. Agar siz emizishga qodir emassiz yoki chaqalog'ingiz ona sutida oziq-ovqat oqsillariga munosabat qilsa, chaqalog'ingiz pediatriga chaqaloq uchun tavsiya etilgan gidrolizlangan formulalar haqida gapiring.
Emizikli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishda ba'zi oziq-ovqatlardan qochishning hech qanday dalillari mavjud emas. Bu oziq-ovqat allergiyasini oldini oladi yoki chaqaloqning oziq-ovqat allergiyasini rivojlanishi xavfini kamaytiradi.
Shu bilan birga, atopik dermatitli chaqaloqlarning onalari tuxum va sigir suti kabi ba'zi oziq-ovqatlardan qochib qutulishida kamroq shov- shuvlarga sabab bo'lishi mumkinligini aniqlagan ba'zi tadqiqotlar mavjud.
Olti oydan olti oygacha
Kichkintoyingiz yordamga tayyor holda o'tirishga qodir bo'lsa va boshqalar eb-ichadigan qattiq ovqatlar bilan shug'ullansa, u o'zining birinchi qattiq taomlariga tayyor.
Avvaliga faqat bir yoki ikki osh qoshiq ingichka don yoki pyure ovqatni kuniga bir yoki ikki marta ovqatlantiring.
Kichkintoy oziq-ovqat allergiyalari uchun xavf tug'dirganda, ovqatni bir vaqtning o'zida tanitish muhimdir. AAP oziq-ovqat mahsulotlariga mumkin bo'lgan kechiktirilgan reaktsiyalarni kuzatib borishingiz uchun yangi oziq-ovqat mahsulotlariga o'tishdan oldin uch kun davomida yangi oziq-ovqatlarni taklif qilishni tavsiya qiladi.
AAP avval meva, sabzavot va donli donni joriy etishni tavsiya qiladi. Oziq-ovqat allergiyasi bo'yicha NIAID klinik ko'rsatmalarida tuxum, er yong'oq yoki bug'doy kabi asosiy allergenlarni ham o'z ichiga oladigan potentsial allergik ovqatlar paydo bo'lishini kechiktirish uchun hech qanday tibbiy dalillar mavjud emas.
Olti oydan ortiq bo'lmagan potentsial allergiya ovqatlarini joriy etishni kechiktirish bolalik davrida allergiya rivojlanish salohiyatini oshirishi mumkinligini ko'rsatuvchi ba'zi tadqiqotlar mavjud. Qattiq moddalarni kiritish rejalaringiz haqida pediatringizga murojaat qiling.
Yuqorida aytib o'tganimdek, AAP ovqatlarni bir vaqtning o'zida joriy etishni tavsiya qiladi. Shu bilan birga, ko'pchilik jarroh chaqaloq pyurelari va chaqaloq go'shtlari bir nechta tarkibiy qismlarga ega. Siz faqat bitta oziq-ovqat mahsuloti bo'lgan bir nechta birinchi ovqatlar topa olasiz, ammo oziq-ovqat mahsulotlarini ishlab chiqarish zavodida kontamine bo'lmaganligi haqida kafolat yo'q.
Kichkintoyingizga yangi oziq-ovqatlarni taklif qilishning eng xavfsiz usuli - o'z chaqaloq ovqatlanishini ishlab chiqarishni nazorat qilish va oziq-ovqatda nima ekanligini aniq bilishdir.
Olti oydan to'qqiz oygacha
Bola o'z ovqatlanishini kengaytirganligi sababli siz qaysi oziq-ovqatlar kiritilganligini va qaysi oziq-ovqatlar muammo bo'lishi mumkinligini kuzatib borish oson. Siz kiritgan oziq-ovqat mahsulotlarining sovutgichiga va siz ko'rgan reaktsiyalarga ro'yxat qo'ying. Ovqat hazm qilish, ovqat hazm qilish alomatlari yoki ekzemaga sabab bo'lgan deb hisoblasangiz, oziq-ovqatni 4-6 xafta ovqatlantirishni to'xtatib, so'ngra oziq-ovqat mahsulotlarini qaytadan kiritishga urinib ko'ring. Siz ko'rgan reaktsiya tasodif bo'lishi mumkin - chaqalog'ingiz sovuq bo'lgan yoki ovqatni birinchi marta kiritgan paytda tishlashgan bo'lishi mumkin.
Kichkintoy ovqatlanishni oziq-ovqat bilan ta'minlaganidan so'ng, u oziq-ovqatni xavfsiz deb biladigan boshqa oziq-ovqat bilan aralashtirish xavfsizdir. Qattiq ovqatlarni boshlashdan keyingi bir necha oy ichida chaqalog'ingiz turli xil ovqatlar, jumladan:
- Ona suti yoki formulasi
- Go'sht
- Tuxum
- Baliq
- Meva va sabzavotlar
- Hububot donalari
- Tofu yoki boshqa so'ya ovqatlar
- Fıstık yoki yong'oq tarkibini o'z ichiga olgan oziq-ovqat (ammo butun nonlarni)
To'qqiz - o'n ikki oy
Bebeğiniz sakkiz yoki to'qqiz oy davomida barmoq oziq-ovqat yeyish boshlaydi. Ba'zi bir sevimli barmoqli ovqatlar - banan, pishirilgan pechene, pishirilgan shirin kartoshka qismlari va O-shaped don.
Agar kichkintoyingiz oziq-ovqat allergiyasini rivojlantirmagan bo'lsa, uni oilaning boshqa a'zolari ovqatlanadigan ozgina ovqatlantirishi mumkin. Agar oziq-ovqat fabrikasi bo'lsa, shunchaki oilaviy ovqatdan bir necha qoshiqni maydalashingiz mumkin. Aks holda, siz bolangizning qo'llashi mumkin bo'lgan taomlarni ajratib olishingiz mumkin, masalan, ba'zi bir makaron yoki pishirilgan kartoshka.
Kichkintoyingiz oz miqdorda pishloq yoki yogurtni boqishingiz mumkin, lekin uni birinchi tug'ilgan kunidan keyin sigirning sutini ichish uchun bermang.
Kichkintoyingiz oziq-ovqat allergiyasini rivojlantirganda, tish pechene va boshqa tayyorlangan barmoqlarni topish qiyin bo'lishi mumkin. Sizning tayyorlagan ovqatlaringiz bebeğiniz uchun xavfsiz bo'lishi uchun oziq-ovqat etiketlerini o'qish kerak.
Sizning bolangiz 12 oygacha ovqatlanmaguncha ovqatni kechiktirishingiz kerak
Ba'zi ovqatlar sizning chaqalog'ingizning birinchi tug'ilgan kunidan so'ng, ozuqa yoki oziq-ovqat xavfsizligi uchun kechiktirilishi kerak. Ular quyidagilardir:
- Sigir suti : sigir suti inson sutiga yoki chaqaloq sutiga o'xshash bo'lib, inson sutiga o'xshashdir. Kichkintoy sigir sutini oziqlantirish ovqatlanish etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Kichkintoyingizning birinchi tug'ilgan kunidan keyin siz unga butun sigir sutini muvozanatli ovqatlanish vositasi sifatida berasiz.
- Asal: Asal botulizm sportlarini o'z ichiga olishi mumkin va sizning chaqalog'ingizning qorinlari sportlarni yo'q qilish uchun etarlicha kislotali emas (kattaroq bolalar va kattalar oshqozonlari buning uchun etarlicha kislotali).
- Nonlarni yoki yerfıstığı: Barcha nonlarni chaqaloqlar va chaqaloqlar uchun baqirish xavfi mavjud. Eman yog'i 2 yoshgacha bo'lgan bolalarga chanqoq bo'lishi mumkin. Agar sizda qattiq yong'oq yoki peanut allergiyasining oilaviy hikoyalari bo'lsa, pediatringizga gapiradigan yoki yong'oq yog'ini kiritishdan oldin shifokorning idorasida og'zaki mashg'ulot qilish haqida gapiring.
- Popkord, butun uzum, issiq itlar, pishloq kublari, pishgan sabzavotlarning yoki mevalar chunkslari yoki er yong'oq moyi kabi yopishqoq taomlar kabi boshqa baqtrish xavfi .
Tafakkurli maslahatlar bilan shug'ullanish
Eman junlari va eman yog'i chaqaloqlar uchun xavf tug'diradi, biroq ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu oziq-ovqatlarni olti oydan ortiq bo'lmagan muddatda uzaytirishni kechiktirish fosfit allergiyasini ishlab chiqish xavfini oshirishi mumkin. Qiziqarli bo'lgan ota-ona nimani anglatadi?
Yangi tadqiqotlar muntazam chop etilayotgani sababli, ovqatlanish qoidalari yildan-yilga o'zgarishi mumkin. Bu kabi qarama-qarshi maslahatlarni qo'llashning eng yaxshi yo'li chaqaloqning pediatr yoki pediatr alerjistiga murojaat qilishdir. U sizning bolangizning tibbiy tarixini va oziq-ovqat allergiyasini rivojlanishi uchun xavf darajasini, shuningdek, eng so'nggi oziqlantirish yo'riqnomalarini hisobga oladi va sizning bolangizga qattiq moddalarni kiritish haqida shaxsiy tavsiyalar beradi.
Manbalar:
Amerika Pediatriya Akademiyasi. Qattiq ovqatlarga o'tish. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + yo'q + mahalliy + token
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amerika Pediatriya Akademiyasi Oziqlantirish bo'yicha qo'mitasi; Amerika pediatriya akademiyasi allergiya va immunologiya bo'yicha bo'lim. Chaqaloqlarda va bolalarda atopik kasallik rivojlanishida erta oziqlanish aralashuvining samaralari: ona xun cheklash, emizish, qo'shimcha ovqatlarni kiritish muddati va gidrolize formulalar. Pediatriya. 2008 y., 121 (1): 183-91.
Koplin, J, va boshq. Tuxumning erta kiritilishi chaqaloqlarda tuxum allergiyasini oldini oladimi? Aholiga asoslangan tadqiqotlar. Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali. Jild 126, 4-son. 2010 yil oktyabr
NIAID-homiyligidagi mutaxassislar guruhi. Qo'shma Shtatlardagi oziq-ovqat allergiyasi diagnostikasi va boshqarish bo'yicha ko'rsatmalar: NIAID-Homiylik Ekspertlar Paneli hisobot. Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali. Jild 126, 6-son, 2010 yil
Nwaru BI va boshq. Birinchi yil davomida qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini kiritishda yoshi va 5 yoshida allergik sezgirlik . Pediatriya 2010; 125: 50-9.
Poole JA va boshq. Hububot donalarining boshlang'ich ta'siri va bug'doy alerjisi xavfi. Pediatriya 2006; 117: 2175-82.
Thygarajan A, Burks AW. Amerika pediatriya akademiyasi tomonidan erta oziqlanish tashabbuslarining atopik kasallik rivojlanishiga ta'siri bo'yicha tavsiyalar. Curr Opin Pediatr. 2008 y. Dekabr; 20 (6): 698-702.