D vitamini "sun'iy vitamin" deb nomlanadi, chunki tanamiz quyoshning ultrabinafsha nayzalariga ta'sir qilganida uni qiladi. D vitamini tanqisligi tarixiy jihatdan kambag'al suyaklar salomatligiga bog'liq bo'lsa-da, hozirgi vaqtda D vitamini tanqisligi ko'plab boshqa sog'liqni saqlash sharoitlarida, jumladan, ko'p miqdordagi sklerozda ham rol o'ynaydi.
D vitamini va ko'p miqdordagi skleroz
Ehtimol, siz D vitamini darajasining past darajada bo'lishi odamning milodiy rivojlanish xavfini oshirishi mumkinligini bilgansiz.
Ushbu ulanish shimoliy viloyatlarda yashovchi odamlar kabi, quyosh nurlari cheklangan kishilarning MSni olishga ko'proq moyil bo'lganligini aniqlaydigan bir qator ilmiy ishlardan kelib chiqdi.
D vitamini bilan bir qatorda MSning rivojlanishi bilan bog'liq bo'lgan ba'zi mutaxassislar, insonning D vitamini darajasi kasallikning boshqa kasalliklariga ta'sir etishi mumkin, deb hisoblashadi. Ushbu nazariyani qo'llab-quvvatlash shundan iboratki, MS retsessiyasi bahorda D vitamini darajasi eng past darajaga etganida (do'konlari qishdan tozalagandan keyin) sodir bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, MS dagi D vitamini rolini yanada qo'llab-quvvatlash maqsadida, olimlar tanadagi D vitamini genini milodiy va boshqa immun tizimiga aloqador genlar bilan bog'liq bo'lgan gen yaqinida joylashganligini aniqladilar.
Bundan tashqari, yaqinda o'tkazilgan hayvonlarda olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, D vitamini myelin niqobi ta'minotida muhim rol o'ynashi mumkin.
Ushbu laboratoriyada vitamin D retseptorlari miyelin (bu hujayralar oligodendrozit deb ataladi) ni tashkil qiladigan hujayralarni tartibga solish bilan shug'ullanadigan oqsil bilan bog'lanish uchun topilgan.
Pastki satrda ish D vitamini tavsiya etgan, deb miyelin restorasyonu tetikleyebilir. Albatta, ko'proq tadqiqotlar (shu jumladan, inson) bu erta aniqlashda aniqlik kiritishi kerak.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u MS sog'liqni saqlashida D vitamini uchun muhim bo'lgan ahamiyatga urg'u beradi.
D vitamini MSda aniq rol o'ynashi hali aniq emas (ayniqsa, milodiy kasallik progresiyasida rol o'ynaydi), yaxshi xabar olimlar uni bundan buyon tadqiq qilishda davom etmoqdalar.
Dalillar D vitamini qabul qilish yoki etishmovchiligi mavjudligini aniqlash uchun tekshiruv darajasiga ega bo'lish uchun yetarli darajada ta'sirchan ko'rinadi.
Ko'p sklerozda D vitamini foydasi
MS kasalligiga qarshi D vitamini darajasini baholashning yana bir sababi, insonning MS kasalligi kursini modulyatsiyalashdan tashqari, D vitaminining insonning suyak salomatligi uchun juda muhim ekanligini bilamiz, bu esa ko'p miqdordagi sklerozda buzilgan bo'lishi mumkin.
Surunkali kortikosteroid foydalanish, quyosh nuri (issiqlik) oldini olish va harakatlanish susayib qolishi kabi bir qator omillar tufayli, MS bilan og'rigan odamlarda suyakning zaiflashishi va yo'qotish bilan xarakterli bo'lgan osteoporoz keng tarqalgan. Osteoporozning oldini olish uchun bemorlarga dietada yoki qo'shimchalarda D vitamini va kaltsiyni ko'paytirish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, sizda suyaklarni mustahkamlash uchun og'irlik mashqlari , chekishni tashlash va spirtli ichimliklarni kamaytirish muhim ahamiyatga ega.
Agar men MSga ega bo'lsam, D vitamini bilan olishim kerakmi?
Umumiy aholi uchun Qo'shma Shtatlar va Kanada Tibbiyot Instituti vitamin D darajasini 50nmol / L yoki undan ko'p deb hisoblashadi.
Ammo 125nmol / L dan yuqori D vitamini darajasi insonga zarar etkazishi mumkinligi sababli, yuqori darajani mutlaqo yaxshiroq emasligini tushunish muhimdir.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatmoqdaki, 4000 IU vitamin D yoki undan kam kundalik har qanday toksik ta'sirga olib kelishi mumkin emas, D vitamini qo'shilmaslik yoki D vitamini juda yuqori bo'lgan oziq-ovqat manbalarini iste'mol qilish muhim (masalan, jigar yog'i yog'i ) birinchi marta shifokor bilan gaplashmasdan.
Yodingizda bo'lsa, MS ga ega bo'lgan insonlar D vitamini qabul qilishlari kerak, va agar shunday bo'lsa, qancha miqdorda aniq ko'rsatma yo'q. Aytish joizki, ko'plab shifokorlar potentsial foyda ko'rishadi.
Bundan tashqari, juda yuqori dozalarda qabul qilinmaguncha, uning yaxshi muhosaba etilishi va xavfsizligini ta'minlaydiganligi ham jozibador.
Bir so'zdan
Agar shifokoringiz sizning D vitamini darajasini tekshirishni taklif qilsa ajablanmaslik kerak va agar u hali yo'q bo'lsa, kelgusi uchrashuvingizda uni olib borishni o'ylab ko'ring.
Manbalar:
Alharbi FM. D vitamini va multipl sklerozdagi yangilanish. Neurosciences (Riyoz) . 2015 y. Oktyabr; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Ko'p skleroz: diagnostika va davolash bo'yicha Klinik qo'llanma, 2-nashr. Nyu-York, Nyu-York. Oksford universiteti matbuoti.
Bowling AC. Milliy MS Jamiyati. (2009 yil). Vitamin D va MS: Klinik amaliyot uchun ta'siri .
> De la Fuente AG va boshq. Vitamin D retseptorlari-retinoid X retseptorlari heterodimer signalizatsiyasi oligodendrosit progenitor hujayra differentsiatsiyasini tartibga soladi. J Cell Biol. 2015 Dek 7, 211 (5): 975-85.