Jiddiy oziq-ovqat allergiyalari ortishi bilan, ko'plab istiqbolli va yangi ota-onalar bolani yoki yosh bolaning allergiya rivojlanishiga to'sqinlik qila olmasligini bilishni istashadi. Ammo bolalarda allergiya xavfini kamaytirishning biron bir usuli mavjudmi?
Ehtimol ekspertlar ayting.
Siz va sizning oilangiz allergiya haqida ma'lumotga ega bo'lmasa, sizning bolangiz sutini oziqlantirishni kechiktirish yoki homiladorlik paytida ezilgan ovqatni iste'mol qilmaslik bolangizning allergik rivojlanish xavfini kamaytirmaydi.
Joriy tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, oziq-ovqat mahsulotlarini yo'q qilish va oziq-ovqat mahsulotlarini kechiktirishni joriy etish aksariyat bolalarda oziq-ovqat allergiyasi rivojlanish xavfiga ta'sir ko'rsatmaydi.
Agar sizda "yuqori xavfli" bolangiz bo'lsa - bu kamida bitta ota yoki ona allergiya bo'lgan birodaringiz bo'lsa - bu oziq-ovqat allergiyalari xavfini kamaytiradi yoki ularning rivojlanishlarini Amerika Pediatriya Akademiyasining (AAP) emizishni ta'kidlagan alerjiyalar.
Homiladorlik paytida allergik ovqatlanishdan saqlanish
2006 yilda o'tkazilgan to'rtta tibbiy tadqiqotlar bo'yicha Cochrane tekshiruvi homiladorlik davrida onalarning ratsioni va ularning chaqaloqlarida allergik ekzema bilan hech qanday aloqasi yo'qligini ko'rsatdi. Ushbu va boshqalar AAP ni 2008 yilda homilador va emizikli onalar uchun o'z ko'rsatmalarini o'zgartirishga olib bordilar: pediatrlar guruhi homiladorlik davrida onalar dietani cheklamaslikni tavsiya qiladi.
Darhaqiqat, 2014-yilda chop etilgan bir tadqiqot homiladorlik davrida yerfıstığı, bug'doy va sut iste'moli chaqaloqlar va bolalarda oziq-ovqat allergiyasi va astma kamayishi bilan bog'liqligini aniqladi.
Ayniqsa, homilador ayol ko'proq egrilgandan so'ng, bolaning yerto'la allergiyasiga ega bo'lish ehtimoli pastroq.
Agar siz ma'lum bir oziq-ovqat uchun allergiyaga duch kelsangiz, homilador bo'lganingizda yoki boshqa paytlarda ovqat eymasligingiz kerak. Ammo sizda oziq-ovqat allergiyasi bo'lmasa, umumiy allergiya (sut yoki eman kabi) iste'mol qiladigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilsangiz, chaqalog'ingiz keyin hayotda oziq-ovqat allergiyasiga ega bo'lgan imkoniyatni oshirishi ehtimoldan holi emas va bu imkoniyatlarni kamaytirishi mumkin.
Ko'krak suti bilan oziqlantirish yoki yuqori xavfli chaqaloqlar
Ona suti er ezilgan yoki sigir suti oqsillari kabi oziq-ovqat allergiyasini o'z ichiga olishi mumkin. Ba'zi chaqaloqlar bu allergiyaga sezgir bo'lib, reaktsiyaga kirishishi mumkin. Va shunga qaramay, emizish yuqori xavfli chaqaloqlar uchun himoya ta'siriga ega va aslida allergiya rivojlanishini kechiktirishi mumkin.
AAP yuqori em-xashak chaqaloqlarni emizish bilan bog'liq oziqlantirishni taqqoslagan 18 ta ishni ko'rib chiqdi. Birgalikda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kamida to'rt oy davomida emizish sizning bolangizning sigir yoki soya suti formulasini ushbu oylarda oziqlantirish bilan solishtirganda, allergiya rivojlanish xavfini kamaytiradi. Agar siz formula bilan to'ldiradigan bo'lsangiz, maxsus retsept bo'yicha formulalar ham emizish qadar emas, balki allergiya xavfini kamaytiradi.
Ushbu tadkikotlar shuningdek, emizish paytida katta oziq-ovqat allergenlaridan qochib qolsangiz, sizning bolangiz oziq-ovqat allergiyasini rivojlanishiga to'sqinlik qilmaydi. Ammo agar kichkintoyingiz teri reaktsiyalariga ( ekzema ) ega bo'lsa, emizish vaqtida juda alerjenik ovqatlardan qochish chaqaloqqa kamroq shovqin ko'tarilishiga yordam berishi mumkin.
Allerjenik ovqatlar qachon boshlanadi
AAP yuqori xavfli bolalarga alerjenik ovqatlarning kiritilishida uzoq kechikishni tavsiya etish uchun ishlatilgan. Tadqiqotchilar allergiya stavkalari uzoq muddatli kechikishlardan, hatto er yong'oq kabi juda alerjenik oziq-ovqat mahsulotlari uchun ham kamaymadi.
AAP va Amerika allergiya, astma va immunologiya akademiyasi (AAAAI) ikkalasi ham yuqori xavfli chaqaloqlar uchun olti oyga qadar qattiq oziq-ovqat mahsulotlarini kiritishni kechiktirishni tavsiya qiladilar. Ularning ko'rsatmalariga ko'ra siz olti oylik meva, sabzavot va donli donalar kabi oziq-ovqatlarga kirishingiz kerak. Yangi ovqatlarni birma-bir, kam miqdorda tanitish.
Losyonlar, sabunlar va shampunlarni yangi "oziq-ovqat" ga kirishni ko'rib chiqing. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, er yong'og'idan olingan terining losonini qo'llash, keyinroq bolalik davrida yerfan alerjisi xavfini oshirdi.
Manbalar:
Bunyavanich S va boshq. Homiladorlik davrida erosti, sut va bug'doy iste'moli bolalarda allergiya va astma kamayadi. Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali. 2014 yil; 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ va boshq. Umumiy oziq-ovqat allergiyasini tashxislash va boshqarish: muntazam tahlil. JAMA. 2010 yil 12 may, 303 (18): 1848-56.
Yo'qolmaslik G, Fox D, Nortonstone, Golding J; Ota-onalar va bolalarni Avon bo'yinbog'i bo'yicha tadqiqotlar guruhi. Bolalikda yerto'lu allergiya rivojlanishi bilan bog'liq omillar. Nyu-England tibbiyot jurnali. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amerika Pediatriya Akademiyasi Oziqlantirish bo'yicha qo'mitasi; Amerika pediatriya akademiyasi allergiya va immunologiya bo'yicha bo'lim. Chaqaloqlarda va bolalarda atopik kasallik rivojlanishida erta oziqlanish aralashuvining samaralari: ona xun cheklash, emizish, qo'shimcha ovqatlarni kiritish muddati va gidrolize formulalar. Pediatriya. 2008 y., 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Boladagi atopik kasallikni oldini olish yoki davolash uchun homiladorlik va / yoki laktatsiya davrida ona parhezli antijenni oldini olish. Cochrane Database Syst Rev. 2006 (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Allergik kasalliklarning oldini olish uchun onalar va bolalar dietasi: menyulardagi o'zgarishlar 2008 yilda. Allergiya va Klinik Immunologiya jurnali. 2008 y. Iyul; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Amerika pediatriya akademiyasi tomonidan erta oziqlanish tashabbuslarining atopik kasallik rivojlanishiga ta'siri bo'yicha tavsiyalar. Curr Opin Pediatr. 2008 y. Dekabr; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Vay Y, Burks Vt, Perelman B. Emizikli ayollarning ko'krak sutida yerfanfli allergenlarni aniqlash. JAMA. 2001; 285: 1746 -1748