Yordam doirasini yaratish
Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemoringizning yoshi qanday bo'lishidan qat'i nazar, davolanish vaqtida, ayniqsa, yolg'iz yashasangiz, sizga yordam berishi kerak. Do'stlaringiz, qo'shnilaringiz va oila a'zolaringiz bilan bog'lansangiz, o'sha xonani darhol qurishingiz kerak. Barcha qo'llab-quvvatlash ehtiyojlarini qondirish uchun sizga yaqin bo'lgan bir yoki ikki odamni kutmang. Qanday yordamga muhtoj bo'lganingizni, qachon va qancha vaqt kerakligini aniqlashga tayyor bo'ling.
Odamlar yordam berishni xohlashadi, lekin ular qanday yordam berishni va qancha vaqt kerakligini bilishlari kerak.
Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ikki marotaba o'tganimdan so'ng, men ko'krak bezi saratoni paytida ko'rganimdek, ayniqsa, yolg'iz qolayotib, jarrohlik va davolanish orqali sizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradigan aylanma yordamga muhtoj ekanligimni gapira olaman.
Jarrohlik
Siz yoki shifokoringizning ko'kragingizda qanday his etishini aniqlash uchun biopsiya kerakligini aytgan kundan boshlab yoki saraton kasalligida ko'rilgan narsalar saraton kasalligini davolashni boshlashingiz kerakligini tasdiqlashingiz kerak. Sizning biopsiyangizni kutayotib, kimdir sizni va amaliyotdan sizni olib ketishi va kompaniyani saqlab qolish yaxshi.
Biopsiya sizning ko'krak bezi saratoni borligini tasdiqlaganidan keyin siz davolanishni xohlagan joyingizga qaror qilsangiz, siz tanlagan muhit bilan bog'liq jarrohni tanlashingiz kerak. Mumkin bo'lgan joylarda jamoat shifoxonasi o'rniga saraton markazini tanlang.
Saraton markazida amaliyot o'tadigan jarrohlar ko'krak bezi saratoni operatsiyalarini jamoa shifoxonasida jarrohlardan ko'ra tez-tez bajaradilar. Ko'rish uchun muayyan jarrohni tanlashdan oldin, uy vazifasini bajaring; saraton kasalligi markazi veb-sahifasida topishingiz mumkin bo'lgan jarrohlik ma'lumotlarini ko'rib chiqing.
Jarroh bilan uchrashish uchun siz bilan birga do'stingiz yoki oila a'zolaringizni olib boring.
Do'stingiz yoki oila a'zolaringiz sizdan so'ramasligi mumkin bo'lgan savollarni so'rab, siz uchun eslatma olishingiz va tashrifingizdan so'ng mulohazalaringizni berishga ishonch hosil qiling. Ikkinchi fikrni olishdan qo'rqmang.
Agar rekonstruksiya qilmoqchi bo'lsangiz, shuningdek, siz bilan birga plastik jarroh bilan uchrashish uchun birovni olib ketasiz. Uchrashuvni tark etishdan oldin, har ikkalangiz ham turli xil qayta qurish variantlarida nimani anglatishini bilib oling.
Qanday jarrohlik amaliyotini boshdan kechirganingizni bilganingizdan so'ng, jarrohlik amaliyotidan keyin qanday yordamga muhtoj bo'lishingizni rejalashtirishingiz mumkin.
Agar sizda lumpektomiya mavjud bo'lsa , sizga kerak bo'ladi:
- sizni ambulatoriya jarrohligiga olib boradigan kishi
- operatsiyadan keyingi kamida bir kecha o'tkazasiz. Siz behushlikdan qochib qutulasiz va o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz va ovqat eyishga tayyorman.
Agar siz mastektomiya yoki ikki tomonlama mastektomiya qilsangiz, qayta tiklash yoki qayta tiklashsiz, siz bir necha kun davomida shifoxonada yotasiz. Chiqib ketganidan so'ng sizga kerak bo'ladi:
- oilangiz yoki do'stingiz bilan qolishingiz yoki uyingizda bir necha kun qolib ketishingiz mumkin. Dastlab, sizning jarrohlik kanalizatsiyani, ovqat tayyorlashni va kundalik hayotning boshqa tadbirlarini boshqarish bilan sizga yordam kerak bo'ladi. Ehtimol, siz og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarga duchor bo'lasiz va operatsiyadan zaif va charchagan bo'lamiz. Sizning shaxsiy xavfsizligingiz va qulayligingiz uchun siz atrofdagilarga kerak bo'ladi. Sochingizni yechish, cho'milish va sochni yuvish uchun sizga yordam kerak bo'ladi.
- sizning ko'krak jarrovi va plastik jarrohingiz bilan keyingi tashriflaringizni olib borish va qayta tiklash, shuningdek, davolanish guruhining boshqa a'zolarini ko'rishingiz mumkin. Sizning jarrohingiz sizni haydash uchun tozalaguncha, transportga muhtoj bo'lasiz. Kiydirilgan joyingizni himoya qilish uchun siz va xavfsizlik kamaringiz o'rtasida yumshoq yostiqni qo'yishni unutmang.
- transport vositalaridan foydalanish
- tozalash va boshqa uy ishlarida yordam berish
- chorva parvarishi
Radiatsiya
Agar sizda lumpektomiya bo'lsa, radiatsiya boshlanishidan oldin sog'ayish uchun bir necha hafta bo'lasiz. Dushanbadan jumagacha uchdan etti haftagacha boshqariladigan radiatsion davo og'riqsiz va tezdir.
Yon ta'siri, masalan, kuyish va charchash odatda bir necha hafta davomida boshlanmaydi. Yolg'iz yashab, odatda muammo yaratmaydi. Davolanishning so'nggi haftalarida sizga kerak bo'lishi mumkin:
- Buni amalga oshirish uchun juda charchagan bo'lsangiz, kimdir sizning vazifangizni bajaradi
- ovqat tayyorlash uchun juda charchaganingizda ovqat eyishi mumkin
- Agar siz haydash uchun juda charchagan bo'lsangiz, davolanish uchun transport
Kemoterapiya
Agar sizning patologiya hisoboti kemoterapi kerakligini ko'rsatgan bo'lsa, jarroh sizni kemoterapi rejimini muhokama qilish uchun yig'ilish uchun onkologga yuboradi. Sizning davolanish jarayonida siz:
- onkolog bilan uchrashish uchun siz bilan birga borish uchun kimdir sizni unutishingiz mumkin bo'lgan savollarni so'rashi va so'rashi mumkin. Birinchi onkolog bilan qulay bo'lmasangiz, ikkinchi yoki uchinchi qismga qarang. Kemoterapi kursini yakunlash uchun bir necha oy kerak bo'lgandan beri onkolog sifatida tanlagan kishiga qulay bo'lishingiz kerak.
- siz bilan birga pardani tanlash uchun yoki siz xohlasangiz sharflar yoki shlyapalar bilan birga borish uchun do'stingiz. Sochingizni yo'qotishdan oldin buni qilish yaxshi bo'ladi.
- davolash mashg'ulotlari va tibbiy xizmatdan tashish
- Agar biror kishi kechqurun, davolanish kunlarida u erda qolmasa, siz uchun u erda bo'lishi kerak.
- dondurucuyu baharatlı yoki kuchli hidli ovqat bilan beslemeye yordam berish, shuningdek uyda ovqat eyishni vasvasaga soladigan ovqatlar borligiga ishonch hosil qilish
- uyda tozalash, kir yuvish, yugurish va oddiy parvarishlash va ta'mirlash ishlariga yordam beradi
- uyingizni qutqarish uchun do'stona munosabatda bo'lishga yordam berish. Sizning yotoqxonangiz yoki stul yoki divanga hamma narsa to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiling. Oshxona va hammomdagi javonlarni qayta tashkil eting, shuning uchun siz tez-tez foydalanadigan narsalarni olish uchun sizni majburlashga majbur emassiz.
- chorva parvarishi bilan yordam berish
Davolash paytida ishlash
Ko'p ayollar va erkaklar radiatsiya davolanish vaqtida ishlashadi, chunki radiatsiya charchoqlari ko'pincha bir necha hafta davomida o'rnatilmaydi. Siz ertalab erta, ishlamasdan oldin yoki ishdan so'ng radiatsiyani boshdan kechirishingiz mumkin.
Ba'zi ayollar va erkaklar kemoterapi paytida, ayniqsa, uydan ishlay oladigan kishilarga ishlaydi. Boshqalar kemoterapi olgan oylar davomida yarim vaqtda ishga joylashishi mumkin. Agar ishingiz ushbu vaqtinchalik echimlar yordamida amalga oshirilsa, jarrohlik qilishingizdan oldin, uni ish beruvchingiz bilan ishlating.
Sizda ishlashga qodir bo'lmagan yon ta'sirga qo'shimcha ravishda, kemoterapi dori-darmonlari infektsiyalarga ko'proq sezgir bo'lishi mumkin. Jamoatchilik bilan muloqotda bo'lishingizni ta'minlaydigan jamoa, jamoat transporti, ish va dam olish muhitlaridan qochish tavsiya etiladi, bu esa sizni og'ir kasallikka duchor qilish imkoniyatingizni oshiradi.
Mashq qilish
Muntazam jismoniy mashqlar muntazam qayta boshlashdan oldin, jarrohingiz bilan tekshiring. Bundan tashqari, qo'l mashqlarini qanday va qachon boshlash haqida ko'rsatmalarga ega bo'ling.
Yurish - kunlik mashqlarni o'tkazishning yaxshi usuli. Sizni uydan chiqarib, odamlarni ko'rish. Jarrohlikdan shifo olayotganingizda mashq qilishning xavfsiz va terapevtik vositasi. Bundan tashqari, radiatsiya va kemoterapi bilan bog'liq charchoqni boshqarishda yordam beradi.
Muloqot
Operatsiyadan o'tishi va ko'krak bezi saratoni uchun davolanish faqat yolg'iz va qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Do'stlaringiz va oilangizga tashrif buyurganingizdan xursand bo'lganingizni bilishingiz muhim. Ovqatlanish uchun yoki faqat qisqa yurish yoki parkda o'tirish uchun kino yoki tushlik qilish uchun takliflarni qabul qilishdan iltimos qilmang.
Hissiy qo'llab-quvvatlash
Telefonni ko'taring va qo'rquv sizning eng yaxshingiz bo'lganda nimani tushunadigan do'stingiz yoki oila a'zolaringizni chaqiring. Agar siz ko'krak saratoni bilan og'rigan odamni bilsangiz, u nima qilayotganingizni bilib olishi va takrorlanish qo'rquvi bilan shug'ullanayotganda nima qilishni davom ettirishi mumkinligi bilan u sizning eng yaxshi tanlovingiz bo'lishi mumkin.
Sizning hududingizda ko'krak bezi saratonini qo'llab-quvvatlash guruhlari ro'yxatini olish uchun Amerika shamollash jamiyati ofisiga murojaat qiling. Agar uchrashuvga qatnashish uchun o'zingizni etarli darajada his qilmasangiz, ko'plab guruhlar halok bo'lgan ko'ngillilar tomonidan telefon orqali qo'llab-quvvatlanadi. Tirik qolganlar bilan gaplashayotganda ehtiyotkorlik bilan gapiring: solishtiring, taqqoslamang. Har bir insonning ko'krak saratoni noyobdir; simptomlar, davo va yon ta'sirlarda o'xshashliklar bo'lishi mumkin, hech kim ikki ko'krak bezi saratoni bilan bir xil tarzda yashay olmaydi.
Alone soatni to'ldirish
Davolashni boshlashdan oldin, yonma ta'sirlar ishlash va dam olishni qiyinlashtiradigan paytlarda o'qish materiallari va filmlarni yaxshi etkazing. Agar siz loyiha yoki hunarmandchilik qilsangiz, o'zingizni yaxshi his qilayotganda rejalashtirishni boshlang va materiallarni oling.
Tajribangizning jurnalini saqlang; bu his-tuyg'ularingizni bartaraf etish uchun nima qilayotganingizni stressni engillashtiradi. Buni qilgan ba'zi ayollar o'zlarining jurnallarini saraton kasalligini hujjatlash uchun ishlatadilar va ularni faol davolashni boshlash paytida yoki undan keyin boshlagan bloglar va kitoblar uchun o'z mazmuniga kiritishadi.
Ko'krak saratoni, hayotga xavf tug'diradigan har qanday tajriba kabi, shaxsiy tasavvur qilish vaqti; har doim qilishni xohlagan narsani amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan rejani tuzish vaqti keldi, ammo shaxsiy va / yoki ish mas'uliyati sizni shu vaqtgacha qilishdan saqlab qoldi.
O'zingizga yaxshilik qiling
Jarrohlik va davolanishni o'zimiz uchun yaxshi bo'lishga ruxsat beradigan bo'lsak, osonroq kechishi mumkin. Men uchun ishlaydigan ba'zi narsalar:
- Agar siz mastektomiya yoki ikki tomonlama mastektomiya qilsangiz, rekonstruksiya bilan yoki qayta tiklanmasdan, maxsus ish beradigan hamshira yoki hamshira yordamchisiz bo'lsa, siz uchun faqatgina kechki soatlarda sizning konfor darajangizdagi barcha farqni oshirasiz. Kecha soatlab shifoxona xodimlari bilan mashg'ul bo'lishingiz mumkin va siz bedpandan foydalanishni kutishingiz va o'zingiz uchun qila olmaydigan boshqa faoliyat bilan yordam olishingiz mumkin. Saraton markazlari va ko'pgina shifoxonalarda bu xizmat mavjud; Sizning jarrohlik tadbirlaringiz qachon bo'lishi haqida so'rang. Bu ko'pincha sug'urta polislarining ko'pchiligida qamrab olinmaydigan pullik xizmatdir.
- Mening birinchi saratonim uchun jamoa shifoxonasini tanladim. Men yaxshi g'amxo'rlik qildim va juda ko'p TLC bor edi, lekin ular bermagan muolajalar olish uchun turli xil joylarda turli xil provayderlar borish majbur bo'ldi. Ikkinchi saraton uchun men saraton kasalligini davolash markazini tanladim, bu esa o'zimga kerak bo'lgan barcha tashxisga, o'z joyida, tashxisdan faol davolanishgacha bo'lgan imkoniyatni taqdim etdi.