Tanangizdagi eng muhim tizimlardan biriga umumiy nuqtai
Asab tizimi inson organizmining eng ishonib bo'lmaydigan qismlaridan biridir. Sizning asab tizimingiz atrofingizdagi barcha ma'lumotlarni oladi va sizning mushaklaringizni xabar yuboradi, bu sizni dunyodagi yo'lingizni ochishga imkon beradi. Sizning avtonom nerv tizimi sizning hayotiy vazifalaringizni nazorat qiladi, ularning aksariyati sizni ongli ravishda bilmaydi.
Qisqacha aytganda, sizni tirik saqlaydi.
Sizning tanangizning bunday muhim qismini loyihalashtirishda tanqidga uchraganiga qaramay, sizning avtonom nerv tizimingiz sizning ongli nazoratdan tashqarida bo'lishi yaxshi narsa. Agar siz yurishni o'rgatish uchun tushib qolsangiz, vaqtincha o'zingizni jarohatlashingiz mumkin, lekin odatda siz o'zingizni tanlashingiz va qayta boshlashni o'rganasiz. O'zingiz xohlagan vaqtda yuragingizni tezlashtirishni o'rganishingiz kerakligini tasavvur qila olasizmi? Yoki har safar siz uxlab qolganingizda nafasni to'xtatsangiz?
Avtonomiya asab tizimining ahamiyati shunchaki bir narsaga aylanib qolsa, to'satdan aniqlanadi. Bir nechta kasalliklar faqat avtonom nerv sistemasiga hujum qilganda, deyarli barcha tibbiy kasalliklar avtonomiyaga ta'sir qiladi. Kasallik va sog'likni to'liq tushunish uchun avtonom nerv tizimi qanday ishlashini bilish muhimdir.
Avtonom asab tizimining anatomiyasi
Avtonom nerv sistemasi deyarli butunlay markaziy asab tizimidan tashqarida yotadi va ikki asosiy qismni o'z ichiga oladi: kraniosakral qismi (parasempatik) va torakolumbar qismi (simpatik).
Bu ba'zan bir-biriga qarama-qarshi bo'lib, oxir-oqibat tanadagi muvozanatga urg'u beradi. Parasempatik parvarishlash dam olish, ovqat hazm qilish va odatda osonlik bilan olib boriladi. Yoqimli samimiy «jang yoki parvoz» javobiga javobgardir.
Avtonom nerv sistemasi haqida qiziqarli narsalardan biri, deyarli istisnosiz, nervlarning to'plamidagi nerv sinapsi , tupurik bez kabi maqsad organga yuborilgunga qadar gangliyon deb ataladi.
Bu aloqa va boshqarishning boshqa darajalariga imkon beradi.
Parasempatik
Parasempatik avtonom nerv tizimining ko'p nervlari sizning miyangizdagi yadrolardan boshlanadi. U yerdan ular yurak tezligini susaytiradigan vagus nervi, yoki ko'z shilimshini siqib chiqaradigan ko'z atrofidagi nerv kabi kranial nervlarni boshidan kechiradilar. Parasempatik, sizning ko'zlaringizni yirtib, og'zingni salivatsiya qilishga sabab bo'ladi. Boshqa parasempatik, qizilo'ngach, oshqozon-ichak trakti, kaltakesak, yurak, oshqozon osti bezi, o't pufagi, buyrak va siydik pufagi kabi torakal va qorin bo'shlig'ining devorlarida tugaydi. Kolon, siydik pufagi va boshqa tos a'zolari devorlarida ganglionlarda sakral parasimpatik synapse.
Samimiy
Avtonom asab tizimining xushyoqish tolasi miya qismlari va gipotalamus kabi ma'lumotlarni olgan joylarda o'murtqa sindromning lateral qismidan chiqadi. Elyaflar o'murtqa o'ngdagi gangliondagi sinapslardan maqsadlariga, odatda qon tomirlari bo'ylab harakatlanadi. Masalan, zulmatga yoki tahdidga javoban ko'zingizni kengaytiradigan simpatik nervlar sizning bo'yningizda va sinapsda gangliyondagi yuqori simpatik gangliyon deb ataladigan orqa miyasidan chiqadi, keyin karotid arteriya yuz va ko'zga qarab harakatlanadi.
Bu qorin va tos viztseral organlariga, shuningdek sochlar follikulalariga, ter bezlariga va boshqalarga nervlarni keltirib chiqaradi.
Avtonom neyrokotransmitterlar
Asab tizimlari neyrotransmitter deb ataladigan kimyoviy xabarchilar tomonidan bog'lanadi. Asetilkolin va norepinefrin kabi neyrotransmitirlar, avvalambor, avtonom nerv sistemangizda muloqot qilish uchun mas'uldir. Avtonom tizimning parasempatik va simpatik qismlari uchun asetilkolin ganglion darajasida chiqariladi. Gangliondagi asetilkolin retseptorlari nikotinik bo'lib, krug kabi dorilar tomonidan bloklanishi mumkin. Nörotransmitterlar, nerv xujayralari maqsadlariga erishganda farq qiladi.
Parasempatik asab tizimida gastrointestinal tizim kabi postganglionik retseptorlari muskarinik deyiladi va atropin kabi dorilarga sezgir.
Aksincha, post-ganglionik simpatik neuronlar faqat ter bezlari va qon tomirlarida biroz silliq mushaklardan tashqari, norepinefrinni chiqaradi, bu erda asetilkolin hali ishlatiladi. Postganglionik neyronlar tomonidan chiqarilgan norepinefrinning retseptorlari guruhiga kelib, retseptorlarning adrenerjik oilasi deb ataladi. Adrenerjik retseptorlari, alfa va betalarning ikkita asosiy toifasi mavjud bo'lib, ularning har biri o'z noyob xususiyatlariga ega bo'lgan kichik toifalarga ega bo'lib, turli xil dorilar tomonidan boshqarilishi mumkin.
Qon bosimi nazorati
Qon bosimi - asab tizimining simpatik va parasimpatetik tarkibiy qismlari organizmda qanday ishlashiga yaxshi misol. Umuman olganda, qon bosimi ko'tarilishiga sabab bo'lgan ikkita asosiy narsa bor: yurak yurakning tezligi va kuchi va tanangizdagi qon tomirlarining torayishi. Simpatetik asab tizimi ustun turgan paytda, yurak qattiq va tez pompalanadi, periferik qon tomirlaringiz tor va qattiq va qon bosimi yuqori bo'ladi. Aksincha, parasempatik tizim yurakni susaytiradi va periferik qon tomirlarini ochadi, bu esa qon bosimining pasayishiga olib keladi.
Uzoq vaqt davomida o'tirgan joyida bo'lganingizdan keyin birdan turib turganingizni tasavvur qiling. Ikki retseptor, karotid sinus va aortik kamarda qon bosimi devorlarida bosimni anglatadi va qon bosimini oshirish orqali to'g'ri javob beradigan miya chastotasiga xabarlar yuboradi.
Boshqa holatlarda, qon bosimini ko'tarishingiz kerak bo'lishi mumkin, chunki siz, jahldor ayiqdan dahshatga tushasiz. Ishlamasdan oldin, miya ayiqni taniydi va sizning tanangizni harakatga tayyorlash uchun hipotalamusga xabarlar yuboradi. Simpatetik faollashadi, yurak urish boshlanadi va qon bosimi ko'tarila boshlaydi.
Gormonlar kabi qon bosimini nazorat qiladigan boshqa tizimlar mavjud bo'lsa-da, ular avtonom asab tizimida bevosita nazorat qilinadiganlarga o'xshamaydi.
Avtonom asab tizimini qanday nazorat qilish kerak?
Ko'pchiligimiz uchun avtonom asab tizimi odatda ongli nazoratdan tashqarida. Biroq, miyangizning korteksi odatda ongli fikr bilan bog'langan bo'lsa, avtonom nerv tizimini biroz o'zgartirishi mumkin. Miya boshida, insula, oldingi singulat korteksi, asosan innominata, amigdala va ventromedial prefrontal korteks avtonom nerv tizimiga ta'sir qilish uchun gipotalamus bilan muloqot qiladi. Miya chizig'ida yadroli traktus solitarius avtonom asab tizimining asosiy buyruq markazi bo'lib, asosan kranial nervlar IX va X orqali yuboriladi.
Korteks avtonom nerv tizimiga bog'langanligi sababli, avtonom asab tizimini ongli harakatlar, ayniqsa, ba'zi amaliyotlar bilan nazorat qilish mumkin. Yuqori darajadagi tarbiyalangan odamlar, masalan, ilg'or yoga amaliyotchilari, qasddan yurak tezligini sekinlashtirishi yoki hatto meditatsion usullar orqali tana haroratini nazorat qilishi mumkin. Ko'pchiligimiz uchun, stressli emas, balki tasalli beruvchi narsalar haqida o'ylash yoki simpatik nerv sistemasini tezkor pulsatsiyaga yoki tashvishli hisga solayotganingizda katta nafas olayotgan narsalarga diqqat qilish parasempatik nerv sistemasini sizning darajangizga qaytarishi mumkin boshqaruv.
Manbalar
- Adams va Victorning Nevrologiya tamoyillari, 9-chi kitoblar: The McGraw-Hill Companies, Inc., 2009.
- Blumenfeld X, Klinik holatlar orqali neyroanatomiya. Sunderland: Sinauer Associates nashrlar 2002.