Teenage boys da akne davolash

10-asrning yosh bolalari ularning terisini tozalash uchun bilishi kerak

Aksariyat o'smirlar akne olishadi. Bu o'smirlikning odatiy qismi, lekin bu, albatta, eng yaxshi narsa emas. Sivilce tushganda siz xavotirlanmang, chunki teringizni tozalash uchun qila oladigan narsalar mavjud. Bu sizning yuzingizdagi ba'zi narsalarni bulg'ash va sabr-toqat talab qilishi mumkin, ammo sizning aknizni nazorat ostiga olishingiz mumkin.

1 -

Miflarga ishonmang

Nopok yuzning sababi emasligini bilish sizni hayron qoldiradimi? Akneye shokolad yoki frantsuz kartoshka kabi taomlar sabab bo'lmaydi. Va sizning eshitishingizdan farqli o'laroq, sivilce mastürbasyon , jinsiy aloqa qilish yoki etishmasligidan kelib chiqmaydi .

Ba'zi odamlar tabiiy ravishda aknasiga moyil. Bu sizning nazoratingizdan tashqarida bo'lgan narsa. Sizning tashqariga chiqayotganingizda va do'stlaringiz ochiq teriga ega bo'lganingizda qiyin, ammo sizning akne borligingiz uchun sizning aybingiz emasligini tushunish qiyin.

Nima uchun sersuvga nima sabab bo'lganini bilish (va nima bo'lmasin) sizga yordam beradigan muolajalarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.

Ko'proq

2 -

Akne bir kecha davomida tozalanmasligi mumkin

Televizor reklamalarni sizning akneni bir kecha-kunduzda tozalashni va'da qiladigan ko'rinishi mumkin, lekin u bunday ishlamaydi. Bu sizning mahsulotingizni sotib olish uchun mo'ljallangan yolg'on va'dalardir.

Yaxshi xabar shundaki, bugungi kunda bozorda ko'plab sivilce terapi mahsulotlari mavjud bo'lib, aslida teringizni tozalaydi. Lekin hatto eng samarali mahsulotlar ham sehr kabi ishlamaydi. Tijoratchilardan farqli o'laroq, ular akne davolash qilmaydi .

Agar siz juda yaxshi miqdorda paxta terapiyasini qidirsangiz, eng samarali benzoil peroksid bo'ladi . Yorliqdagi ushbu ma'lumotni toping.

Teriningizni o'zgartirganingizdan oldin kamida bir necha hafta vaqt talab etiladi. Agar sabr-bardosh qilsangiz, yaxshilanishni ko'rasiz. Ba'zi mahsulotlar da'vo qilganidek, bu tezkor bo'lmaydi.

Ko'proq

3 -

OTC mahsulotlari yetarli bo'lishi mumkin emas

Agar bir tonna OTC mahsulotini sinab ko'rgan bo'lsangiz va siz hali ham chiqib ketsangiz, zahiraga qo'ng'iroq qilish vaqti keldi. Shifokoringiz sizning aknenizi nazorat ostiga olishga yordam beradigan ko'plab retsept variantlari mavjud.

Siz ham dermatologni ko'rishingiz shart emas. Sizning oilaviy shifokoringiz ko'plab o'smirlarga noxushlik yordam bergan bo'lsa kerak. Doimiy shifokoringizni avval ko'rishingiz mumkin va ular kerakli deb hisoblasalar, sizni dermatologga murojaat qilishadi.

Bu erda afzalroq, retsept bo'yicha dori-darmonlar kuchayib boradi va odatda OTC-dan ko'ra tezroq ishlaydi. Bundan tashqari, OTC mahsulotlari yo'q bo'lsa ham ishlashga moyil bo'ladi.

Ko'proq

4 -

Muolajalaringizni o'tkazmang

O'zingizning davolanishingiz bilan uyga kirganingizdan so'ng, ularni aslida ishlatishingiz kerak. Kechirasiz, bolalar, ammo o'smirlar davolanishdan foydalanishni unutib qo'yishgan. Agar ularni ishlatmasangiz, ular teringizni tozalashmaydi.

Bilasizmi, siz band bo'lgansiz, va davolanishni qo'llash qiyinchilik tug'diradi va siz unutib yuborgan paytlar ham bor. Biroq, ushbu muolajalarni qo'llash muhim ahamiyatga ega, shuning uchun ularni har kuni ishlatish uchun nima qilish kerakligini tekshirib ko'ring.

Misol uchun, ularni xotirangizni surish uchun sizning tish cho'tkasi yonida qoldirishingiz mumkin. Bundan tashqari, ota-onangizdan odatiy holga kelgunga qadar sizga eslatishingiz mumkin.

5 -

Davolanishni to'g'ri foydalaning

Sizning davolanishingizdan nafaqat foydalanishni unutmang, balki ularni to'g'ri ishlatishingiz kerak. Bu og'riqqa o'xshab qolishi mumkin, ammo bu juda muhim. Muolajalaringizni ishlatish odatiga kirgandan so'ng, bu yomon emas va juda ko'p vaqt talab qilmaydi.

Sizning akne dori-darmonlaringizdan to'liq foydalanishni bilishingizga ishonch hosil qiling. Ya'ni, barcha yo'nalishlarni o'qib chiqing (aniq ko'rinadigan bo'lsa ham) va shifokor sizga bergan ko'rsatmalarga amal qiling. Sizda ham savollaringiz borligini so'rashni unutmang.

Ko'proq

6 -

Har kuni teringizni saqlang

Soqol yuzingizni yuvmaslikdan kelib chiqmasa ham, kun davomida hosil bo'lgan ortiqcha yog' va kir axlatlarga yordam bermaydi. Teri teringizni bezovta qilishi va sivilcalarni yomonlashi mumkin. Shuning uchun yaxshi terini parvarish qilish muntazamligi muhim ahamiyatga ega.

Kuniga atigi bir necha daqiqa ketadi va ba'zi qizlar singari xushbichim mahsulotlarni talab qilmaydi. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - terining quruq bo'lsa, asosiy sovun yoki tozalovchi va namlovchi.

Ko'proq

7 -

Sivilcalarni siqmaslik uchun ehtiyot bo'ling

Soqol qilish - boshqa masala. Agar soqol hududida sivilceleriniz bo'lsa, ehtiyotkorlik bilan sochish uchun qo'lingizdan kelganicha harakat qiling. Mumkin bo'lgan taqdirda, atrofga boring yoki hech bo'lmasa sivilcelerinizin ustlaridan soqol bo'lishga harakat qiling.

Sizning teringizni bezovta qiladigan narsa, qizil rangli va undan ko'p iltihablangan ko'rinadi. Yuzingizdagi teriga sezgir bo'lishi mumkin, shuning uchun imkon qadar yumshoq muomala qilishga harakat qiling. Bu yallig'lanish tugaguniga qadar soqol kamroq bo'ladi.

Ko'proq

8 -

Tana akne davolash mumkin

Yuz, akne popuklashishi mumkin bo'lgan yagona joy emas. Ko'krakka, orqaga, elkaga va bo'yniga akne olishingiz mumkin. Bu sodir bo'ladi va bu sizning fikringizdan ko'ra keng tarqalgan.

Yuzingizda ishlatiladigan ko'plab dorilar ham boshqa tana qismlari uchun ishlatilishi mumkin. Benzoyl periksit sabunları va tana yıkamaları, ko'pincha tananing kırılmalarını davolash uchun ishlatiladi.

Shifokoringiz og'zaki antibiotiklar yoki hatto Accutane (izotretinoin) kabi boshqa dorilarni ham buyurishi mumkin. Bu sizning ajralishingiz qanchalik jiddiyligiga bog'liq.

Ko'proq

9 -

It bilan yopish

Siz qanday davolanishingizdan qat'iy nazar, siz uni ishlash uchun etarli darajada uzoqroq bo'lishingiz kerak. Bu sizning shifokoringiz yoki dori-darmon do'konidan ham muhimmi?

Davolash uchun uzoq vaqt kerak bo'ladi. Sizning davolanishingiz yoki yo'qligini hal qilishdan oldin kamida sakkizdan o'n haftagacha dori-darmonlaringizdan foydalaning.

Buni eshitishdan nafratlanishingiz mumkin bo'lsa, bu vaqt ichida yangi sivilcalarni olishni kutishingiz mumkin. Ular bir vaqtning o'zida to'xtashmaydi, balki sekin-asta sekinlashib ketishadi.

Bundan tashqari, teringizni tozalagandan keyin uni ushlang. Akne dorilari yaxshi suspenziyani to'xtatmaydi; ular faqat uni nazorat ostida ushlab turadilar. Agar siz dori-darmonlarni qo'llashni to'xtatsangiz, akne ehtimol o'ngga qaytib keladi. Faqatgina Exutane preparati bilan bo'ladi.

Bir nuqtada, sizning akne o'z-o'zidan ketadi va oxir-oqibatda sizning akne davolashdan xalos bo'lishingiz mumkin. O'sha vaqtgacha u bilan yopishib oling.

10 -

Bezi sizni yomon his qila oladi, ammo siz uni mag'lub eta olasiz

Siz buni hech kimga tan olishni istamasligingiz mumkin, lekin akne o'zingizni hurmat qilishingiz mumkin. Bu sizni kamroq ishonch, xavfli, g'azablangan va ruhan tushkun his qila oladi. Ular oddiy hissiyotlar.

Davolashni boshlash va ba'zi yaxshi natijalarni ko'rish sizga o'zingizni yaxshi his qilishga yordam beradi. Shunday qilib, teringizdan boshqa narsalarga e'tibor qarating. Natijalarni kutayotib, o'zingizni sport, musiqa, san'at va boshqa qiziqishlaringiz bilan chalg'itmang.

Shunga qaramay, biz sizning akniz haqida o'ylamasligingiz mumkin bo'lmagan paytlar bo'ladi. Agar sivilce hayotingizdan ko'proq narsani nazorat qilsa, uni bilib qo'ying. O'zingizning ota-onangizga, sevimli o'qituvchiga, ruhoniyga, shifokorga yoki ishonchli kishiga ayting.

Bezi o'smirlikning odatiy qismidir. Siz buni qabul qilishingiz mumkin, uni bosib olishingiz mumkin va siz yana teringiz va o'zingiz uchun yaxshi his etasiz.

Manba:

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alixon A, Baldwin He, va boshqalar. al. Akne Vulgarisni davolash bo'yicha tavsiyalar. Amerika Dermatologiya Akademiyasi jurnali . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

Ko'proq