Biz teri faoliyatiga qaraganda, biz odatda yuzimizni o'ylaymiz. Ammo bizning tanamizdagi teriga ham muhabbat kerak! Ayniqsa, biz tanamizdagi tanaffuslar bilan shug'ullanayotganimizda.
Bezi hamma joylarda ochilishi mumkin: orqa , ko'krak, elka, hatto qovoqqa ham . Biroq, akne qanday rivojlanishidan qat'iy nazar, davolanishi mumkin.
Ushbu maqolada, soqolga chidamli teringiz uchun qanday qilib g'amxo'rlik qilish kerakligi - mukammal tozalash va nemlendirici tartibni ishlab chiqish (bu breakoutsni kuchaytirmaydi).
Endi soqolli teri uchun mukammal tananing muntazamligini yaratish uchun o'qing.
Badanni tozalovchi badanni ushlang
Yengil tana hujayralari odatda dori-darmonlarga qarshi vosita yuvish vositalariga yaxshi javob beradi, shuning uchun siz u erda boshlashni xohlaysiz. "Neutrogena Body Clear Body Wash" va "Phisoderm Anti-Lactic Body Wash" kabi mahsulotlar salisilik kislota , bu darzlar va qora nayzalar uchun yaxshi.
Yallig'langan yalang'ochlar PanOxyl ko'pikli yuvish yoki tozalovchi bar kabi OTC benzoil peroksid mahsulotlari uchun yaxshiroq javob berishga moyildirlar. Shu bilan birga, bu mahsulotlar sizning sumkangizni va sochiqni bo'yashingiz mumkin.
Agar siz allaqachon akne preparatini buyurgan shifokordan foydalanmoqchi bo'lsangiz, yumshoq, butunlay badanni tozalovchi uchun dori-darmonlarni bekor qilishingiz mumkin. Dove yoki Cetaphil juda quritadigan va bezovtalanmagan brendlardir. Dermatologingizdan dori-darmon yoki dori-darmonlardan foydalanmagan holda tananing yuvilishi kerak.
Diqqatga sazovor, ammo muloyimlik bilan
Ha, siz teringizni dog'langan holda saqlashingiz kerak.
Ammo tananing yuqori qatlamini tozalashga hojat yo'q.
Tana aknasini qirib tashlash mumkin emas. Aslida, terining kuchli yiringlashi follikullarning yallig'lanishini kuchaytiradi va parchalanib ketishi mumkin.
Yumshoq dush yostig'i, dazmol yoki yumshoq tana cho'tkasi sizga kerak. Badanni yuvish va muloyimlik bilan (yumshoq) terini parvarish qiling.
Super abraziv scrubs va loofahlar yaxshiroqdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin, shuning uchun aniqroq ko'ring.
Agar sizning akniyangiz ayniqsa, yallig'langan bo'lsa, butunlay qirib tashlang. Keyinchalik sizning qo'zg'oloningizni bezovta qilasiz.
Dushlar o'rniga hamomlarni harakat qilib ko'ring
Bu ovma uchun yaxshi alternativ. Issiq vanna ichida yuvish o'lik teri hujayralarini bo'shatishga yordam beradi. Bu uyali to'qimalarni yo'qotish va ko'zalarni ochiq va aniq saqlashga yordam beradigan yumshoq uslubni ko'rib chiqing.
Ba'zi estetiklar Epsom yoki O'lgan dengiz tuzi suvining ichiga yallig'langan lezyonlarni davolashda yordam berish uchun tavsiya etilishini tavsiya qiladi (bu mushaklar ham og'riqli)! Suv ostida qolgan joylar suv ostida kamida yigirma daqiqada suv ostida qolganligiga ishonch hosil qiling.
Ter qilishdan so'ng darhol dazmollash
Teri terining do'sti emas, hech bo'lmaganda aknavalga o'xshamang. Teri mavjud parchalarni kuchaytirishi mumkin, shuning uchun tez ishlaydigan yoki tez terganidan so'ng, engil sovutgich.
Oldinga boring va quruqni his qilayotgan bo'lsangiz, yumshoq, yog'siz moylarni ishlating
Sivilciya dori-darmonlari tananing qaerda bo'lishidan qat'i nazar, teringizni quritishi mumkin. Tananing terisi, odatda, yuzidagi teriga nisbatan yog'li bo'lib, qurib ketish ehtimoli kamroq bo'lsa-da, bu ( izotretinoin , har kim?) Bo'lishi mumkin.
Agar tana lotioniga kerak bo'lsa, yumshoq yog 'brendini tanlang. Sizning teshiklarni yumshatish va parchalanib ketish ehtimoli kamroq.
Xashak hozirda losonlarni xushbo'y qiladi. Ha, ular ajoyib hidni his qiladilar. Agar terining allergiya preparatlaridan allaqachon quritilgan bo'lsa, xushbo'y losonlarni bezovta qilishi mumkin.
Akne davolash mahsulotlarini qo'llang
Xullas, endi siz badanni parvarish qilishni muntazam ravishda bartaraf etsangiz, davolanishga qaratilgan vaqt keldi. Ayniqsa, sizning akne juda yallig'langan yoki keng tarqalgan bo'lsa, faqat tananing yaxshi parvarishi odatda tana sivilini tozalash uchun etarli emas.
Teringizni tozalagan va to'liq quriganidan so'ng akne davolanishni qo'llang. Siz retsept dori yoki OTC mahsulotlarini ishlatasizmi, foydalanish yo'nalishlariga rioya qiling.
Tana halolsizlantiradigan davo yo'qmi?
Dermatolog bilan suhbatlashing. Sizning dermat siz uchun eng yaxshi ishlaydigan tana akne davolash rejasini yaratishga yordam beradi.
Manbalar:
"Akne: boshqarish uchun maslahatlar". Dermatologiya AZ . Amerika Dermatologiya Akademiyasi, 2015. Veb. 18-iyun, 2015.
"Akne haqida savollar va javoblar." Artrit va irsiy-skelet va teri kasalliklari milliy instituti (NIAMS). Yanvar, 2006. Milliy Sog'liqni saqlash institutlari.