4 Umumiy qo'shimchalar

Birgalikda qo'shimchalarni tanlash borasida ko'p variantlar mavjud. Ham qo'shimchani, ham brendni tanlashda ehtiyot bo'ling. So'nggi paytlarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ayrim tovar belgilarining tovar talablari juda qisqa. O'n bir kondroitin mahsuloti bo'yicha o'tkazilgan bir tekshiruv natijasida testlar xondroitinning belgilangan miqdoridan yarmidan kam bo'lgan mahsulotni ko'rsatdi. Mahsulotni qanday qilib tanlaysiz? Artritlar jamg'armasi eng obro'li brendni tanlashni taklif qilmoqda - pulni arzonroq taqlid qilishga harakat qilmang.

1 -

Glukozamin
Men rasmlarni yaxshi ko'raman / Getty Images

Glyukozamin organizmda tabiiy ravishda ishlab chiqariladigan amino kislotadir. Glyukozamin kıkırdakın shakllanishi va ta'mirlashda ishlatiladigan molekülün bir kashshofi. Glyukosamin bilan davolanish moddalarning og'iz iste'moli zarur bo'lgan qurilish bloklarini ta'minlab, yangi xaftaga shakllanishi darajasiga ko'tarilishi mumkin degan fikrga asoslanadi. Bir oydan ikki oygacha har kuni 1500 mg glyukozamin tavsiya etilgan dozasi . Natijalar ijobiy bo'lsa, tez-tez davom ettiriladi.

Ko'proq

2 -

Kondroitin

Chondroitin xaftada eng ko'p glycosaminoglycan va xaftaga turg'unligi uchun qisman javobgar bo'ladi. Chondroitin shuningdek xaftaga barham beradigan fermentlarning ta'sirini oldini olishda ham muhimdir. Kondroitin tavsiya etilgan dozasi bir oydan ikki oygacha har kuni 800 mg (kuniga ikki marta 400 mg). Natijalar ijobiy bo'lsa, tez-tez davom ettiriladi. Kondroitin ko'pincha glyukosamin bilan birgalikda olinadi.

Ko'proq

3 -

MSM

Metilsulfonilmetan (MSM) olinadi, chunki ba'zilari sog'lom ligamentlarni qo'llab-quvvatlaydi. Glucosamine va kondroitin keng klinik sinovlarga duch kelmagan bo'lsa-da, MSM foydalanishni qo'llab-quvvatlash uchun hech qanday muhim sinov o'tkazilmadi. Nazariyada MSMdagi sulfer tananing sog'lom va moslashuvchan ligamentlarni saqlab qolishiga yordam beradi.

Ko'proq

4 -

Kombinatsiyalashtirilgan qo'shimchalar

Glyukozamin va xondroitinning kombinatsiyasi va yuqorida keltirilgan barcha yuqorida sanalgan qo'shimchalar mavjud. Ushbu kombinatsiyalar odatda individual preparatlardan arzonroq va, albatta, osonroq bo'ladi. Ushbu dori-darmonlarni qabul qilishda ehtiyot bo'ling va ushbu dori-darmonlarni ishga tushirishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Ko'proq

Ma'lumotlar

E-tijorat kontenti tahririyat tarkibidan mustaqil bo'lib, biz ushbu sahifadagi ishoratlar orqali mahsulotlar xarid qilish bilan bog'liq ravishda tovon olishimiz mumkin.