Qon bosimini qisqartirish strategiyalari
Yuqori qon bosimi turli kasalliklar, jumladan yurak xuruji, qon tomirlari, yurak etishmovchiligi va buyrak kasalliklari uchun muhim xavf omilidir. Yuqori qon bosimini davolashda ko'plab variantlar mavjud. Dori-darmonlar, turmush tarzi o'zgarishlari va boshqa tadbirlar har bir bemorning noyob ehtiyojlariga qarab turli kombinatsiyalarda qo'llaniladi.
Turli xil holatlar uchun alohida-alohida davolash
Yuqori qon bosimini davolashning maqsadi qon bosimini har doim kamaytirsa-da, aniq maqsadlar soni va ularga erishish usullari yuqori qon bosimining murakkabligi va sababiga qarab farq qilishi mumkin.
Oddiy bo'lmagan bemorlar yuqori qon bosimiga olib keladigan asosiy kasalliklarga ega emaslar va yuqori qon bosimi natijasida boshqa organ muammolarini rivojlantirdilar; murakkab bemorlarda yuqori qon bosimiga qo'shimcha ravishda boshqa kasalliklarga ham ega. Masalan, diabet kasalligi bo'lgan bemorlarda gipertenziya davolash turli xil davolash protokoli va turli qon bosimi maqsadlarini o'z ichiga olishi mumkin.
Oddiy bo'lmagan bemorlarga mo'ljallangan maqsadlar
Oddiy bo'lmagan bemorlarni davolash qon bosimini kamaytirishga va uzoq muddatli asoratlardan qochishga qaratilgan. Qon bosimining aniq maqsadlari quyidagilardir:
- Sistolik bosim <140
- Diagnostik bosim <90
Shunday qilib, 138/87 gacha bo'lgan qon bosimi maqsad oralig'ida ko'rib chiqilishi kerak edi, ammo 138/91 yo'q.
Murakkab bemorlarga mo'ljallangan maqsadlar
Murakkab bemorlarda yuqori qon bosimi va boshqa mavjud kasalliklarni davolash talab etiladi. Yuqori qon bosimiga ega bo'lgan ayrim keng tarqalgan kasalliklarga quyidagilar kiradi:
- Qandli diabet
- Buyrak kasalliklari
- Ayrim yurak kasalliklari yoki kasalliklar
Murakkab bemorlarda qon bosimining aniq maqsadlari quyidagilardir:
- Sistolik bosim <130
- Diastolik bosim <85
Shunday qilib, 129/84 maqsad oralig'ida bo'lishi mumkin, lekin 130/83 bo'lmaydi.
Yuqori qon bosimini davolash
Turmush tarzi o'zgarishi, qon bosimini pasaytirish uchun har qanday davolash rejasining muhim tarkibiy qismi bo'lishi mumkin.
Ko'p hollarda, turmush tarzi o'zgarishi faqatgina davolash kerak. Yuqori qon bosimi bo'lmasa ham, Amerika yurak assotsiatsiyasi ushbu muhim o'zgarishlarni yuqori qon bosimi va yurak kasalliklarining oldini olishga yordam beradi:
- Vazn yo `qotish
- Chekishni tashlang (yoki yaxshiroq, hech qachon boshlamang)
- Sabzavotlar, sabzavotlar va past yog'li sut mahsulotlari, shuningdek, to'yingan yog 'miqdori yuqori bo'lgan sog'lom oziq-ovqatlarni iste'mol qiling
- Natriy iste'molini kuniga 2300 mg dan ko'p bo'lmagan miqdorda kamaytiring
- Muntazam aerob mashqlarida kuniga kamida 30 daqiqa, haftaning ko'p kunlarida qatnashing
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni erkaklar uchun kuniga kamida ikkita ichimliklar va ayollar uchun kuniga bir marta ichish cheklang
Dori-darmonlar, shuningdek, qon bosimini pasaytirishga qaratilgan ko'plab davolash rejalarining muhim qismi bo'lishi mumkin, ayniqsa, dramatik darajada kamayishi kerak bo'lgan bemorlar uchun. Yuqori qon bosimini davolash uchun preparatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Angiotensin-konverting fermenti (ACE) inhibitörleri
- Angiotensin II retseptorlari blokerlari (ARB)
- Diuretiklar (suv tabletkalari)
- Beta-blokerlar
- Kaltsiy kanalining blokerlari
- Alfa blokerlari
- Alpha-agonistlar
- Reninning inhibitorlari
Kuzatuv maqsadlari
Davolash davrida terapiya kursining samaradorligini ta'minlash uchun qon bosimi muntazam tekshirilishi kerak. Bemorlarning qon bosimini har 1-6 oyda tekshirishlari keng tarqalgan:
- Davolashning tajovuzkorligi
- Muvaffaqiyatli yoki muvaffaqiyatsiz davolanish yozuvlari
- O'tgan 3 oy davomida qayd etilgan qon bosimi