Agar siz "tabiiy" oziq-ovqat va ichimliklar ratsionini afzal ko'rsangiz, Janubiy Afrikadagi Aspalathus linearisdan ishlab chiqarilgan kofeinsiz o'simliklarning infuzionini rooibos (aniq roy-bos ) eshitgan bo'lishingiz mumkin. Qora, yashil va oq choylardan farqli ravishda, rooiboslarda Camellia sinensis o'simliklari barglari yo'q. Shunday qilib, xuddi shu tarzda ishlab chiqilgan bo'lsa ham, texnik choy emas: barglar ustiga issiq suv quyib (infüzyon).
Biroq, rooibos ko'pincha "qizil choy" deb ataladi va odatda oziq-ovqat va oziq-ovqat do'konlari choy bo'limida sotiladi.
Rooibos foydalanish uchun tavsiya etilgan sabablar
Janubiy Afrikada muqobil tibbiyotda uzoq vaqt ishlatilgan, rooibos quyidagi talablar uchun tabiiy vosita sifatida tavsiya etilgan, ammo bu da'volar isbotlanmagan bo'lsa - ya'ni, klinik tadqiqotlar natijalari bilan qo'llab-quvvatlanmaydi:
- Allergiya
- Astma
- Egzema
- Oshqozon yonishi
- Akne
- Kırışıklıklar
- Oshqozon yarasi
- Ayblagani
- Colic
Salomatlik salohiyati
Bugungi kunga kelib, juda oz miqdordagi klinik tadqiqotlar rooiboslarni ichishning sog'liqqa salbiy ta'sirini sinovdan o'tkazdi va ulardan hech biri odamlarni jalb qilmadi. Biroq, ba'zi hayvonot tadqiqotlari va sinov-trubkasi tadqiqotlari rooiboslarning sog'liqqa foydali ta'sir ko'rsatishi mumkinligini ko'rsatdi. Quyida bir necha tadqiqot natijalariga qarash mumkin:
Yallig'lanish. Rooibos, kalamushlarni o'rganish bo'yicha 2009 yilgi tadqiqot natijalariga ko'ra, yallig'lanish bilan kurashishga yordam berishi mumkin. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, rooiboslar, ehtimol antioksidant tarkibiga qarab, erkin radikallardan DNKning zararlanishidan himoya qilishga yordam berishi mumkin.
Immunitet. Antioksidant foyda berishdan tashqari, rooiboslar immun tizimini mustahkamlashga yordam berishi mumkin. Bu 2007 yil ilgari chop etilgan hayvonlarni o'rganish va uning biologik ta'sirini o'rgangan klinik tadqiqotlar natijasidir. Tadqiqot mualliflari rooibos - dihidrokalkon, aspalpatin va notofagin kabi kuchli antioksidantlarning kam uchraydigan manbasi ekanligini aniqladilar.
Saraton. Odamlarda rooibos va saraton kasalligi bo'yicha klinik tadqiqotlar o'tkazilmagan, shuning uchun saraton bilan bog'liq maqsadlarda foydalanish mumkin emas. Shu maqsadda kalamushlar o'rganilgan, ammo 2009 yilgi klinik ishda dastlabki va'da qilingan.
Rooibos ham juda mazali
Garchi rooibos inson sog'lig'ini yaxshilashga qaratilgan har qanday da'volarga hech qanday izlanishlar olib borilmasa-da, uni yaxshi ichish va xushbo'y xushbo'y hidli bo'lganligi uchun uni iste'mol qilishdan lazzatlanishingiz mumkin. Agar siz kofeinni iste'mol qilishni qisqartirishni o'ylayotgan bo'lsangiz, qahva muqobil sifatida rooibosni sinashni istashingiz mumkin.
Boshqa nima bilishim kerak?
Agar har qanday sog'liq uchun rooibosni ishlatishni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, avval shifokoringizga murojaat qiling.
Shubhasiz, siz o'zingizni davolanishga qaror qabul qilishingiz, agar sizda tibbiy holat bo'lishi mumkin bo'lsa, jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Nima uchun? O'zingizning davolanishingiz vaqtni semptomlar tibbiy yordamga muhtoj uchun yomonlashgunga qadar uzaytiradi; Shu vaqt ichida kasallik ham yomonlashdi. Sog'lig'ingizni har doim shifokoringiz bilan qiziqqan har qanday alomatlar haqida tekshirib turing. Shunday qilib, ularga to'g'ri muomala qilish mumkin.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.
Manbalar:
"Rooibos choyi". Memorial-Sloan Kettering rak markazi (2013).
Ota H, Ohtsuka Y, Haruna X, Lee T, Nagata S, Maeda M, Yamashiro Y., Shimizu T. "Rootsimon Rooibos choyining yallig'lanishga qarshi ta'sirini o'rganish". Pediatr Int. 2009 y. Oktyabr; 51 (5): 700-4.
Joubert E, Gelderblom WC, Louw A, de Ber D. "Janubiy Afrika o'simlik choyi: Aspalathus linearis, Cyclopia spp., Athrixia phylicoides. J etnofarmakol. 2008 yil 28; 119 (3): 376-412.
Marnewick JL, van der Vesthuizen FH, Joubert E, Swanevelder S, Swart P, Gelderblom WC. "Roibos (Aspalathus linearis), asalbush (Cyclopia intermedia) o'simlik va yashil va qora (Camellia sinensis) chanoqlari saraton jigida fumonisin B1 tomonidan yuborilgan saraton kasalligining kimyoviy himoyalanish xususiyatlari". Ovqat Chem Toksikol. 2009 yil 47 (1): 220-9.
McKay DL, Blumberg J.B. "Janubiy Afrika o'simliklar choyi bioyakiligini o'rganish: rooibos (Aspalathus linearis) va asal (Cyclopia intermedia)." Fytother Res. 2007 yil 21 (1): 1-16.