Jinsiy munosabatingizni tushunish va boshqarish
Aholi ko'pchiligi ko'pincha libidoni uyg'unlashtiradi . Axir, jinsiy hayotingizdan qoniqqan bo'lsangiz, jinsiy hayotingizning bu jihatlari bir-biridan ajralib turish qiyin bo'lishi mumkin.
Aslida, libido sizning jinsiy aloqangizga bo'lgan qiziqishni anglatadi va sizning jinsiy tuyadi, deb ham nomlanishi mumkin.
Arousal, boshqa tomondan, jinsiy ogohlantirishlarga bo'lgan fiziologik javobingizni ifodalaydi.
Jinsiy uyg'otishning jismoniy ko'rinishlari orasida vaginal moylash va labiya , klitoris va vagina qon oqimining oshishi kiradi.
Jinsiy uyg'unlik darajasini oshirish
Ayollarda jinsiy ekspluatatsiya susayib turadigan alomatlardan biri vaginal moylash miqdorini kamaytiradi. Vaginal moylar ortiqcha yog'lanishi mumkin.
Vaginal moylash qisqarishi menopauzadan kelib chiqqan bo'lsa, gormonlarni almashtirish terapiyasi ko'pincha qo'llaniladi. Biroq, ushbu muammo bo'yicha tasdiqlangan dori-darmonli davolash bo'lsa-da, yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ushbu davolash ham katta xavfga ega. Shuning uchun, mahalliy eczanenizden sotib olingan shaxsiy yağlama eng xavfsiz variant bo'lishi mumkin.
Viagra (sildenafil) va Regitine (phentolamine) kabi alfa-adrenergik blokerlar deb ataladigan dorilar klassi jinsiy stimulga javoban vaginal moylashni kuchaytirishi ko'rsatilgan. Shunga qaramay, turli ayol jinsiy muammolar uchun Viagra tadqiqotidan so'ng o'tkazilgan tadqiqot ayollarda jinsiy lazzatlanishning o'sishini ko'rsatmadi va FDA tomonidan ayollar bilan foydalanish uchun hali ham tasdiqlanmadi.
Iqtisodiyot echimlaridan tashqari, siz jinsiy uyg'otishni kuchaytirish uchun davolovchi davolanishni tanlashingiz mumkin. Bunday davolash jinsiy fantaziyalarni kuchaytirish va e'tiborini jinsiy ogohlantirishlarga qaratishga qaratilgan. Agar doimiy aloqada bo'lsangiz, terapevtingiz sizning munosabatlaringizda aloqa muammolari mavjudligini yoki sizning jinsiy ogohlantirish uchun kerak bo'ladigan vaqtni sarflamaslik ehtimolini qattiq ko'rib chiqadi.
Jinsiy istaklarni oshirish darajasi
FDA yaqinda kam jinsiy istakni davolash uchun "Addyi" (flibanserin) ni tasdiqladi, ammo bu tasdiq uzoq muddatli va qiyin yo'ldan so'ng kelib chiqadi va bu jarayon davomida preparatning yon ta'siri uning foydasidan yuqori bo'lishi ko'rsatilgan. Hatto uning roziligisidan keyin shifokorlar buni yozmasdan turib, o'quv jarayoniga o'tishlari kerak.
Addyi - har kuni olib boriladigan tablettir. Addyi atrofida ichmasangiz tavsiya etiladi, chunki bu hushsizlanishga olib kelishi mumkin.
Ehtimol, bu yuqori darajadagi tavakkalchilikdan kamroq foyda keltiradigan aralashma, kam ta'minlanganliklardan so'ng, Addyi to'liq bozorda yaxshi ishlamayapti. Biroq, uning roziligini umid qiladiganlar, ayollarning o'zlarining past darajada, uyqusizlik, libido va orgazm chastotasi yoki jinsiy og'riqlar bilan qanday kamroq imkoniyatlarga ega bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, testosteron jinsiy a'zolarining tuxumdonlarini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash natijasi bo'lgan ayollarda jinsiy istakni kuchaytirishi mumkinligini ko'rsatadigan tadqiqotlar ham mavjud. Biroq, testosteron bilan doimiy davolanish yon ta'sir va sog'liq uchun xavf tug'diradi.
Ko'rib uchun yana bir omil shundaki, ayrim ayollar uchun erta bolalikda o'rganilgan ayb va sharmandalik hissi kattalar jinsiy funktsiyasiga ta'sir qilishi mumkin va jinsiy javob aylanish jarayonining bir yoki bir necha bosqichlariga ta'sir qilishi mumkin.
Bunday hollarda, shuningdek, jinsiy ekspluatatsiya qilish holatlarida ham psixoterapiya foydali bo'lishi mumkin. Nikoh maslahati yoki juftlarni davolash ham qimmat bo'lishi mumkin.