Ba'zi uy vositalarlari ko'z ostidagi qorong'u doira ko'rinishini kamaytirishga yordam berishi mumkin, ammo ulardan qutulolmaydi. Agar sog'lig'ingiz xavotirda bo'lsa, shifokor bilan gaplashish muhimdir. Muqobil tibbiyot bilan shug'ullanadigan vaziyatni davolash va standart parvarish qilishni kechiktirish yoki kechiktirish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Umumiy sabablar
Yupqa terini : ko'z ostidagi terini boshlash uchun ingichka va nozik.
Biz yoshga kelib, teri va ko'z ostidagi yog 'plyonasi qon tomirlarining sezilarli bo'lishiga olib keladi. Bu qora doiralarning ko'rinishini beradi. Quyoshning zarari ham yomonlashishi mumkin, chunki u terini zaiflashtiradi.
Allergiya va hayfever : Ko'zlar ostida qora rangli doiralar polen, chang va tuxumdon kabi havoga uchadigan moddalar allergiyalari natijasida yuzaga keladi, chunki odamlar qichishgan ko'zlarini silamoqdalar. Hayfever odamlari mavsum balandligida ularni farq qilishi mumkin. Oziq-ovqat alerjisi yoki sezuvchanligi ham quyuq doiralarga yordam berishi mumkin.
Genetika : Ko'zlar ostida qorong'u doiralar oilalarda harakat qiladi. Ular adolatli teriga yoki chuqur ko'zlarga ega bo'lgan odamlarda sezilarli darajada farqlanadi.
Suyuqlikni ushlab turish : Ko'zlar ostida qon tomirlari kengayib, qorong'u doiralarga yordam berishi mumkin. Ortiqcha diet tuzi va chekish umumiy sabablar hisoblanadi. Suyuqlikni ushlab turishga (masalan, yurak, qalqonsimon, buyrak, jigar kasalliklari) yoki qon tomirining kengayishiga olib keladigan preparatlar omil bo'lishi mumkin.
Shifokoringiz siz yashayotgan har qanday alomatlardan xabardor bo'lishi kerak.
Kutishning etishmasligi : uyqunlik etishmovchiligi terini tiniqroq ko'rinishga olib kelishi mumkin, bu esa qon tomirlarining teri orqali ko'proq ko'rinadigan bo'lishiga imkon beradi, bu mavimsi yoki quyuq to'qimalarning ko'rinishini beradi.
Temir tanqisligi anemiyasi : Temir tanqisligi kamqonligi ko'zning pastida mavimsi chuqurlikka olib kelishi mumkin.
Dehidratsiya : Ko'z ostidagi quyuq rangli doiralar suvsizlanish belgisi bo'lishi mumkin.
Himoyalar
Ko'zlar ostida qorong'u doira ko'rinishini vaqtincha kamaytirishga yordam berishi mumkin bo'lgan ba'zi bir uy sharoitlari, biroq, quyuq zinapoyalarga davo qilish uchun biron-bir chora yo'qligi haqida ilmiy qo'llab-quvvatlashni yodda tuting.
- Etarli suvni ichganligingizga ishonch hosil qiling. Sizga qancha suv kerakligini aniqlash uchun hidrovatsion kalkulyatordan foydalaning.
- Quyoshdan himoya qilish uchun sun'iy shamshirning zaiflashishini oldini olish uchun quyosh krefini minimal SPF 30 bilan quying.
- Ko'p hollarda dam olinglar. Yaxshiroq uyquga erishish uchun 15 ta uyqu chora-tadbirlarini toping.
- Yumshoq ko'zlar ustida tekis choyshablardan foydalaning. Choy o'simliklaridan foydalanmang, chunki qora choy ichidagi taninlar faol moddadir.
- 15 daqiqa davomida yopiq ko'zlarga salqin bodring bo'laklarini qo'llang.
- Ko'p dietali tuzni iste'mol qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Ratsiondagi natriy manbalari haqida o'rganing.
- Vitamin K kremini qo'llang. Tadqiqotlar, ko'zning ostida quyuq doiralar uchun topikal K vitaminini ishlatishga qaramasdan, dastlabki tadqiqotlar K vitaminining mo'rtlashuvga yordam berishi mumkinligini aniqladi.
- S vitamini qon tomir devorlarini mustahkamlashga yordam beradi.
- Oziq-ovqat qo'shimchalari uzum yadrosi ekstrakti va piknogenolda qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradigan antioksidant pigmentlar mavjud. Ular "Coumadin (warfarin)" va "aspirin" kabi "qonni yutuvchi" preparatlar bo'yicha tibbiy ko'rikdan o'tkazilishi kerak. Kraxmalli yong'oq, yovvoyi mersini, yalpiz, choy (yashil va qora), qora smorodina, piyoz, baklagiller va maydanoz kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarida bu antioksidant pigmentlar mavjud.
- Buyraklarni muvozanatlashtiradigan ovqatlaringizni englar. An'anaviy xitoy tibbiyligida, ko'k osti to'qimasi buyrak energiyasidagi muvozanatga bog'liq.
Manbalar
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Topikal vitamin K va retinolning lazer bilan indikatsiya qilingan purpuraning noesional bo'lmagan teriga ta'siri. Dermatol jarrohligi. (1999) 25 (12): 942-944.
Shoh NS, Lazarus MC, Bugodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Lokal davolashdan so'ng laktatsiya davridagi K vitamini ta'sirini yo'qotish. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Ogohlantirishlar: Ushbu saytda taqdim etilgan ma'lumotlar faqat ta'lim maqsadlari uchun mo'ljallangan va litsenziyali shifokor tomonidan maslahat, diagnostika yoki davolanishning o'rnini bosmaydi. Bu mumkin bo'lgan barcha choralarni, dori ta'sirini, vaziyatni yoki yomon ta'sirlarni qoplash uchun mo'ljallanmagan. Har qanday sog'liqni saqlash masalalari uchun darhol tibbiy yordam olishingiz va muqobil tibbiyotdan foydalanish yoki rejangizga o'zgartirish kiritishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.