Nafasingizni yaxshilash uchun dandar ta'sirini kamaytirish
Ehtimol, sizning chorva molingizdan "hayvonlarni cho'chitish" sizning astma kuchayishi mumkinligini eshitgan bo'lishingiz mumkin. Darhaqiqat, barcha mo'ynali / tukli hayvonlarni hayvonlarni chalg'itish mumkin. Shunday qilib, har qanday uy hayvonlari qo'zg'atuvchisi, sezgir bo'lsalar, astma nazoratini kuchaytiradi.
Bu kichik muammo emas. Amerikaning Astma va Allergiya jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, barcha astmatiklarning 30 foizi itlarga yoki mushuklarga allergiyaga ega.
Ko'p odamlar astma bilan bog'liq simptomlarni soch bilan birlashtirganda ham, aslida muammolar keltiradigan dander.
Animal Dander nima o'zi?
Odatda astma belgilari va qisqa sochli hayvonlarni astma uchun alerjisi kam allergiya kaskadiga sabab bo'lgan uy hayvonlari sochidir deb o'ylashadi, ikkovi ham mifdir. Darhaqiqat, bu drenaj yoki astma belgilarini tetiklaydigan teri zarralari, siydik, najas, tuprik va sochlarning oqsillari.
Ushbu oqsillar havodan olib boriladigan juda kichik zarralardir va burun yoki og'izingiz bilan (barmoq kabi) yoki zarralar o'pkaga to'g'ridan-to'g'ri nafas olishi mumkin bo'lgan tana qismiga tushishi mumkin. Siz alomatlarni darhol sezishingiz yoki 8-12 soat davomida ularni rivojlantira olmaysiz.
Butun uy hayvonlari allergiyasi simptomlari
Astma semptomlari maruziyet bilan an'anaviy astma belgilari bo'lishi mumkin:
Agar hayvonlarni o'pkangizga tushirsa, bu alomatlarni boshdan kechirasiz.
Biroq, siz boshqa alomatlar haqida ham xabardor bo'lishingiz kerak. Masalan, nafas olish yoki burun burun singari allergik tipli alomatlar bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, siz ham tomoq yoki suvli, qashshoq ko'zlaringizni ko'rishingiz mumkin.
Nihoyat, siz chizishgan bo'lsangiz, siz o'zingizni inokulyatsiya qilgan hududingizda ta'sirlangan hudud yoki qizil chiziq bilan qizamiqqa duch kelishingiz mumkin (siz chizilgan yoki yalang'och joyni tegizib, uni qo'l bilan silkitib, so'ng qo'lingizni burun yoki ko'zingizga tuting ).
Agar siz juda sezgir bo'lmasangiz yoki katta miqdordagi danderga duchor bo'lmasangiz, sizning reaktsiyangiz kunlar o'tishi bilan hayvonlarning ta'sirini alomatlar bilan bog'lashni qiyinlashtiradi.
Uy hayvonlari turi bormi?
Uy hayvonlari har hafta ma'lum miqdorda allergik ishlab chiqaruvchi danderni to'kishadi. Shu ma'noda, "hipoallergen" uy hayvonlari mavjud emas, lekin ba'zilari boshqalarga qaraganda kamroq allergen ishlab chiqaradi va agar chindan ham chorva mollarini xohlasangiz yaxshiroq tanlov bo'lishi mumkin. Mo'ynali hayvonlar bilan yashaydigan har qanday uy hayvonlari sizning tovoqqa o'girilsa, sizning uyingiz atrofida va sizni ustiga olib boradi. Qizig'i shundaki, bu muammo astma-atik tajribasiga olib keladigan hayvonlarning mo'risidir, lekin uzoq sochli hayvonlarni qora sochli hayvonlar bilan taqqoslash va yig'ish uchun ko'proq imkoniyatga ega bo'lishi mumkin.
Amerikalik o'pka assotsiatsiyasiga ko'ra, uylarda itlar mushuklarga nisbatan ancha keng tarqalgan (32% va 27%), allergiya mushuk allergiyasini allergiya bilan taqqoslaganda ikki marta tez-tez xabar qilinadi.
Davolash
Eng yaxshi davolash butun ekspansiyadan qochishdir.
Biroq, bu har doim ham maqbul emas yoki mumkin emas. Sizning eng yaqin do'stingiz hayvonga ega bo'lsa, siz allergik bo'lasiz, ta'sir qilishdan qochish mumkin emas. Ayniqsa, ishtirok eta olmaydigan bolalar ijtimoiy tartibsizlik yoki baxtsizlikka olib keladigan muayyan tadbirlardir, chunki ular boshqacha. Shifokoringiz bilan rejalashtirilgan maruziyetlar uchun oldindan siz olishingiz mumkin bo'lgan dorilar haqida suhbatlashish mumkin.
EHMni kamaytirish
Chorvangizni uydan olib tashlash va chorva mollari bilan aloqa qilishdan saqlanish hayvonlarni cho'chitib yuborish xavfini kamaytirishning eng samarali usulidir. "Sinovlarni olib tashlash" tavsiya etilmaydi, chunki allergen darajasini yo'qotishdan keyin 20 hafta davom etadigan uy hayvonlari bo'lmagan uylardagiga o'xshash darajalarga tushishi mumkin.
Agar chorva mollarini uydan olib tashlasangiz, barcha to'shak buyumlari, yuzalar, gilamlar va boshqa to'shaklarni to'plashi mumkin bo'lgan joylarni tozalang.
Agar chorva mollarini olib tashlash depressiyani, yig'lab va sizning yoki farzandingiz uchun tishlarni g'ichirlatishni rejalashtirayotgan bo'lsa, chorvachilikni "tashqarida" faqat chorvachilik qisman yechim deb hisoblasa-da, hayvonlarni tashvishga soladigan ta'sirini to'liq kamaytirmaydi. Agar bu ham juda cheklangan bo'lsa, quyidagi takliflarni ko'rib chiqing:
- Hayvonlarni yotoq xonasidan va siz yoki farzandingiz ko'p vaqt sarflaydigan boshqa joylardan saqlang. Siz yotoqxonada hayotingizning uchdan bir qismini sarflaysiz va bu sezilarli darajada kamayadi.
- Allergiya ta'sirini kamaytirish uchun har hafta hayvonni suzishni o'ylab ko'ring, ammo allergik odam yuvish bilan shug'ullanishi mumkin bo'lsa, bu shikastlanish xavfini oshirishi mumkin.
- Allergik odam hayvonning qafasini, yashash joyini yoki axlat qutisini tozalamasin.
- Iloji bo'lsa devorga gilam olib tashlang. Ushbu mahsulotlar, halıcılık kabi allergenlarni saqlamasligi uchun, tosh, tosh yoki linoleum taxta o'ylab ko'ring. Agar gilamni olib tashlash variant bo'lmasa, bug 'tez-tez tozalang. Hayvonning sevimli mebellarini olib tashlang, chunki bu uy bekasi uchun panohdir.
- HEPA toza havo filtri allergiya ta'sirini kamaytirishi mumkin. Siz shuningdek yotoqxona uchun HEPA filtrini alohida ko'rib chiqishingiz mumkin.
- Uy hayvonlarini mato bilan qoplangan mebeldan, gilam va to'ldirilgan o'yinchoqlardan uzoqroq tuting.
- Afsuski, tez-tez yuz beradigan vakuum ta'sirini kamaytirmaydi, biroq HEPA vakuumli filtrdan yoki ikkilamchi qopdan foydalanib, siz vakuum kerak bo'lsa ta'sirni kamaytirishi mumkin. Agar siz ta'sirlanadigan shaxs bo'lsangiz, bu yerda vakuum paytida chang maskasi.
- Uzoq vaqt davomida o'ynash yoki uy hayvoningizga ta'sir qilishdan keyin kiyimni o'zgartiring.
- Allergiya yoki immunoterapiya haqida doktoringiz bilan suhbatlashing .
Agar men chorva hayvonlari bo'lmasa-chi?
Allergiya belgilari mavjudligini bilsangiz yoki siz yoki bolangiz ma'lum bir hayvondan semptomlar ishlab chiqmasligiga ishonch hosil qilishni xohlasangiz, sotib olmoqchi bo'lgan uy hayvoni bo'lgan kishi bilan vaqt o'tkazishni o'ylab ko'ring. Shu bilan bir qatorda, odatda alerjiyi keltirib chiqaradigan yoki yomonlashtiradigan hayvonlar haqida o'ylang:
- Kaplumbağalar
- Hermit crabs
- Akvarium baliqlari
- Yomg'ir
Qo'llab-quvvatlash jamoasiga qo'shilish
Agar siz so'ragan joyni istasangiz, boshqa ota-onalar / bemorlarning nima qilayotganini ko'rib chiqing, maslahat oling yoki astma bilan hayot kechiradigan odamlarning jamoatiga a'zo bo'lishni xohlaysizmi, biz uchun maxsus Facebook guruhi siz uchun joy.
Bugungi kunda ishtirok etish sizga boshqa savollar berish, astma bilan boshqa ota yoki onalar bilan muloqot qilish, foydali ma'lumotlarga ega bo'lish va astma bilan shug'ullanishda yolg'iz emasligingizni anglash imkonini beradi.
Manbalar:
> Milliy yurak, o'pka va qon instituti. Ekspertlar kengashi hisoboti 3 (EPR3): Nafasni tashxislash va boshqarish uchun qo'llanma
Eslab qolish uchun maslahatlar. Yopiq alerjenler
> Yopiq Atrof-Nafas Tetikleyicileri. Atrof-muhitni himoya qilish agentligi.
> Tibbiyot instituti, Sog'liqni saqlashni rivojlantirish, ichki havo va kasalliklarni oldini olish bo'limi. Havoni tozalash: Nafas va ichki havo harakati. Vashington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Nafasning ichki atrof-muhitga ta'sir qilishlari: Tibbiyot institutining 2000 yilgi yangilanishiga bag'ishlangan. Atrof-muhit salomatligi istiqbollari . 2015; 123: 6-20.
> AQSh atrof-muhitni muhofaza qilish agentligi. Nafas Tetiklari: Daromadni Boshqarish: Yovvoyi hayvonlar.
Amerika Astma va Allergiya jamg'armasi. Uy hayvonlari allergiyasi: siz allaqachon itlarga yoki mushuklarga ta'sir qilyapsizmi?