Ko'rib turganimizdek, bizning ovqatlanishimiz umumiy salomatligimizga juda katta ta'sir ko'rsatadi. Psoriazis kabi davom etayotgan kasalliklarni aslida davolash uchun dietamizni o'zgartirish masalasi kamroq.
Joriy vaziyat
Toshbaqa kasalligini davolashda dietali manipulyatsiya uchun eng istiqbolli rolni glutensiz dietadan so'ng o'z ichiga oladi. Gluten bug'doy, javdar va arpa kabi o'tlardagi saqlanadigan oqsil / kraxmal birikmasi.
Ba'zi odamlar gliadin deb ataladigan glutenin bir komponentiga antikorlar ega, bu esa cholin kasalligi deb ataladigan holatga olib keladi. Bu odamlar non va boshqa kleykovina tarkibida bo'lgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilganda ular oshqozon-ichak tizimining alomatlarini olib kelib, dermatit herpetiformis deb ataladigan pustular teri pufagida paydo bo'lishi mumkin .
Pustullar psoriazning ayrim turlarida ham ko'rish mumkin va toshbaqa kasalligi bilan og'rigan odamlarning ko'pchiligi umumiy populyatsiyaga qaraganda anti-gliadin antikorlariga ega. Ma'lumotlar hozircha kichkina bo'lishiga qaramasdan, glutensiz dietani qabul qilish bilan psoriaziyada yaxshilanishni ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar va dramatik xulosalar mavjud. Palmo-plantar pustuloz (xuddi psoriasisning bir variantidir) deb nomlanadigan xuddi shunday holat ham ushbu xun turini yaxshilaydi.
Fon
Umuman olganda, "tavsiya etadigan" parhez tadqiqotlari tadqiqotchilarni pastga tushirish yo'llari odatda umidsizlikka uchraydi. Baliq yog'i Psoriasisli kishilarga foyda keltirishi mumkin bo'lgan bir narsa edi.
Grenlandiya Eskimosining nisbatan kam psoriazis va revmatoid artriti bor va shunga qaramay, parhez Omega-3-qarshi yog '-yog'larni ko'paytirish orqali o'z rolini o'ynaganligiga ishonish mumkin. Darhaqiqat, bu odamlar Daniya ko'chib kelgan va juda ko'p qizil go'sht o'z ichiga olgan bir parhezni qabul qilganda, ular ancha yuqori darajada psoriaz va artrit ishlab chiqardi.
Afsuski, toshbaqa kasalligi bilan og'rigan bemorlarga baliq yog'ini to'ldiradigan tadqiqotlar nisbatan umidsizlik bilan kechadi. Grenlandiyaning Eskimosiga ko'ra, ular yallig'lanish kasalliklari boshlanishini kamaytirish uchun baliq yog'idan foydalanishga imkon beradigan genetik afzalliklarga ega. Ushbu genetik fon bo'lmasa, toshbaqa kasalliklarining ko'pchiligi Omega-3 takviyasini qo'llashdan terining foydasi yo'q.
Turli tadqiqotlar, oddiy meva va sabzavotlardan, baliq va parranda oqsildan kichik miqdorda protein, tola qo'shimchalar, zaytun moyi va qizil go'sht, qayta ishlangan ovqatlar va oqilona karbonhidratlardan saqlanish kabi oddiy foyda keltiradi. Bir tadqiqot psoriazani sabzi, pomidor va yangi meva sotib olish bilan teskari bog'liq bo'lishi aniqlandi.
Buni sinash kerakmi?
Albatta, yangi meva va sabzavotlar bilan ta'minlangan sog'lom ovqatlanishni qo'llab-quvvatlovchi juda ko'p sabablar bor. Ovqatlanishdan tashqari, dietada katta o'zgarishlar ehtimoldan yiroq emas.
Hamma uchun glyutensiz diet bormi?
Aslida, toshbaqa kasalliklarida faqat boshqalarga qaraganda anti-gliadin antikorlari borligi ancha yuqori. Bu antikorlar yo'q bo'lganda, qattiq glutensiz dietadan so'ng psoriazani takomillashtirishda nafaqat foydasiz, balki an'anaviy nonlarni, makaronlarni va donlarni doimiy ravishda berishdan iborat bo'ladi.
Qaerda turadi
Ko'p yangi meva va sabzavotlar bilan sog'lom ovqatlaning, qizil go'shtni kamaytiring va shifokor foydali bo'lishi mumkinligini bilsa, anti-gliadin antikorlarini tekshiring.
> Manbalar:
Palmoplantar pustulozasi va gluten sezgirligi
> Psoriaz uchun potentsial qo'shimcha davolash sifatida tibbiy oziqlanish terapiyasi
> Oziqlantiruvchi omillar va toshbaqa kasalligi xavfi