Qanday qilib quruq jildli bo'lganda badanni davolash kerak
Ko'pchiligimiz akneni yog'li teriga qo'shamiz, shuning uchun quruq teri yiqilib qolganda sizni ajablantiradi. Biroq, quruq teri turlarini sivilciya sizning fikringizga ko'ra noyob emas. Har qanday yoshda bo'lishi mumkin bo'lsa-da, akne va quruq teriga odatda kattalar akne bilan birga bo'ladi.
Badanni quruq teri bilan davolash qiyin bo'lishi mumkin. Ko'plab akne terisini parvarish qilgan mahsulotni odatda yog'li terisiga solib qo'yadigan odamlar uchun ishlab chiqariladi va quruq teri uchun juda quruq bo'lishi mumkin (garchi quruq terida akne davolash uchun endi ko'proq teri va parvarish mahsulotlari mavjud). ular quriydi, shuning uchun ham terining odatda quruq bo'lmasa ham, siz muntazam ravishda akne preparatini qo'llashdan boshlashingiz mumkin.
Terining tabiiy ravishda quruq tarafida bo'ladimi yoki bu sizning akne davolanishingiz tufayli yangi rivojlanish bo'ladimi-yo'qmi, quyidagi bosqichlar sizning qo'ziqorinlaringizni nazorat ostida boshqarishda yordam beradi.
O'ng Mahsulotlarni tanlang
Uning atrofida hech qanday yo'l yo'q: akne davolashlari quruqlikka sabab bo'ladi. Lekin ba'zi shakllar boshqalardan ko'ra quruqroq bo'lishi mumkin.
Yostiqchalar yoki pledgetlar (Stridex yostiqlari deb hisoblang), tonerga o'xshash yechimlar va suvga asoslangan jel preparatlar terining turi uchun juda quruq bo'lishi mumkin. Buning o'rniga, siz davolovchi losonlarni, kremlarni yoki moylarni his qilishni afzal ko'rasiz. Ular yanada yumshoq va kamroq quriganda.
Teri vaqtini sozlash
Quruqlik, tozalash va tirnash xususiyati, odatda, akne davolashda dastlabki bir necha hafta mobaynida yomonlashadi. Bunga qarshi kurashish uchun har kuni yoki har uch kunda muolajalaringizni qo'llashga harakat qiling va sekin-asta terini o'zgartirganidek, ularni har kuni ishlatishga harakat qiling.
Topikal akne davolanishingiz teringizdagi son-sanoqsiz sonni davom ettirsa, dermatolog ularni 20 yoki 30 daqiqa davomida qoldirib, ularni yuvish tavsiya qilishi mumkin.
Bu sizning teringizga ortiqcha bezovtalanmasdan moslashishga imkon beradi. Bir necha hafta mobaynida davolanishni uzoq va uzoq muddatga sozlashingiz mumkin, shuning uchun ularni kun bo'yi (yoki kechasi) muammosiz qoldirishingiz mumkin.
Jiddiy quruq, tirnash xususiyati beruvchi teriga ega bo'lish uchun, sizning akne davolashingizni bir necha kunga to'xtatishingiz mumkin.
Teringizni nafas oling. Teri yaxshilanganidan so'ng, sekin-asta davolanishni qo'llashni boshlashingiz mumkin. Siz o'zingizni dermatologingizdan maslahat olish uchun buni amalga oshirayotganingizni bilishingiz kerak.
Qaysi usullardan foydalanayotgan bo'lsangiz ham, OTC mahsulotlari yoki retseptlar bilan ishlaydigan akne preparatlari , ularni to'g'ri ishlatganligingizga ishonch hosil qiling. Yonaltiradiganlardan ko'ra ko'proq chizilmasin yoki tez-tez ishlatmang. Bu sizning teringizni tez quruqlikka, quruqlikka, tozalashga va pishirishga qo'yadi.
Yaxshi namlovchi vositadan foydalaning
Namliklarni muntazam ravishda ishlatish quruqlikka qarshi kurashish uchun eng yaxshi narsalardan biridir. Namlagichlar namlikni ushlab turadi va terini himoya qilish uchun okluziv to'siq sifatida harakat qiladi. Sulton quyoshda quruq terini saqlab turish uchun kerak bo'lganda, kuniga kamida ikki marta.
Nabiratorni diqqat bilan tanlab , sizni buzadigan nemlendiriciler haqida tashvishlanishingiz kerak emas. Neftsiz , noncomedogenic yoki nolegnik brendni izlang (bu yorliqda to'g'ri deb ayta olasiz.) Bu qarama-sezgir tuyulishi mumkin bo'lsa-da, akne davolash nemlendiricisini tanlamang. Ular terini yana quritadigan dori-darmonlar mavjud. Buning o'rniga, juda yumshoq tovar belgisini tanlang, siz teringizni yaxshi namlaydi.
Avval nemlendiriciyi qo'llashi mumkin, keyin esa sersuv dori-darmonlarni yuqori qismidan qo'llang.
Ba'zi dermatologlar, bu tarzda qatlamlash sivilce dorilar tomonidan paydo bo'lgan kuruluğu va tirnash xususiyati kamaytirilishiga yordam beradi deb o'ylashadi.
Tana aknasi bilan ham shug'ullanish kerakmi? Tana losoningiz ham yog'siz ekanligiga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, teringizni bezovta qiladigan bo'lsa, parfyumeriya losonlarini tozalashni ham xohlashingiz mumkin.
Krem yoki limon tozalagichlaridan foydalaning
Siz qattiq, tozalash vositasini xohlamasligingiz kerak. Bu sivilce tezroq yordam bermaydi, lekin tezda teringizni quritadi.
Buning o'rniga toza, ammo noto'g'ri quruq his qilish uchun qiling. Non-ko'pikli tozalash vositasi, shuningdek, kremlarni tozalash yoki loson tozalash vositasi deb ataladigan odatda ko'pikli narsalarga qaraganda kamroq quritiladi. Qanday qilib terining his etilishiga e'tibor bering.
Tozalashdan keyin qattiq qattiq, quruq yoki qichimali teriga yaxshi maslahat bu siz uchun to'g'ri mahsulot emas.
Shunga qaramasdan, agar siz topikal akne preparatini qo'llamoqchi bo'lsangiz, hatto bir OTCdan ham akne tozalash vositasidan foydalanmang. (Agar doktor sizdan boshqacha aytmagan bo'lsa), tozalash vositasini tanlang . Agar tana sivilcesi uchun lokal muolajadan foydalanayotgan bo'lsangiz, akne tozalash vositasi yuvish vositalaridan tozalashni xohlashingiz mumkin.
Yuzingizni kuniga ikki marta yuvish
Terini haddan tashqari yuvmang, yoki teringizni quruqdan himoya qilish uchun oz miqdordagi yog 'ajratib oling. Ko'pgina hollarda kuniga ikki marta tozalash amalga oshiriladi . Agar siz teringizni yoki ifloslanmagan bo'lsangiz, faqatgina kecha-kunduz yuz yuvish bilan olishingiz mumkin.
Yog 'va sovun qo'shimcha quruq teri uchun ixtiyoriy. Hatto muloyim tozalaydiganlar allaqachon qovurilgan terini yoqib yuborishi, tishlashi va bezovta qilishi mumkin. Oddiy suvdan foydalanish juda yaxshi qabul qilinadi va bu holatda afzalroqdir. Agar siz makiyajni olib tashlashingiz kerak bo'lsa, yog 'asosidagi, hidsiz badanni tozalash vositasini, hatto tekis mineral yog'ni yoki kokos moyini sinab ko'ring.
Terini tozalashda muloyim bo'ling; qattiq ovlamaslik! Agar siz poraxo'rlikdan qutulishingiz kerak bo'lsa, yumshoq mato bilan engil torting.
Elementlardan teringizni saqlang
Terini elementlardan himoya qilish uchun shlyapa, sharf yoki shunga o'xshash narsalardan foydalaning. Sovuq, quruq havo va momaqaldiroq shamollaringiz allaqachon quruq teringizni yopishi mumkin.
Va havo agar adolatli va balmy bo'lsa, siz aniq tushunasiz deb o'ylamang. Quyosh ham sizning teringizdan yaxshilik qilmaydi. Quyosh nurlari har bir kishi uchun majburiydir. Xuddi nemlendiriciniz kabi, noncomedogenic yoki non-acnegeik bo'lmagan quyoshni tanlang. Titanyum dioksid va / yoki sink oksidi bo'lgan tabiiy quyosh ekranlari allaqachon quruq va tirnash xususiyati beruvchi teri ustida xushyor bo'lishga moyil.
Bir so'z
Terini parvarish qilish mahsulotlarini va davolovchi dori-darmonlarni ehtiyotkorlik bilan tanlash bilan, siz akne va quruq terini ham bir vaqtning o'zida nazorat qilishingiz mumkin. Sizning teringizni parvarish qilish muntazam bir necha oddiy o'zgarishlar sizning teringizni yaxshiroq his etish uchun kerak bo'lishi mumkin.
Biroq, agar sizda aknizni nazorat ostiga olishda muammolar mavjud bo'lsa yoki sizning quruq teringiz shafqatsiz ko'rinadigan bo'lsa, shifokoringizni chaqirishdan qo'rqmang. U sizga OTC akne mahsulotini tanlashda yordam berishi mumkin, agar kerak bo'lsa retsept bo'yicha dori-darmonlarni tavsiya etishi, terini parvarish qilish bo'yicha mahsulotlarni tavsiya etishi va teri uchun to'g'ri bo'lgan terini parvarish qilishni rejalashtirishi mumkin.
> Manbalar:
> Choy YS, Sux HS, Yoon MY, Min Suv, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. "Akne vulgaris uchun tozalovchi samaradorligini o'rganish". Dermatologik davolash jurnali . 2010 yil; 21 (3): 201-5.
> Amerika Qo'shma Shtatlari. NIAMS. "Akne haqida savollar va javoblar." Bethesda, MD: Milliy Sog'liqni saqlash institutlari, 2006.