Ishni soddalashtirish jarayoni kunlik vazifalarni osonlashtiradi, bu esa zo'riqishni kamaytirish yoki faoliyatni bajarish uchun zarur bo'lgan energiya miqdorini kamaytirish uchun ishlatiladi.
Kasb-hunar terapevtlari tez-tez artrit yoki fibromiyalji kabi surunkali og'riqli vaziyatlarga ega bo'lganlar uchun energiyani tejash va ishni soddalashtirish usullarini birlashtiradi.
Ishni soddalashtirish texnikasi past texnologiyadan (noaniq tozalovchi vositalardan foydalanish kabi) yuqori texnologiyali (yozish uchun ovozni aniqlash dasturidan foydalanish kabi) farqlanadi.
Boshqa ba'zi misollar:
- Manuel versiyani o'rniga avtomatlashtirilgan ochqichni ishlatish
- Bükülmemesi uchun, qisqa tutamağın bir cho'qqisiga olib tashlang
- Dazmol kerakligini bartaraf etuvchi pre-preslenmiş kiyimlardan foydalanish
- Olib tashlashni oldini olish uchun og'ir narsalarni siljitish yoki g'ildirak aravachasidan foydalanish
- Kassada avtomatik tozalash vositasini qo'yish
Ishni soddalashtirish, surunkali sog'liqni saqlash holatiga ega bo'lsa ham, imkon qadar uzoq vaqt davomida mustaqil bo'lishni istovchilar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Ergonomikaning nima o'zi?
Ishni soddalashtirish kabi juda ko'p ergonomikaning maqsadi shovqinni kamaytirishdir.
Ergonomikasi yoki inson omili muhandislik, xavfsiz va maqbul ish sharoitlarini ta'minlash uchun ish joyidagi muhitning fizik va kognitiv talablarini o'rganishni o'z ichiga oladi. Ergonomik mutaxassislar ish stantsiyalarini, uskunalar va protseduralarni ishlab chiqishni takomillashtirish orqali charchoqni, jarohatni va noqulaylikni cheklab qo'yishga intiladi.
Ish stantsiyani tarkibidagi ergonomika
Asboblar, protseduralar va ishchi stantsiyalarida noqulay vaziyatni keltirib chiqaradigan dizaynlar kerak.
Takroriy yoki uzoq davom etadigan noqulay holatga mushaklarning skeletlari topildi muammolari va boshqa muammolarga olib kelishi mumkin.
Odatda, ish joyini quyidagilarning ortiqcha miqdorini cheklash uchun mo'ljallangan:
- Barmoqni uzaytirish yoki o'g'irlab ketish
- Bo'yin yoki magistral harakatlar
- Antistatik harakatlar
- dirsek fleksiyonu
- Eroz balandligi va aylanishi
- Squatting
Ish stantsiyasining dizayni bilan qo'llaringiz umid va elkasidagi balandlikda ishlaydi.
Bundan tashqari, og'ir narsalar beldan yuqoriga ko'tarilmasligi kerak.
Qo'llaringiz uchun qo'llar yumaloq va yumshoq bo'lishi kerak. Agar sizning qo'llaringiz uzoq vaqt davomida yordamga muhtoj bo'lsa, qattiq va o'tkir yuzalardan qochish kerak. Noto'g'ri qo'llab-quvvatlanish tendons, mushaklar, ligamentlar va suyaklar yaralanishiga yordam berishi mumkin. Yumshoq to'qimalarning shikastlanishi og'riqli nuqtalarga olib keladi, qo'l qo'llari kam bo'lsa.
Ish stantsiyasining dizayni juda muhim jihati shundaki, siz barcha vositalaringiz, boshqaruvlari, klaviatura va materiallarga doimo egiluvchi, egiluvchi yoki burishsiz kirish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak. Bundan tashqari, bo'yin, elkama va pastki shikastlanishni kamaytirish uchun, siz ishlayotgan narsalar sizning elkangizda bo'lishi kerak va elkangizni ortiqcha harakatchanligini talab qilmaydi.
Mashinalarning muntazam ishlashi sizga imkon qadar kamroq stress kerak. Ideal holda, mashina ishni bajarishi kerak va siz fikrlash va nazorat qilishingiz kerak. Buning uchun kerak bo'lganda kalitlarni, qo'llarni, pedallar va joysticklarni ishlatish foydali bo'lishi mumkin.
Agar siz doimo biror narsa ko'rsangiz, bu ingl. Maqsad ko'z darajasida yoki ko'z darajasining 45 daraja ostida bo'lishi kerak.
Tanlangan manbalar
Rempel DM, Janowitz IL. Ergonomika va kasbiy jarohatlarning oldini olish. In: LaDou J, Harrison RJ. eds. CURRENT tashxis va davolash: kasb-hunar va atrof-muhit, 5e . Nyu-York, NY: McGraw-Hill; 2013 yil.