1 -
Sizning mo'jizangizni tekshiringSizda "oshqozon grippi" bormi deb o'ylaysiz? Aslida, ehtimol, bu gripp emas. Gripp (yoki aniqrog'i, yuqumli kasallik) - bu isitma, tana og'riqlari va charchoqni keltirib chiqaradigan nafas olish virusidir, ammo kamdan-kam hollarda oshqozon muammosi. Buning o'rniga gastroenterit - bu gijjalar va ich ketishini keltirib chiqaradigan yomon virus. Agar siz ushbu alomatlar bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, siz o'zingizning alomatlaringizga nima va nima to'g'risida bilishingiz kerakligini ko'rishingiz mumkin.
Siz ham " oshqozon grippi " aslida nima ekanini bilmoqchisiz. Bunga turli xil viruslar va ba'zan hatto bakteriyalar sabab bo'lishi mumkin.
2 -
Doktorni qachon ko'rishni bilingGijjalar va diareya bilan og'riganlarning aksariyati shifokorni ko'rishga hojat yo'q. Biroq, siz qachon qilayotganingizni bilish muhimdir.
Quyidagi narsalarni ko'rish uchun asosiy narsalar:
- 24 soatdan ortiq gijjalar
- Sizning qusishingizdagi qon
- Qorin og'rig'i
- Og'ir bosh og'rig'i va qattiq bo'yin bilan qusish
- Suvsizlanish belgisi - qorong'i yoki siydik bilan siydik, quruq og'iz
Yuqoridagi belgilar yoki alomatlardan biri bo'lsa yoki sizning salomatligingiz haqida xavotirlanayotgan bo'lsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan murojaat qiling yoki tibbiy yordamga murojaat qiling. Ko'pchilik tibbiy davolanishsiz oshqozon buqalaridan xalos bo'lishiga qaramasdan, ba'zida bu alomatlar tibbiy aralashuvni talab qiladigan jiddiy muammolarga olib keladi.
Ba'zi odamlar qusish va ich ketishdan quritilishi mumkin. Suvsizlanishning ayrim hollari dorilar yoki IV suyuqliklar bilan davolashga muhtoj - hatto oddiygina oshqozon virusi.
3 -
Sizning mo'jizangizni davolashKusma va diareya biz kasal bo'lganimizda boshdan kechiradigan eng noxush alomatlardan ikkisidir. Nima sababdan bu ikki muammo hatto kuchli, sog'lom odamni tizzalariga ham olib kelishi mumkin (so'zma-so'z va majoziy ma'noda).
Afsuski, ko'pchilik odamlar gijjalar va diareya bilan shug'ullanishga qanday qilib harakat qilishda xatolarga yo'l qo'yishadi. Barchamiz uni to'xtatishni istaymiz, lekin agar siz muayyan narsalarni qilsangiz - qusishdan keyin juda tez ovqatlanish yoki ichishga urinish kabi - siz uni yanada yomonlashtirasiz.
Agar diareya mavjud bo'lsa, unda biz ham yordam bera olamiz . Ich ketishi qusishdan ko'ra ko'proq vaqtni egallashga intiladi, ammo uning sabablarini engillashtiradigan narsalar mavjud
4 -
BRAT Diet haqida bilib olingBRAT dietini eshitganmisiz? Sizda oshqozon bugiga duch kelganingizda yordam beradimi?
BRAT, aslida, B ananas, R muz, A pplesauce (yoki Apple) va T. Biroq, bu oziq-ovqat faqat shu oziq-ovqatlardan ko'proq narsani o'z ichiga oladi - bu, albatta, oshqozonda oson bo'lgan barcha yumshoq, kraxmalli ovqatlarini qamrab oladi.
Sizning oshqozon-ichak tizimi oshqozon virusi tufayli muvozanat bo'lmasa, yog'li, achchiq, boy yoki murakkab ovqatlar hazm qilish qiyin bo'lishi va o'zingizni yomonlashiga olib kelishi mumkin. Oddiy muloyim oziq-ovqat mahsulotlariga yopishib olish, sistemangizni iloji boricha tezroq tiklash va yaxshilashga imkon berishning eng yaxshi usuli hisoblanadi
5 -
Agar qorin bo'shlig'i uchun probiyotikani qabul qilsangiz?Probiyotikalar yuqori darajada talaffuz qilinadi va siz tez-tez tananing GI tizimini qayta tiklashga yordam beradi. Agar sizda oshqozon shikastlanishi yoki gijjalar yoki diareyani keltirib chiqaradigan boshqa muammolar mavjud bo'lsa. Lekin ular aslida ishlayaptilarmi?
Ko'p odamlar, shu jumladan ko'plab sog'liqni saqlash xodimlari ham tavsiya qiladilar. Biroq, AQShda probiyotiklar hali ham sotilmoqda va tabiiy qo'shimchalar sifatida sotilmoqda. Ular hech qanday sharoit va kasalliklarni davolash yoki davolash haqida qonuniy ravishda hech qanday da'vo qila olmaydi. Probiyotiklarga bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli, ular qanday foyda keltirishi haqida ko'plab izlanishlar olib borilmoqda. Umid qilamanki kelajakda bu mahsulotlarni yaxshiroq tushunamiz va turli kasalliklar va kasalliklardan qutulishimizga yordam berishi mumkin.