Mobility Benefits'dan xavfsiz foydalanishni ta'minlash bo'yicha maslahatlar
Har yili Amerika Qo'shma Shtatlarida 47 mingdan ziyod keksa kishi halokatga uchradi. 2001 yildan 2006 yilgacha bo'lgan ma'lumotlarga ko'ra, 65 yoshdan yuqori bo'lgan 129 amerikalik favqulodda xonalarda yurish-turish va yostiqlardan foydalangan holda yaralanishlar natijasida har kuni davolangan. Yuradiganlar va kanalar bilan bog'liq tushishlar orasidan, sizning ko'pchiligingiz - qariyalarning 87 foizi tushganini bilish hayratlantirishi mumkin - ular yurish-turish bilan bog'liq.
Yomg'irlarning shunchaki jonzotlarga nisbatan ta'siri
Odamlar qamishning o'rniga yura oladigan kishi foydalanayotganda yiqilib, 7 barobar ko'proq jarohat olishlari mumkin edi. Qarama-qarshi ko'rinadigan ko'rinadi, shunday emasmi? Keyinchalik tadqiq qilish kerak, lekin yuradigan va kamarlarni ishlatadigan odamlar yanada nozikroq va shuning uchun ularni ishlatmaydiganlarga qaraganda ko'proq tushishi mumkin.
Yuruvchi bilan bog'liq jarohatlarning taxminan 78 foizi va jarima bilan bog'liq jarohatlarning 66 foizi ayollar bilan sodir bo'lgan. Ko'rinishidan, yurish-turish va kastalar keksa kishilarning harakat va mustaqillikni saqlab qolishlari uchun muhim bo'lgan yordam vositalaridir. Biroq, harakatlanish yordam vositalaridan to'g'ri va xavfsiz foydalanish juda muhimdir. Aks holda, tushish sog'likka yomon ta'sir qilishi mumkin.
Muammolarning kattaligi
CDC hisobotida muammoning muhimligini ta'kidlaydigan boshqa qiziqarli topilmalar ham bor edi:
- 85 yoshdan kattalar orasida eng yuqori ko'rsatkichga ega bo'lgan yigitlar yoki qamishlarni ishlatib, yiqilishni davom ettirish ehtimoli yoshga ko'paygan.
- Singanishlar shikastlanish bilan eng ko'p uchraydigan jarohatlar bo'lib, uchdan bir qismi pastki trunkani (ya'ni, kestirib, pelvis) o'z ichiga olgan.
- Keksalarning yarmidan ko'pi shikastlanishlari uyda sodir bo'lgan.
- Yiqilishda uch kishi va yigirma to'rtdan birida yiqilib tushgan bo'lsa, qamishdan yasalgan kasalxonaga yotqizilgan edi.
Muammo juda haqiqatdir. Va yechim, biroz ravshan. 65 yoshdan oshgan insonlar:
- muntazam mashqlar dasturini boshlang
- dori-darmonlarni shifokor bilan tekshiring
- muntazam ko'z tekshiruvlari bor
- uy sharoitlarini iloji boricha xavfsizroq qilish
Dizayni, moslashuvchanligi va hissiyotiga mos keladigan yelkalarni tanlashingiz muhim ahamiyatga ega. Bezi yoki yurish moslamasini to'g'ri foydalanishni - fizik-terapevt yoki boshqa tibbiyot xodimining yordami bilan o'rganish juda muhimdir. Ushbu manbalarga qarang:
Walker foydalanish uchun maslahatlar
Osteoartritli odamlar tez-tez harakatlanish yordamini cheklangan harakatli og'riyotgan yoki og'riyotgan bo'g'inlarni bartaraf etishga muhtoj. Mobility yordamlari barqarorlikni ta'minlaydi va muvozanatni yaxshilaydi - agar ishlatilsa.
Qanday qilib tanlangan va foydalanilgan?
Qopqoqdan maksimal yordamni olish uchun u to'g'ri mos va to'g'ri ishlatilishi kerak. Hatto qo'ling bilan ham shug'ullanasiz.
Mobility Benefits - Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar
Agar sizda artrit mavjud bo'lsa, harakat va yurish buzilgan bo'lishi mumkin. Hovuzlar va yuradiganlar qo'shimcha ko'mak berishadi va yurish paytida muvozanatni yaxshilaydilar.
Qanday qilib slips va shovqinlarni oldini olish
Slips va tushishlar sizning sog'lig'ingizga va mustaqillikka jiddiy tahdid soladi va jiddiy jarohat va o'limning asosiy sababi hisoblanadi.
Manba:
Har yili yurish va jarohatlar bilan bog'liq bo'lgan kuzgi jarohatlarda 47000 nafar katta yoshlilar Favqulodda yordam bo'limlarida davolanadilar. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari. 29 iyun, 2009 yil.