Haqiqatni izlang: migratsiyalar haqiqiydir
Migrenning umumiy tarqalishi tufayli siz tashxisingizni, davolanishingizni va qanday qilib engishingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradigan ma'lumotlarning ko'pligi mavjud. Biroq, bu ma'lumotlar juda noto'g'ri va ochiq-oydin bo'lishi mumkin.
Keling, beshta umumiy migren mitini ko'rib chiqamiz va haqiqat qanaqa ekanini bilib olamiz.
# 1 afsonasi "Faqatgina ayollar migrenni oladilar."
Fakt: Erkaklar ham migrenlarni oladilar, lekin ular ayollarda ko'proq uchraydi.
Amerikalik ayollarning qariyb 18 foizi erkaklarning 6 foiziga nisbatan migrenlardan azob chekadi.
Afsona # 2 "Agar men migratsiya qiladigan bo'lsam, bolalarim ham shunday bo'ladi".
Fakt: Migren rivojlanishining kuchli genetik asoslari mavjud bo'lsa-da, agar siz shunday qilsangiz, farzandlaringiz O'chokli bo'ladi degani emas. Xuddi shunday, sizda migrenlarning oilaviy tarixiga ega bo'lganingiz uchun, siz O'choklarni rivojlantirasiz degani emas.
Bu haqda o'ylashning yana bir usuli - bu sizda O'chokli oilaviy tarixga ega emasligingiz, siz O'Z migrenlari bo'lmasligini anglatmaydi.
Afsona # 3 "Agar siz miltillovchi chiroqlarni ko'rmasangiz, sizda migren yo'q."
Fakt: Sizda auroga migren bo'lishi shart emas. Aslida migrenchilarning uchdan bir qismi faqat auraga ega. Unutmangki, auralar odatda ingl., Sezgi va / yoki tillarning buzilishi bo'lib, ular taxminan bir soatgacha davom etadi.
Afsona # 4 "Ayollarning hayz davrida migratsiyalar boshida".
Fakt: Sizning homiladorlik davrida bosh og'rig'i o'pkadan juda yaxshi bo'lishi mumkin.
Ular "sizning boshingizda" yoki depressiya / ruhiy o'zgarishlarga aloqador emas, chunki sizning turmush o'rtog'ingiz yoki do'stlaringiz sizni ogohlantirishi mumkin.
Bu migren erkaklar paydo bo'lishiga qaramasdan, ular ayollarda ko'proq uchraydi. Bu, ehtimol, estrogen va progesteron gormonlarining migren paydo bo'lishiga, chastotasiga va zo'ravonligiga ta'siriga bog'liq.
Misol uchun, migren tezligi, estrogen miqdori kamayganida, ayolning hayz davrida ( menstrual migren ) oldin yoki uning davomida ko'payadi. Boshqa tomondan, ko'p ayollar homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestrlarida, yuqori estrogen holatida ularning migrenlarini engillashtiradilar.
Menstrual migrenni tashxislashning samarali usuli bosh og'rig'i belgilari, shuningdek, sizning homiladorlik davrining boshlashi va to'xtashiga alohida e'tibor berib, bosh og'rig'iga asoslangan kunlikni saqlashdir. Bundan tashqari, siz shifokorga sizning og'zaki kontratseptiv vositalar yoki gormonlarni almashtirishning har qanday shaklini etkazish muhimdir, chunki bu sizning migren naqshini ham ta'sir qilishi mumkin.
Afsona # 5 "Agar siz migrendan azob chekayotgan bo'lsangiz, omadsizsiz, axir yaxshi muomala yo'q".
Fakt: Bu migrenchilar uchun juda ko'p davolanish bo'lgani uchun mutlaqo to'g'ri emas. Aytish kerakki, siz uchun ishlaydigan terapiyani topish qiyin bo'lishi mumkin va bu ko'pincha samarali bo'lgan davolanishlarning kombinatsiyasi hisoblanadi. Tegishli tashxisni boshlash va tetikleyicileri aniqlash uchun batafsil bosh og'rig'i jurnalini saqlab qolish, O'choklilarni tushunish uchun kalit hisoblanadi. Shundan keyin shifokorni muntazam ravishda ko'rib, turli xil profilaktik va abortiv migrenli dori-darmonlarni muhokama qilish / tashkillashtirish keyingi qadamlardir.
Pastki chiziq
Agar migrendan azob chekayotgan bo'lsangiz, sog'lig'ingiz uchun proaktiv bo'ling. Ishonchli ma'lumot manbalarini izlang va har qanday tashvish va savollaringiz haqida doimo tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashing. Ko'pgina migrenlarni samarali davolash va / yoki oldini olish mumkin. Ammo siz o'zingiz va sog'lig'ingiz uchun himoya qilishingiz kerak.
Manbalar:
Gilmore, B., & Maykl, M. (2011). O'tkir migrenning bosh og'rig'ini davolash. Amerika oilasi shifokori, 1 fevral, 83 (3): 271-80.
Migren Tadqiqot Fondi. (Aprel 2016). Migren Ma'lumotlar Bazasi.
Li, CI, Mathes, RW, Bluhm, EC, Caan, B., Cavanagh, MF va Chlebowski, RT (2010). Postmenopozal ayollarda gripp tarixi va ko'krak bezi saratoni xavfi. Klinik Onkologiya jurnali, 20-fevral, 28 (6): 1005-10.
Lipton, RB, Styuart, WF, Diamond, S., Diamond, ML, va Reed, M. (2001). Amerika Qo'shma Shtatlaridagi migrenning tarqalishi va yuki: Amerika Migratsiyasi Tadqiqoti II ma'lumoti. Bosh og'rig'i , 41 (7): 646-57.
Nörolojik kasalliklar milliy instituti va qon tomirlari. (2001 yil dekabr). 21-asrning migren bosh og'rig'ini oldini olish va boshqarish.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda ma'lumot faqat axborot maqsadida bo'ladi. Bu litsenziyaga ega shifokor tomonidan shaxsiy yordamni o'rnini bosuvchi sifatida foydalanish mumkin emas. Iltimos, shifokorga maslahat, tashxis qo'yish va har qanday semptom yoki tibbiy holatni davolash uchun murojaat qiling .