Nafas tirnash xususiyati beruvchi moddalar havoni keltirib chiqaradigan moddalar bo'lib, nafas olish vaqtida astma tetiği sifatida harakat qiladi. Biroq, ular allergenlardan farq qiladi, chunki ular immunitetni keltirib chiqarmaydi. Buning o'rniga, ular nafaqat iltihablangan havo yo'llarini yana bezovta qiladi. Ushbu astma tirnash xususiyati beruvchi moddalar ko'krak qafasidagi og'riqlar , surunkali yo'tal, nafas qisilishi va hırıltı kabi astma belgilari olib keladi.
Bu tahdidlarga ta'sir qilish bu belgilarga emas, balki boshqa belgilarga ham olib kelishi mumkin:
- Kechasida yo'talni ko'payishi
- Yuqorida ko'rsatilgan jismoniy faoliyatning yuqori darajasi bilan yo'tal yoki hırıltı kabi yuqorida ko'rsatilgan alomatlardan har qanday kishi
- Odatdagidek tugallanadigan tadbirlarni bajarish uchun charchoq yoki nogironlik
- Pik ekspiratuar oqim tezligi yoki PEFRda pasayadi
- Achinish uyqusizlik, qorong'ulik, charchagan va uyg'onmagan uyg'onish
- Qattiq og'riqli burun, ko'z ostingizdagi quyuq to'qimalar, qichishma va yallig'langan teri kabi allergiya simptomlarining yomonlashishi
Keling, astma tetiklarini etakchi ko'rib chiqaylik:
Tamaki tutuni
Tamaki tutuni kuchli astma tetiğidir, siz sigareta qilyapsizmi yoki kimdir sigaretdan, sigaradan yoki trubadan faqat tutun ichida nafas olayotgan bo'lsangiz. Sigareta tutuni nafaqat astma borligi ma'lum bo'lgan odamlarga zarar etkazmaydi, biroq ayrim tadkikotlar onalar sigareta chekayotgan bolalarda astma rivojlanishi ehtimolini ko'paytiradi.
Tutun 7000 dan ortiq kimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi, ularning aksariyati zaharli yoki saratonga olib kelishi mumkin. Bularning barchasi astma tirnash xususiyati beruvchi o'pkaning havo yo'llarida erga tushadi va to'g'ridan-to'g'ri alomatlarga olib boruvchi astarlarni bezovta qiladi. Bundan tashqari, bu tirnash xususiyati beruvchi va toksinlar nafas olishni o'pkadan tashqarida ushlab turish uchun ishlaydigan siliya deb nomlangan havo yo'llarida kichik kichkina tuklarga zarar etkazadi. Natijada, tanangiz tirnash xususiyati bilan himoyalanish qobiliyatiga ega emas.
Havo ifloslantiruvchi moddalar
Tamaki tutunidan tashqari atmosfera havosini tahdid qiladigan va astma semptomlarını tetikleyebilen juda ko'p havo kirleticileri ham bor. Avtomobillar, fabrikalar va elektrostantsiyalarning chiqindilari astma hujumlarining asosiy sababi ekanligi ajablanarli emas. Bu muayyan muammo, chunki 10 amerikalik to'rtta kishi yomon havoda shaharlarda yashaydi.
Bu yomon havo nafaqat astmangizni yomonlashtiradi, balki astma rivojlanishiga ham hissa qo'shishi mumkin. Tabiiy resurslar mudofaa kengashi bolalik asri astmasining 30 foizini (2 milliard dollarga teng) ekologik ta'sirga bog'liqligini taxmin qilmoqda.
Aslida, Los-Anjelesda (Kaliforniya shtati) ishlab chiqilgan bir tadqiqotda, yo'lning yaqinida yashaydigan va astma rivojlanishi orasida birlashma mavjud edi. LA tumanidagi astma kasalliklarining deyarli 10 foizi katta yo'lning 75 metrida yashadi. Bu, havoning ifloslanishi va uning manbasiga yaqin yashash astma rivojlanishiga ta'sir qilishini ko'rsatmoqda, ammo buni isbotlamaydi.
Havodan olingan chang va changlardan iborat zarralar
Yana bir turdagi tirnash xususiyati qiluvchi moddalar yoki tovoq yoki tozalovchi mahsulotlar kabi ba'zi moddalar bilan bog'liq bo'lgan chang va chang hisoblanadi. Ushbu astma tirnash xususiyati beruvchi moddalarning aksariyati asosan ish yoki maktabda uchraydi.
Ammo uydagi, ish va maktab atrofidagi boshqa havo zarralari ham muammolarga olib kelishi mumkin. Misol uchun, ba'zida yosh astma sportchilari muammolarni boshdan kechiradilar, chunki ular yaqinda mashq qilayotgan o'yin maydonchasi yoki bog'i o'tlarni kesishgan .
Kimyoviy bug'lar va kuchli hidlar
Boshqa turdagi astma tirnash xususiyati beruvchi moddalar va kuchli kimyoviy moddalardan yoki siz foydalanadigan mahsulotlardan kuchli hidlardir. Ushbu kimyoviy tirnash xususiyati- lari orasida yechimlarni va parfyumeriya tozalash kabi ba'zi oddiy, kundalik narsalar, shuningdek, o'ziga xos maxsus o'ziga xos moddalar mavjud.
Agar siz hapşırma, hırıltıya uchraysiz yoki xushbo'y suvli ko'zlarga ta'sir qilishni boshlasangiz, xushbo'ylik hissi paydo bo'lishi mumkin. Astma kasalliklarining ko'pchiligi ba'zi kimyoviy moddalar yoki kuchli hidlarga ta'sir qilish bilan ularning alomatlarining yomonlashishini bildiradi.
Kalıplar
Agar sizda uyingizda mavjud bo'lsa, astmaingizni yomonlashtirishi mumkin. Siz hatto mog'or o'sib borayotgan joylarda ham xabardor bo'lmasligingiz mumkin. Namlu va ho'l bo'lgan joy, hammom, oshxonada yoki bodrumda yuzalar kabi, mog'or o'sishi mumkin. Siz hatto uni mog'or sifatida tanimasligingiz mumkin.
Qolib, ko'krak qafasidagi og'riqlar , yo'tal, nafas qisilishi yoki hırıltıya olib kelishi mumkin. Sizning uyingizdagi mog'or haqida o'ylashingiz kerak - agar u o'sayotganini ko'rsatsa, rangsizlanishni ko'rsangiz yoki juda ko'p xushbo'y hidli bo'lsa, uni tuzatish kerak.
Sirtlarni yaxshilab tozalash, sızıntıları gidermek va suvning biron-bir joyida uy qurishiga yo'l qo'ymaslik uchun, qolib oldini olishingiz mumkin. Agar siz uyingizda mog'or o'sayotganini ko'rsangiz, bu joylar yaxshi havalandırılmasını va sızıntılı quvurlarni yoki boshqa suv manbalarini ta'mirlash kerak. Agar siz qayta bo'yashingiz kerak bo'lsa, siz kelajakda mog'orlanishni oldini olish uchun "qolib chidamli" variantni ko'rib chiqmoqchisiz.