ASU Osteoartritning sekinlashishi mumkin
Avakado soyalardan olingan sabzavotlar (ko'pincha ASU deb ataladi) avakado va soya yog'laridan tayyorlangan tabiiy sabzavot ekstrakti. Osteoartritga foydali ta'sir ko'rsatish uchun, dietaga qo'shimcha sifatida, klinik tadkikotlar avakado soya sabzavotlaridan foydalanish mumkin.
Avakado soyaning tekshiruvlari haqida nima ma'lumotlar mavjud?
Tabiiy vositalar artrit bilan og'rigan bemorlar.
Ko'pgina odamlar tabiiy mahsulot retsept bo'yicha dori-darmonlarga qaraganda xavfsizroq deb hisoblashadi. Tabiiy mahsulotlar bilan kamroq yonma ta'sirlar mavjudligi. Lekin ASU ishlayaptimi? Tadqiqotlar nimani anglatadi?
Hozirgi vaqtda avakado soya sabzavotlarining tizza osteoartritlari va kalta osteoartrit bo'yicha ta'siri baholangan 4 ta tadqiq mavjud. Ikkita tadqiq 3 oydan ortiq vaqt davomida o'tkazildi - bitta baholangan kestirib, tiz osteoartrit, ikkinchisi esa faqat tiz osteoartritga qaraldi. Ikkala tadqiqot natijalari ham shuni ko'rsatdiki, kuniga 300 mg avakado soya sabzavotlarini olib tashlash uchun bemorlarning og'rig'i dori-darmonlarga ehtiyoj sezmadi, ular NSAID ni (nonsteroid yallig'lanishga qarshi preparatlar) kamaytirdilar. Avakado soya sabzavotlaridan kuniga bir marta 300-600 mg o'rtasida sezilarli farq yo'q edi.
Uchinchi sinovda, kestirib, tiz osteoartritidagi avakado soya sabzavotlarini baholashga mo'ljallangan 6 oylik sinov, kuniga bir marta 300 mg plyajka nisbatan Lequesne Funktsional indeksini yaxshilandi.
Kestirib, osteoartrit bo'yicha 2 yillik klinik tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuniga bir marta 300 mg avakado soya sabzavotlarini yo'qotmasligi qo'shma bo'shliqning torayishini sekinlashtirmadi va platsebo bilan taqqoslaganda bir yil o'tib farq qilmadi. Keyinchalik o'tkazilgan tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatdiki, avakado soya fasulyatsiyasining juda qattiq kalta osteoartriti bo'lgan bemorlarda umumiy kosmik torayishni kamaytirishi mumkin.
Qanday tezlik bilan ishlaydi?
Tadqiqot natijalariga ko'ra, Avakado soya fasulyatori hech bo'lmaganda shifoxonada kamida ikki oy oldin olingan. Qizig'i shundaki, davolanishni to'xtatgandan so'ng 2 oy davomida qoldiq simptomlarni yo'qotdi.
Qo'shimcha sifatida mavjud bo'lgan joyda, kuniga 300 mg yumshoq jel osteoartritni davolash uchun tavsiya etiladi. Avakado va so'yani ko'p miqdordagi miqdorda iste'mol qilish osteoartrit uchun foyda keltirishi uchun etarli bo'lmagan unsurlarni taqdim etmaydi. Yog 'faqat kichik bir qismi unsaponifiable qismidir.
Avakado so'ya faslining kelajagi
Uzoq muddatli tadqiqotlar ijobiy natija bermadi - ba'zilar bu tadqiqotchilar avokado soya sabunfillarini sut emizuvchilariga emas, balki qo'shma tuzilishga ta'sirini o'rganishgani uchun o'ylaydilar. Keyinchalik uzoq muddatli tadqiqotlar talab qilinadi.
Xavfsizligi bo'yicha avakado soya sabzavotlarini va platsebolarning 4 ta tadkikotda salbiy ta'siri sezilarli darajada farq qilmadi.
Frantsiyada avakado soyalardan olingan sabzavotlar retsept bilan mavjud. Frantsuzlar 15 yildan beri o'z xavfsizligini nazorat qildilar va bu erda hech qanday muammo yo'q.
Manbalar:
Avakado so'ya fiziologiyasi (ASU). Artrit Bugungi Qo'shimcha Kontaktlar. Artrit jamg'armasi. 7/16/2007.
Osteoartrit va ovqatlanish. Nutrasiyotikalardan ishlab chiqarishga mo'ljallangan oziq-ovqatlardan: ilmiy dalillarni muntazam tekshirish. Laurent G Ameye va Winnie SS Chee. Artrit tadqiqotlari va terapiyasi. 2006 yil; 8 (4): R127.