Glyukosamin Kondroitinning samarali dozasi
Glyukozamin osteoartritni davolash uchun ko'pincha boshqa qo'shimcha, xondroitin bilan qo'shilib ketadigan dietal qo'shimcha hisoblanadi. Glyukozamin qobig'ining chig'anoqlaridan tayyorlanadi va kondroitin sigir trakeasidan olinadi. Ilmiy adabiyotlardagi dalillar (New England Journal of Medicine 2006) glyukozaminning o'zi yoki xondroitin bilan qo'shilish o'rtacha va og'ir tiz osteoartritli bemorlarning kichik guruhida osteoartrit og'rig'ini kamaytirishga yordam berishi mumkinligini ko'rsatdi.
Orttirilgan sog'liqning yaxshilanishiga yordam beradigan qo'shimchalar yoki artritni davolash uchun tavsiya etiladigan qo'shimchalar chalkash bo'lishi mumkin. Siz glucosamine uchun reklamani ko'rgansiz yoki Internetdagi qo'shimcha haqida biror narsa o'qishingiz mumkin. Uni sinab ko'rgan odamni bilishingiz mumkin. Glucosamine haqida savollaringiz bo'lishi uchun, ehtimol, etarli darajada bilasiz. Uni olish kerakmi? Agar glyukozaminni sinashga qaror qilsangiz, unda xavfsiz va samarali dozani nima deb hisoblaysiz?
Agar siz juda oz bo'lsa, siz foydali ta'sirga erisha olmaysiz va siz asosan pulingizni yo'qotasiz. Agar juda ko'p bo'lsa, siz yon ta'sir qilish xavfini oshirasiz. Tufts-New England Medical Center-dan olib borilgan tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, arzon dori-darmonlarni sotadigan odatda dozalar artritli bo'g'inlarni engillashtirish uchun etarlicha kuchli emas. Glyukozamin yoki xondroitinning xaftaga shikastlanishini susaytirishi yoki yo'qligi ham kamroq.
Odatiy boshlang'ich doza
Romatolog Scott J.ga ko'ra.
Zashin MD, "Odatda boshlang'ich doza kuniga 1500 mg glyukozamin va 1200 xondroitin uchun 1 oydan 2 oygacha, agar javob olinsa, doz 1000 mg glyukozamin va 800 kondroitin yoki undan kam miqdorgacha kamaytirilishi mumkin. AQSh FDA tomonidan tartibga solinmaydi va faol moddalarning miqdori tekshirilmaydi, odatda kasallarimdan kamida 2 oy oldin Cosamin DS (glucosamine plus chondroitin) yoki DONA (glucosamine) kabi tovar mahsulotlaridan birini qo'llashni tavsiya etaman kamroq qimmatli mahsulotga o'tish.
"Tufts" tadqiqotida ta'kidlanganidek, yuqori dozalar toksikligi oshmagan holda yanada samaraliroq bo'lishi mumkinmi? "(QAYD: Qisqichbaqasimon kasallikka qarshi allergiyaga chalingan bemorlarda glyukozamindan qochish kerak va ayrim ma'lumotlar qon shakarini diabet kasalligining ko'tarilishiga olib keladi. Qonning ingichka ichakchasidagi qon ketish xavfi yuqori bo'lishi mumkin.)
Endryu Vaylning fikriga ko'ra, "Ko'pchilik tadqiqotlar glyukozaminni to'liq foyda olishdan oldin 2 oydan 4 oygacha vaqt davomida olish kerakligini ko'rsatdi, biroq ko'pchilik biroz yaxshilanishni boshdan kechirmoqda". Glucosamine uchun kundalik qiymat taklifi bo'lmasa-da, doktor Veyl, osteoartriti bo'lganlar uchun har kuni 1500 mg glyukozamin (glyukosamin sulfat shaklida) taklif qiladi.
Pastki chiziq
Ikkita hurmatli shifokorning bu maslahatiga qaramasdan, har doim o'z shifokoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz tibbiy tarixingizni biladi va hozirgi dori-darmonlarni biladi. Doktoringizni davolanish rejimiga qo'shimcha qo'shmoqchi ekaningizni biling. Keyin, shifokorning tavsiyasiga amal qiling.
Shuni ta'kidlash kerakki, 2013 yilda Amerika Ortopedik jarrohlari akademiyasi (AAOS) tomonidan tavsiya etilgan tavsiyalarda glikozamin sulfat, xondroitin sulfat va glukozamin gidroxlorid belgilar tizimli osteoartrit uchun tavsiya etilmaydi. Uning ishlatilishiga qarshi kuchli maslahat deb aytilgan.
> Manbalar:
Becker B. va Weil AMD Glucosamine kerakmi? Vitamin Kutubxonasi. 2013 yil 10 yanvar kuni yangilangan.
> Biggee va boshq. Glyukozamin sulfatini periferik samaradorlik bilan bog'liq qobiliyatga nisbatan iste'mol qilishdan keyin inson salatining glyukozamin darajasining pastligi. Revmatik kasalliklarning annallari. 2006 yil.
> Clegg D. va boshq. Glucosamine, Kondroitin Sulfat va Og'riqli tiz osteoartritlari uchun kombinatsiyadagi ikkita. Nyu-England tibbiyot jurnali. 2006 yil 23 fevral.
Richmond Jon MD va boshq. Diz Osteoartritini davolash bo'yicha qo'llanma (OA) . 2-nashr. Amerika Ortopedik Xirurgiya Akademiyasi. 2013 yil, 18-may.