Saraton tashxisini qo'yish, asosan, sherik yoki turmush o'rtog'i kabi tashxis qo'yilgan kishiga eng yaqin odamga ta'sir o'tkazadi, lekin natijada yaqin do'stlar, aka-uka va qarindosh-urug'larga etib boradi. Saraton kasalligiga chalingan odamga g'amxo'rlik qilish, tinglash yoki tinglashni xohlaysizmi, u jismoniy va aqliy jihatdan charchagan bo'lishi mumkin.
Biroq ijobiy fikrlash va to'g'ri vositalar va qo'llab-quvvatlash tizimi bilan siz ushbu noyob rolga yaxshi xizmat qilishingiz mumkin. Quviq saratoni bilan og'rigan kishiga mehr va g'amxo'rlik qilish orqali sizga yordam beradigan muhim qadamlar.
Tadqiqotingizni qiling
Shifokorlar qand kasalliklarini tashxislash va davolashni , shu jumladan, operatsiya qilishni va shifokorlarni butun Quviqqa nisbatan Quviq o'simini olib tashlashni maslahat berishga o'rgatish. Kemoterapiya va jarrohlikdan tiklanish jarayonini tushunish, sizning yaqinlaringiz yoki shaxsingiz uyga qaytganda yaxshi tayyorgarlik ko'rishingizga imkon beradi.
Qalin ichak saratoni haqida o'qiganda, fikrlaringizni yoki savollaringizni daftarga yozib qo'ying, ularni yaqinlaringiz bilan ko'rib chiqing va bu daftarni kelgusi shifokorning tashrifiga keltiring. Garchi sizning yaqinlaringiz uyda o'z vaqtlarini Quviq saratoni bilan bog'liq masalalarni muhokama qilishni istamasalar ham, bu haqda bilish uchun vaqt ajratganingiz aslida sizning sevgi va hurmat-ehtiromingizning belgisi hisoblanadi.
Multitask uchun tayyorlang
Quviq saratoni bilan og'rigan kishining g'amxo'rlik qiluvchisi sifatida siz ko'plab bosh kiyimlarini kiyib, bu shlyapalar odam bilan davolanib ketayotganday o'zgaradi. Ba'zi rollar ko'proq zerikarli bo'lib tuyulishi mumkin, garchi ular xuddi shunga loyiqdirlar:
- Uchrashuvlarga va kimyoterapiya mashg'ulotlariga borish
- Dorixonadan retseptlar olish
- Yaqiningizning saraton kasalligining qanday qilib moliyalashtirilishini aniqlash uchun byudjetni boshqarish
- Sog'liqni saqlash sug'urtasi kompaniyasini qamrov va chegirma haqida ma'lumot olish uchun chaqirish
- Tovar, xaridlar qilish, ovqat tayyorlash, kir yuvish kabi uy vazifalarini bajarish
Boshqa rollar to'g'ridan-to'g'ri va proaktivdir:
- Sizning sevimli oilangizga g'amxo'rlik va davolanish rejalari haqida qaror chiqarishda faol rol o'ynash
- Xabarlarni almashtirish yoki saraton kasaliga chalingan guruhni savollar yoki tashvishlar bilan chaqirish
- Yaqiningizni kemoterapi va jarrohlikdan (va ba'zida radiatsiya)
- Oila a'zolari bilan muloqot qilish va ularni yangilash kabi qo'llab-quvvatlash aloqasi sifatida xizmat qilish
- O'zingizning sevgan kishiga his-tuyg'u berib, sizning orangizga suyanish yoki faqat sizning huzuringizga katta hissa qo'shasiz
Ushbu safar davomida kiyganingizdan qat'iy nazar, u qimmatli ekanini biling.
O'zingizni ehtiyot qiling
Quviq saratoni bilan og'rigan kishiga g'amxo'rlik qilishda, ularning kasalliklarini boshqarish bilan iste'mol qilish oson. Sizning kuningizdagi istalgan qo'shimcha daqiqalar sizning holatingizni o'qish, rejalashtirish va tayinlashda ishtirok etish yoki sevimli odamingizni kemoterapi yoki jarrohlik amaliyotidan xalos qilish bilan to'ldirilganligini bilib olishingiz mumkin.
Siz uchun vaqtni belgilang
Lekin, oxir-oqibat, o'zingizning ehtiyojlaringizni qondirish uchun vaqt sarflashingiz juda muhim - faqat uyqu, sog'lom ovqatlanish va mashq qilish kabi asosiy narsalargina emas, balki "o'zlarini yaxshi his etadilar".
Yaxshi kitob, kino, stol o'yini yoki do'stingiz yoki oila a'zolaringiz bilan ovqatlanishni to'xtatish degan ma'noni anglatadimi, xoh yodingizda bo'lsin.
Agar tashvishlaringizni engillashtiradigan qiyin vaqt bo'lsa, chuqur nafas mashqlari yoki mulohaza yuritish kabi gevşeme texnikasini hisobga olishingiz mumkin. Ayni paytda ma'naviy va diniy qo'llab-quvvatlash ham foydali bo'lishi mumkin.
Zaxira tizimini yaratish
Agar oromgoh kerak bo'lsa, sizni zaxira niqobi ostida saqlash oqilona. Bir oila a'zosidan haftada bir marta kemoterapi mashg'ulotlariga borish yoki do'stlaringizdan vazifalarni bajarishingizga yordam berishini so'rang.
Oxir-oqibat, ko'p odamlar sizga yordam berishga qodir, lekin ko'pincha siz nimaga muhtojligingizni yoki noto'g'ri istamasligingizdan amin emas.
Muayyan bo'ling, ro'yxat tuzing va yordam so'rab aybdor his qilmang. Haqiqiy bo'lishingiz kerak va yordam va yordam so'rab, siz o'zingizning yaqinlaringiz uchun yanada samarali va hozir bo'lishingiz kerak.
Ruhiy salomatlikni birinchi o'ringa qo'yish
Depressiya va xavotirni g'amxo'rlik qilayotganlar orasida keng tarqalganligini tushunish muhimdir. O'zingizni sevganingizning saraton tashxisi va davolanishi va / yoki ruhiy tushkunlik yoki tushkunlik alomatlari mavjudligini ko'rsangiz, iltimos, sizning boshlang'ich parvarish shifokoringizdan yoki ruhiy salomatlik professionalidan yordam so'rang.
Yordam toping
Shuningdek, saratonni qo'llab-quvvatlash tarmog'ini ham ko'rib chiqish yaxshi. Sizning yaqinlaringizning saraton sog'lig'i bilan shug'ullanadigan jamoa bilan, masalan, hamshira yoki ijtimoiy xodimlar bilan suhbatlashing. Sizning uyingiz yaqinidagi qo'llab-quvvatlash dasturlarini topish uchun Amerika rak jamiyatiga ham tashrif buyurishingiz mumkin.
> Manbalar:
> Amerika rak jamoasi. Xizmatchilar va oila.
> McNeil, B. (2011). Birinchi bosqich - Quviq saratoniga tashxis qo'ydim. Gonzalgo ML (Ed), Quviq saratoni uchun bemorning ko'rsatma (1-8). Massachusetts: Jones va Bartlett Publishers.