"Teri geni aniq emas", lekin buzilishlar tendentsiyasi genetik bo'lishi mumkin
Yuzingizni muloyimlik bilan yumshoq tozalovchi bilan yuving va teringizga ishlatadigan mahsulot sonini yalang'och qilib saqlang. Darhaqiqat, sizga pardaga qarshi mukammal terini parvarish qilish uchun afishada bolangiz bo'lishi mumkin. Va baribir loydan yasalgan narsalarni ushlab turolmaysiz. Nega xato qilyapsan?
Ehtimol, siz hech qanday noto'g'ri ish qilyapsiz. Ehtimol sizning buzilishlaringiz turmush tarzi emas, balki sizning genetik tarkibingizni hosil qiladi.
"Geni" deb nomlangan akne bormi?
Bir so'z bilan aytganda, yo'q. Lekin, albatta, akne oilalarda ishlash moyilligi bor. Agar sizning ota-onangiz (yoki har ikkalasi) sizni bezovta qiladigan bo'lsa, bu sizning ham bir sababingiz bo'lishi mumkin. Ba'zi tadkikotlar, agar uning hayotida biron bir joyda onasi bor bo'lsa, aknasi rivojlanishi ehtimoli borligini ko'rsatadi. Bu shuni ko'rsatmoqdaki, akne ishlab chiqarish xarakati X xromosomasidan pastga tushishi mumkin.
Shunga qaramay, gormonlardagi o'zgarishlar (o'smirlik davrida, hatto keyinchalik hayotda, menopauza vaqtida), kosmetika va hatto stress bilan oila tarixidan tashqari, akne uchun juda ko'p boshqa omillar mavjud. Va bu yaxshi xabar, chunki bu sizning ota-onangizdan meros bo'lib o'tgan DNKni tanlashga qodir bo'lmasa ham, siz teringizni parvarish qilish uchun imkon qadar noloyiq sifatida saqlash uchun tanlanishingiz mumkinligini anglatadi.
Zapping Zits
Agar akne sening oilangizda ishlayotgan bo'lsa, demak, bu sizning hayotingizdagi kamchiliklar va tanaffuslarga duch kelayotganingizni anglatmaydi.
Agar shunday qilsangiz, ular davolanishni boshqa birovdan ko'ra qiyinroq deb bilishadi. Bu borada aniqroq ko'ring va shikoyatlarni bartaraf etish va kamchiliklarni bartaraf etish uchun qo'lingizdan kelganini qiling:
- Muntazamlikni qayta ko'rib chiqing. O'zingiz uchun to'g'ri bo'lgan tozalovchi bilan yuzingizni yuvishda ishonch hosil qiling. Sizning eng yaxshi yo'l-yo'riqlaringiz bu erda: dermatolog, faqat mahsulotlarni tavsiya etishi mumkin emas, balki teringizni tozalab olish yoki uni shikastlamasdan tozalovchi vositalar.
- Yorliqlarni o'qing. Tez -tez uchraydigan akne davolash usullari mavjud . Eng yaxshi ishlaydiganlar, bu tarkibiy qismlardan kamida bittasini o'z ichiga oladi: salisilik kislota, benzoil peroksid, oltingugurt, glikolik kislota.
- Bo'g'oz yuziga "noncomedogenic" so'zini va teringizga qo'ygan boshqa mahsulotlarni izlang . Bu degani, teshiklarni yopish yoki sivilcalarni keltirib chiqarmaslik uchun shakllantirilgan.
- Kechiktirmang. Agar akne, ayniqsa, jiddiy akne, sizning oilangizda ishlaydi va siz kichkina narsalarni olishga boshlasangiz, ularni darhol davolang. Ko'krak qafasi nazorat ostida bo'lganda, ular juda yumshoq bo'lganda, soqollarning o'jar holga kelguniga qadar kutishdan ko'ra osonroq bo'ladi.
- Bir shifokorni ko'ring. OTC mahsulotlari engil qorishmalar uchun juda samarali bo'lishi mumkin, ammo agar sizning aknangiz og'irlashsa, sizga retsept bo'yicha dori-darmon kerak bo'ladi. Dermatologga qaytib boring. U sizning teringizni tozalash uchun ishlaydigan davolash rejasini tuzishi mumkin.
Manbalar:
Bhate K, Tan JK. "Akne epidemiologiyasi bo'yicha global istiqbollar". Britaniya Dermatologiya jurnali. 172.1 (2015): 3-12.
Bhate K, Uilyams HC. "Akne Vulgaris epidemiologiyasi". Britaniya Dermatologiya jurnali. 168.3 (2013): 474-485.
Ballanger F, Budry P, N'Guyen JM, Xammari A, Dreno B. "Kepeklilik: bodom uchun prognostik omillar". Dermatologiya . 2006 yil; 212: 145-149.
Zahra Xodsi, Orawa H, Zouboulis CC. "O'rta maktab o'quvchilarida tarqoqlik, jiddiylik va jiddiy xavf-xatar omillari: jamiyatga asoslangan tadqiqotlar". Tadqiqot dermatologiyasi jurnali . 12-mart, 2009-yil.