Biz hammamiz bilamizki, muntazam ravishda quyosh kremi yordamida terining saratonini oldini olishning eng yaxshi usullaridan biri hisoblanadi. Afsuski, ko'pchilik quyoshni kiyib olganida xatoga yo'l qo'yishadi. Quyoshdan himoya qilish va ishlab chiqaruvchilarning ko'rsatmalariga rioya qilish, maksimal himoya qilish uchun kalit hisoblanadi. Bu erda eng keng tarqalgan quyosh rangli xatolar mavjud.
Tashqi makonga chiqishdan keyin quyoshdan himoyalanish dasturini qo'llash
Quyoshdan himoyalanish vaqtini teriga so'rilishi uchun 15-30 daqiqa davomida qo'llash kerak.
Absorbsiya muddati uchun ishlab chiqaruvchining yo'riqnomasiga rioya qiling, bu tashqariga chiqishdan oldin odatda 30 minutgacha bo'ladi.
Etarli quyoshdan foydalanilmayapti
Mutaxassislar kattalar uchun etarli darajada qamrab olish uchun taxminan 1 ons quyoshdan foydalanishi tavsiya etiladi. Quyoshga ta'sir qiladigan barcha tana qismlarini himoya qilish kerakligini yodda tuting. Aksariyat odamlar yuzi, quloqlari, bo'yni va oyoqlariga quyosh kremi qo'llashni unutishadi.
Suzish yoki terlashdan keyin rezina emas
"Suvga chidamsiz" yoki "suvga chidamsiz" deb nomlanmagan quyosh kreslosi suv yoki terlashda bo'lganingizda o'chib ketadi. Suvga chidamli va suvga chidamli quyosh kremi ham cheklangan himoya oynasini ta'minlaydi. Mahsulot yorlig'ini qanchalik tez-tez ishlatishni o'rganish uchun tekshiring. Ko'pchilik 45 daqiqadan 2 soatgacha bo'lgan qamrovni ta'minlaydi.
Quyosh nurlarini butunlay qayta tiklash emas
Ko'pgina odamlar quyosh niqoblaridan birining butun kunlik muhofazani ta'minlaydigan noto'g'ri tushunchaga ega. To'g'ri emas. Quyoshdan himoyalanish uchun odatda har ikki soatda yoki mashqlar yoki suv harakatlaridan keyin qayta qo'llanilishi kerak.
Muayyan ko'rsatmalar uchun yorliqni tekshiring.
Faqat quyoshli paytda quyoshdan foydalanish
Quyosh nurlari quyoshli va bulutli kunlarda ishlatilishi kerak. Zararli UV nurlari odamlar bulutli bulishi mumkin. Quyoshning zararli UV nurlari tufayli yuzaga keladigan barcha tana jarohati xavfi mavjudligini yodda tutish muhimdir, shuning uchun terining rangi yoki etnik kelib chiqishidan qat'i nazar, quyosh kresini kiyish juda muhimdir.
Manba:
"Teri saratonining oldini olish". Teri saratoni haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa. Milliy rak instituti. 01 avgust, 2005 yil.