Og'irlikning bosh og'rig'iga va bu haqda nima qila olishingizga qanday ta'sir qiladi?
Agar onlayn vositadan foydalanganda yoki sizning asosiy parvarish shifokoringizni ko'rgan bo'lsangiz ham, ko'pchiligimiz o'tgan yil yoki ikki yilda tanamizning massa indeksini yoki BMI ni tekshirgan. Obezlik oralig'ida BMI (> 30) bo'lsa, siz vaznni yo'qotishga kirishga sizni undaganmi? Siz semizlik bilan sizning migrenlaringiz bilan bog'langanmisiz?
Semirib ketish jahon miqyosidagi epidemiya bo'lib, sog'lig'i yomonlashadi.
Odatda semizlik va yurak kasalliklari yoki diabet kasalligi o'rtasidagi aloqani eshitishimiz bilan birga, ko'p odamlar migren kabi turli xil og'riqlar bozukluklarına obeziteyi bog'laydigan dalillarni bilishmaydi.
O'chokli va semirib ketish o'rtasidagi bog'liqlik
Nöroologiyadagi bir tadqiqotda tadqiqotchilar telefon orqali tahlil qilish orqali 30 mingdan ortiq kishiga bosh og'rig'i va BMI haqida ma'lumot to'plashdi. Ushbu shaxslarning qariyb 3,800 nafari bosh og'rig'i kasalliklarining Xalqaro tasnifiga ko'ra O'chokli tashhis qo'yilgan.
Natijalar obez kishilarning semiz bo'lmaganlarga qaraganda, og'ir, o'chirishga migrenli hujumlar va ko'p sonli hujumlarga ega bo'lish ehtimoli ko'proq ekanligini ko'rsatdi.
Bundan tashqari, obezlik epizodik migrendan surunkali migrenga o'tishni oldini olish uchun ko'plab potentsial aybdorlardan biri sifatida aniqlandi. O'chokli hujumlar o'z-o'zidan shafqatsiz bo'lib, surunkali migrenga o'tishni boshdan kechiradi, hayot sifatini va kundalik faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
O'chokli va semirish o'rtasidagi bu qiziqarli aloqa aniq emas. Ehtimol, bu ikki shart umumiy yo'lni, masalan, organizmdagi yallig'lanish darajasini oshirishi mumkin. Ushbu uyushma murakkab bo'lsa-da, tadqiqotlar, albatta, borligini ko'rsatadi - kilogramm halok, ham miqdori va zo'ravonlik bilan O'chokli hujumlarini yaxshilash uchun yaxshi bir yo'l bo'lishi mumkinligini ko'rsatib turibdi.
O'chokli davolanishdagi vazn yo'qotish
Semizlik va migren bilan kasallanganlar vaznni yo'qotish rejasiga kirishlari kerakmi? Nörolojik bir kichik tadqiqot shuni ko'rsatdiki, og'ir vaznli migrenchilar - 46 yoshli o'rtacha BMI - bariatrik jarrohlik yo'li bilan og'irliklarni kamaytirgandan so'ng olti oy ichida ularning bosh og'rig'i soni va og'irligini sezilarli darajada pasaytirdilar.
Shubhali shaxslarning aksariyati bariatrik jarrohlik amaliyotiga o'tmaydi. Ammo bu erda asosiy nuqta sizning vazningizni nazorat qilish uchun zararli bo'lmaydi - qo'shimcha sog'liqqa qo'shimcha ravishda, sizning migrenlarga yordam berishi mumkin bo'lgan bonus bilan birga.
Pastki chiziq
E'tibor bering, semizlik bevosita O'chokli kasalliklarni keltirib chiqaradi yoki aksincha. Aksincha, semizlik va migrenlar orasidagi bog'liqlik yoki aloqalar mavjud - bu aloqani vositachilik qilish hali ham noaniq va har bir kishi uchun farq qilishi mumkin.
O'chokli bilan yashaydigan odam sifatida eng yaxshi narsa, agar siz obez bo'lsangiz, nevropatolog yoki birinchi pog'onali shifokoringiz bilan kilogramm halokatga oid strategiyalar haqida gapirish. Bular, ovqatlanish bilan bog'liq bo'lgan kaloriya cheklovi, sizning qiziqishlaringizga va vaqt cheklovlariga mos keladigan mashqlar dasturini yoki hatto an'anaviy kilogramm halok qilish strategiyasi siz uchun ishlamagan bo'lsa, bariatrik jarrohlikni o'z ichiga olishi mumkin.
Agar sizda migren mavjud bo'lsa, ularni surunkali kasallikka duchor qilishning oldini olish uchun vazn yo'qotishi ayniqsa muhimdir. Bundan tashqari, boshingizdagi bosh og'rig'i dori-darmonlaridagi yutqichlarning yon ta'sirini o'rganish yaxshi bo'ladi. Bu ayniqsa, siz boshlaganingizdan beri kilogrammni sezgan bo'lsangiz, bu maxfiy aybdor bo'lishi mumkin.
Manbalar:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB. Obezlik va migren: aholini o'rganish. Nöroloji . 2006 yil 28 fevral, 66 (4): 545-50.
Bigal ME, Lipton RB. Obezlik transformatsiyalangan migren uchun xavf omilidir, ammo surunkali kuchlanish turi bosh og'rig'i emas. Nöroloji . 2006; 67 (2): 252-257.
Bond DS, Vithiananthan S, Nash JM, Tomas JG, Wing RR. Bariatrik jarrohlikdan keyin og'ir obez bemorlarda O'chokli bosh og'rig'ini yaxshilash. Nöroloji . 2011; 76 (13): 1135-1138.
Ornello R va boshq. O'chokli va tana massasi indeksining toifalari: kuzatish ishlarini tizimli tekshirish va meta-tahlil qilish. J bosh og'rig'i . 16:27.
Tepper DE. Migren va semirib ketish. Bosh og'rig'i. 2013 yil aprel; 53 (4): 719-20.