Terminal saraton haqida gapirishni yoqtirmaymiz. Faqat muddat ko'z yoshlari va umid yo'qotish hissini keltirishi mumkin. Ammo terminalga yoki so'nggi bosqich saratonga tashxis qo'yilsa ham umid bor. Hayotning oxirida umidni engishingizga yordam bera olasizmi?
Saraton terminali bo'lsa, bu nimani anglatadi
Saraton terminali bo'lganida nimani nazarda tutish kerakligini birinchi o'ringa qo'yish muhimdir.
Ta'riflar o'zgarganda, tashxis terminali odatda saraton kasalligini davolash mumkin emasligini va yashash uchun cheklangan miqdordagi vaqtni nazarda tutishini anglatadi. Bir xonadonda bu olti oyni belgilash mumkin, ammo qisqa yoki uzoqroq bo'lishi mumkin. Terminal sifatida saraton tashxisini aniqlashning yana bir usuli, hayotni uzaytirish uchun mo'ljallangan davolanishning yon ta'siri ushbu muolajalarning afzalliklaridan ustun bo'lgan vaqt keladi.
Saraton kasalligining terminali degani, barcha davolanish to'xtab qolishi degani emas. Aksincha, ko'pincha saraton kasalligini davolash yoki hayotni uzaytirishga qaratilgan muolajalarga e'tibor qaratish o'rniga, muolajalar qoldirilgan vaqt davomida qulaylik va hayotning eng yaxshi sifatini ta'minlashga qaratilgan.
Qiyinchiliklar uchun maslahatlar
Quyida ba'zi bir odamlarga terminal saraton tashhisi bilan shug'ullanishga yordam bergan ba'zi maslahatlar keltirilgan. Har kim boshqacha bo'lsa, xuddi shunday maslahatlardan ayrimlari foydali bo'lishi mumkin, boshqalar esa sizning shaxsiy ehtiyojlaringizga javob bermaydi.
Bundan tashqari, ushbu maslahatlar bir nechta foydali bo'lishi mumkin, ammo bu boshqa qayg'ulardan kelib chiqmasligi uchun, ko'pincha qayg'u bosqichlari bor.
Shaxsiy kabinetga qo'shish
Aziz do'stim so'nggi kunlarning saraton kasalligida asosiy rol o'ynash uchun hazilni topdi. U do'stlariga o'z kulgili so'zlarini va takliflarini yuborib, qiziqarli kartochkalar yuborish va qiziqarli videolarni tomosha qilishni so'radi.
U qahqaha nafaqat uning har kuniga qarshi kurashishiga yordam berdi, balki uning og'rig'ini sezilarli darajada kamaytirdi.
O'zingizning tashxisingiz bilan shug'ullanadigan yaqin odamingiz bo'lsa va o'z terminingiz bilan tashxis qilsangiz, o'zingizni kechiradigan bo'lsangiz, sezgir bo'lish muhimdir. Siz kulishni istamagan kunlar bo'ladi. Kerak bo'lgan so'nggi narsa, sizni "ijobiy" deb taklif qilish uchun qayg'u va kunlaringizni ifodalash kerak bo'lgan kunlar bo'ladi. Hali ham yuragingizni qahqaha va kulgili kuchga ochish.
Oila a'zosini yoki do'stingizni o'zingizning vakili sifatida belgilang
Qanday qilib siz qanday qilib qilayotganingiz haqida savollaringizga doimo javob berishingiz, davolash haqida qilgan yoki qilinmagan tanlovlarni tushuntirishga urinishingiz mumkin emas. Oila a'zolaringiz va do'stlaringiz orasida bir-biriga o'xshash odamni o'ylab ko'ring. Yaxshisi kuchli, o'zingiz etarli darajada kuchli bo'lmagani uchun o'zingizning istagingizni aytishi mumkin. Moslashuvchan odamni tasavvur qiling (qachon sizga yordam kerakligini oldindan taxmin qilish qiyin) va siz qo'ng'iroqlarni qabul qilishda, e-pochta xabarlarini jo'natishda va agar sizda mavjud bo'lsa, Caring Bridge saytini yangilamaydigan odamga.
O'zingizga o'xshash va ijobiy odamlar bilan o'zingizni jamlang
Keling, buni ko'rib chiqaylik. Barchamiz hayotimizdagi odamlarimiz va biz asosan faqat toqat qiladigan odamlar bor.
Terminal demoqchi bo'lsangiz, oilangiz va do'stlar sizni so'nggi marta ko'rishni orzu qiladigan o'rmondan chiqib ketishlari mumkin. Siz mehmonlarni istamasangiz yoki yolg'iz qolsangiz, yaqinlaringizni qattiq tashvishlantirasiz. Sizning ehtiyojlaringiz va his-tuyg'ularingizga sodiq bo'lishingiz hech qanday yomon joyi yo'q. O'zingizning ruhlaringizni ko'taradigan odamlar bilan vaqt o'tkazishni istaganingiz uchun xudbinlik yo'q. Bu sizga vaqtni ajratib, suhbatdoshingiz bilan hayotingizdagi odamlarni muhokama qilishga yordam beradi va oxirgi kunlaringizdan to'liq foydalanishga yordam beradigan odamlar bilan o'zingizni o'rab olish uchun sizni kerakli chegaralarni yumshoq, lekin mustahkamlash uchun qanday yo'llar haqida so'zlab bering.
Saraton bilan ijobiy munosabatni saqlab qolish uchun ushbu maslahatlarni ko'rib chiqing, har doim ham ijobiy bo'lmasligingizni eslayman. O'zingizni o'zingiz bo'lishingiz va saraton kasalligingiz haqida salbiy his-tuyg'ularingizni ifoda etadigan ijobiy shaxslar bilan o'zingizni o'rab turing.
Hozir yashang
Siz saratonning so'nggi bosqichlari ayrim yo'llar bilan ozod qilinishini bilib olishingiz mumkin. Yaqin kelajakda uzoq umr ko'rmagan bo'lsangiz, hozirgi paytda yashashingiz mumkin. O'tmishni o'zgartirishga qodir emasmiz, biz hozirgi kundagi qancha mablag'ni sarflaymiz.
Qarorlar va tanlovlarni ko'rib chiqish
Sizga terminal tashxis qo'yilganda, tashxis barcha oilangiz va do'stlaringiz tarmog'iga ta'sir qiladi. Sizning yo'qotishingizdan qo'rqib, sabr-bardosh berishi mumkin va oila a'zolari o'rtasida kelishmovchiliklar yuz berishi mumkin. Bu stressli bo'lsa-da, juda oddiy. Biz hammamiz xushxabarni turli yo'llar bilan engishimiz kerak. Oila a'zolarining yana bitta davolashni rag'batlantirish juda keng tarqalgan. Yoki muqobil davolash yoki Germaniyaga sayohat.
Birinchisi, siz istagan narsani tushunishdir. O'zingizning yaxshi do'stlaringiz va oila a'zolaringiz bilan suhbatlashish uchun biroz vaqt talab qilsangiz, ularning g'amxo'rligini hurmat qilishadi. Ammo keyinchalik sizning yaqinlaringiz o'z tanlovingizni qilishlari va sizni hurmat qilishlari kerak. Ehtimol , ikkinchi fikrni qabul qilish yoki klinik mashg'ulotlarni muvofiqlashtirish xizmatlaridan birini tekshirish sizning yaqinlaringiz sizning hozirgi bosqichda bo'lishiga yordam beradi.
Sizning qo'rquvingizga qaramay
Tashxisingiz terminali ekanini eshitganingizda qo'rquv paralizaga tushishi mumkin. Og'riqdan tashvishlanishingiz mumkin. Siz o'limdan qo'rqasizmi? Oilangiz bilan nima bo'ladi? Va eng katta qo'rquvlardan biri - yolg'iz o'lish qo'rquvi. Bu qo'rquvni o'zingizning ongingizdan chiqarib olish uchun vaqt ajratib, ularni yanada qo'polroq va yanada qo'rqinchli ko'rinishga yordam berishi mumkin.
Sizni qo'llab-quvvatlaydigan sevganlarga rahmat
Gapirishni aytishdan bahramand bo'lmaganday tuyuladi. Albatta sizga yordam berganlarga minnatdorchilik bildirasiz. Biz buni boshqalar uchun kerak bo'lgan narsalar emas, balki o'zingiz uchun qo'shishingiz mumkin. Albatta, sizning yaqinlaringiz sizni sevishingizni biladilar va hayotingizda sizning mavjudligingiz uchun minnatdor. Shunga qaramay, o'lim yaqinida ko'p odamlar bilan suhbatlashayotganda, savollar takrorlanadi. " Mening yaqinlarim menga qanchalar tushganligini biladimi? " " Mening yaqinlarim ularni qanchalik sevganimni biladimi?"
Ehtimol, vakili bilan bir necha daqiqa o'tishi mumkin va yaqinlaringizga «Rahmat» va «Men sizni yaxshi ko'raman» degan so'zlardan boshqa hech narsa yozma. Ha, yaqinlaringiz biladi. Ammo soat ikkida savol bergandan so'ng, uyquga qaytib, ha, bu so'zlarni aytish uchun qo'shimcha vaqt talab qilyapsiz.
O'zingizni ifoda eting
Agar siz aytmoqchi bo'lgan biror narsa bo'lsa, o'zingizni ifodalashdan qo'rqmang. Haqiqiy his-tuyg'ularingizni e'tibordan chetda qoldirmagan maqtovlarga qaramay, "jasur" bo'lish shart emas.
Kechirasiz deb aytishga tayyor bo'ling
Agar siz og'riq qoldiradigan bo'lsangiz, ehtimol kechiktirilgan tashxisda yoki sog'lig'ingizni himoya qilish chegarasida umidsizlikka uchragan va umrida umid qilgan hayotni motam tutsangiz, o'zingizning g'azabingizni ifodalashingiz mumkin. G'azab, odatda, eng ko'p ish qilayotgan va eng sevuvchilarga "tashlab qo'yilgan". Kechirasiz demoqchi bo'lganingizdan keyin, yaqinlaringiz ta'qib qilgan kunlarda yanada qulayroq bo'lishga yordam berishi mumkin.
Singan aloqalarni uzish
Sizga terminal deb aytilgan bo'lsa, siz munosabatlardagi farqlarni hal qilish zarurligini his qilishingiz mumkin. Ba'zan bu mumkin, boshqa paytlarda, bu emas. Bir lahza bilan gaplashmoqchi bo'lgan odam bormi?
Sizning hayotingizni nishonlash
Ba'zi odamlar o'zlarining hayotini rejalashtirishda (dafn etishda) faol rol o'ynashni xohlashadi, boshqalari esa hech narsaga qiziqmaydi. To'g'ri yoki yomon emas, oilangiz va do'stlar sizning tanlovlaringizni hurmat qilishlari kerak. Agar siz taklif qilishingizni xohlasangiz va siz istamasangiz, bu yaxshi. Yoki ular sizning dafningiz haqida gapirishni xohlamasligi mumkin, lekin ko'pchilik odamlar so'nggi xizmatiga hissa qo'sha olishmaydi va siz buning har qanday huquqiga egasiz. Siz sevimli qo'shiqlarni tanlashingiz mumkin. Yoki xotiralar almashinish va muayyan daqiqalarni xushchaqchaqlikka kiritish istagini ifodalash.
Umidni topish
Oxirgi kunlarda umidni qanday topasiz? Umidning odatda lug'at ta'rifi yaxshi narsalar sodir bo'lish orzusi yoki istaklarini anglatadi. Terminal diagnozi o'zgaradi, ammo umid bor. Sizga mumkin:
- Oxirgi kunlaringizda quvonch baxsh et
- Konfor uchun umid
- Keyingi hayot uchun umid va yaqinlaringiz bilan qayta uchrashish
- Bolalaringiz va yaqinlaringizdan ayrilganingizdan keyin qoladigan qut-barakalar uchun umid.
- Oilangiz uchun umid
- Dunyo uchun umid.
Ko'pchilik o'limdan keyin nima bo'lganiga umid qiladi.
Sizning e'tiqodingiz ushbu toifalarga bo'ladimi-yo'qmi, ko'pchilik odamlar yaqinda o'limga oid voqealarni hikoya qilganlarni hikoya qilishda tasalli topadi, qarindoshlarining qarindoshlari tomonidan "borib" o'lib ketayotganlar haqida eshitib, va keyingi hayot haqida ishonchni ta'minlaydigan voqealarni guvoh bo'lganlarning hikoyalari. Shaxsiy sevimli - hikoyalar to'plami. Forever Ours: Haqiqiy Immortality va Hayotiy Hikoyalar, Patriarx Janis Amatuzio bilan birgalikda yozgan, sud tibbiyoti patologiyasi tomonidan yozgan, u oila a'zolari unga qulaylik keltirgan yillardagi hikoyalari bilan o'rtoqlashdi ko'pchilikka.
Bir so'zdan
Terminal saratoni bo'lmagan odamlarda ko'pincha boshqa variantlarni eslatib, qo'llab-quvvatlaymiz. Bunday holatlarda, kasallik bilan yashayotganlar nafaqat o'z his-tuyg'ulariga va qo'rquvga qarshi turishlari kerak, balki bizni qo'llab-quvvatlashga harakat qilishadi.
Jamiyat sifatida biz oxir-oqibatda odamlarni qo'llab-quvvatlash haqida ko'proq bilib olishimiz kerak va "g'alaba qozonish" ni bir necha kun qo'shish bilan tenglashtirmoqdamiz. Har birimiz uchun yaxshi hayot kechirish va yaxshi o'limga duch kelish muhimdir. Ikkala tomon uchun ham "yaxshi" degan sifatni qo'shish uchun, bizda mazmunli umid bor. Sizning prognozingizdan qat'iy nazar, sizning imoningiz qanchalik muhim bo'lmasin va sizning munosabatlaringiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, umid topish uchun sabablar bor.
Oxirgi kunlar va oylar yaxshi vaqtni eslatish, ta'mirlash (imkon boricha) bilan munosabatlarni buzish, barcha davolanish qarorlaringizni qabul qilishingizga ishonch hosil qilish uchun ajoyib vaqt bo'lishi mumkin va bu bilan hayot oxirida tasalli topasiz . Terminal saraton bilan yashash stoik bo'lish vaqti emas. Agar siz bu bilan kurashayotgan bo'lsangiz, yaqinlaringiz uchun ta'qib qilishni istaganingizning o'rnini o'ylab ko'ring. Sizning do'stlaringiz va oilangiz o'z yuraklaridagi narsalar haqida ochiq bo'lishlarini va his-tuyg'ularini ifoda etishini xohlaysizmi? Xuddi shunday qilish kerak. Terminal saratoni bilan shug'ullanish o'limga duchor bo'lganlar uchun ham, ortda qolganlar uchun ham yurak-qon tomirdir. Ammo siz yoki yaqinlaringiz hali ham mehribon bo'lishsa-da, umid qilish uchun vaqt bor.
> Manbalar:
> Greer, J. Jacobs, J., al-Javahri, A. va boshq. Erta palliativ yordamning hayot sifati va kayfiyat darajasiga ta'siri haqida bemorni davolash bo'yicha strategiyalarning ahamiyati. Klinik Onkologiya jurnali . 2018. 36 (1): 53-60.
Jeykob, J., Greer, J., al-Javahri, A. va boshq. Erta Integratsiyalashgan Palliativ Qo'llab-quvvatlash xizmatining bemorga qarshi kurash strategiyalariga, hayot sifati va depressiyaga ta'siri. Klinik Onkologiya jurnali . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., al-Javahri, A., Fishbein, J. va boshq. Nodir saraton bilan og'rigan bemorlardagi kasalliklarga qarshi kurash strategiyalari, hayot sifati va kayfiyati o'rtasidagi munosabatlar. Saraton . 2016. 122 (13): 2110-2116.