Sizning davringizdan oldin har oyda ko'kraklar juda og'riqli va shishib ketadimi? Agar ushbu alomatlar yuzaga kelsa, sizga siklik mastalgiya deb atalgan holatdan azob chekishingiz mumkin.
Tsiklik mastalgiya nima?
Ko'krak og'rig'i va shishishning aniq sabablari noma'lum, biroq sizning homiladorlik davrining normal hormonal o'zgarishlariga bog'liq bo'lishi mumkin. Ba'zi ayollarda bu oddiy gormonal o'zgarish gormonlarning o'zgarishi yoki muvozanatsizlikni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa ko'krak to'qimasining shishishi va og'rig'iga olib keladi.
Alomatlar homiladorlik davri va sizning davringizning birinchi kuni o'rtasidagi vaqtni belgilaydi. Sizning davringizdagi dastlabki ikki kun ichida alomatlar ketishi kerak. Ba'zi ayollar uchun bu alomatlar juda og'ir.
Ba'zida uslub mastalgiya ayolning faqat premenstrual luteal faza shikoyati bo'lishi mumkin. Ammo ba'zi ayollar uchun ko'krak, og'riq va shishish bir nechta premenstrüel semptomlardan faqat biri hisoblanadi. Aslida, siklik mastalji Premenstrüel Disforik Bozukluk (PMDD) tashxis qilish uchun ishlatiladigan mezonlardan biri.
Achinarli va shishgan ko'krak hissi bilan og'rigan bo'lsa, ko'krak bezi saratoniga duchor bo'lish ehtimoli siz uchun eng katta tashvishlardan biridir. Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan va og'rigan har ikki ko'krak og'rig'i yoki shishishi ko'krak bezi saratoni belgisi bo'lish ehtimoli juda kam ekanligini tushunish juda muhimdir. Darhaqiqat, ko'krak og'rig'i umuman ko'krak bezi saratonining belgisi hisoblanadi .
Aytish kerakki, sizning sog'lig'ingizni shifokor bilan muhokama qilish muhimdir. Ko'krak bezi saratoni tekshiruvi muhim ahamiyatga ega va shifokor sizning yoshingiz va oilangizga asoslangan ko'krak bezi saratoni bo'yicha tekshiruvlaringiz uchun tegishli bo'lgan yoki siz bilan bog'liq bo'lgan sezgir massaga ega bo'lsangiz, qo'shimcha testlarni tavsiya qilishi mumkin.
Davolash imkoniyatlari
- Turli sutyen taqinglar. Bu oddiy taklif kabi ko'rinishi mumkin, ammo boshlash uchun ajoyib joy. Agar ko'krak terisi shishib ketishi tufayli ortib ketsa, odatiy sutyen juda qattiq bo'lishi mumkin va quyqalar juda bezovta bo'lishi mumkin. Siz juda yumshoq kofe variantini tanlashingiz mumkin. Vaqtinchalik katta ko'kraklarni odatiy sutyeninize zorlayarak rahatsızlıklarınızı oshirish uchun hech qanday sabab yo'q.
- Kofeinni iste'mol qilishni cheklang. Bu tsiklik mastalgiya haqida shikoyat qilgan ayollarga berilgan umumiy tavsiyadir. Umumiy holda, sog'lom kattalar kuniga 400 mg kofeinni iste'mol qilishini cheklashlari tavsiya etiladi. Sizning kofeinni iste'mol qilishni o'zgartirishingizning davriy ko'krak og'rig'ini va shishishini kamaytirishiga qarama-qarshi dalillar mavjud. Biroq, bu nisbatan oson variant bo'lsa-da, ehtimol, urinib ko'rishga arziydi.
- Sizning ovqatlanishingiz uchun qoshiq qo'shing. 25 mg kundalik zig'ir zarrachasini parhezlar bilan to'ldirish kunlik og'riqlar kamaytirilishiga yordam beradigan ba'zi dalillar mavjud.
- Chasteberry (Vitex agnus castus) qo'shimchasi. Chaste berry ilovasini siklik mastalgiya alomatlarini kamaytirishga yordam berishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Tadqiqotlarda ishlatiladigan tozalovchi berryaning odatiy dozasi kuniga 20-40 mg.
- Vitamin E qo'shilishi. Vitamin E ni samaradorligi bahsli. Kundalik 400 mg E vitamini foydasi borligi haqida ba'zi cheklangan dalillar mavjud. Garchi bir klinik qo'llanma to'g'ri kelmasa ham, u tavsiya etilmasligi kerak, chunki u samarali bo'lishi uchun etarli darajada ko'rsatilmagan.
- Kechki qoramtir yog'i . E vitamiga o'xshash EPO foydasi uchun dalillar etarli emas. Ba'zi takomillashuvlarni ilgari surgan tadqiqotlarda, 3000 mg EPO dozasi ishlatilgan.
Agar bu birinchi yordam choralari sizga yordam bermasa, shifokor bu qo'shimcha dori-darmonlarni taklif qilishi mumkin.
- Yuqumli bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID)
- Gormonal dorilar
- Danazol
- Tamoksifen
- Bromokriptin
Agar sizning alomatlaringiz ushbu davolash usullaridan biriga javob bermasa, albatta, bu sizning oxirgi davolanish variantingiz bo'lsa-da, jarrohlik usulini o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Bundan tashqari, dori bilan jiddiy o'zaro ta'sir o'tkazish yoki sog'liq muammolari yomonlashishi mumkinligidan oldin, sizning shifokoringiz bilan har qanday o'simliklardan foydalanishni muhokama qiling.
Manba:
> Rosolvich vet al Mastalgia. Jinsiy kasalliklar va akusherlik ginekologiyasi Kanada 2006 y., 28 (1) 49-71.