Bolaning kolonna saratoni oldini olishda yordam beradigan odatlaringizni o'rgating
"Keksalik kasalligi" deb atalgan stigma bo'lsa-da, yo'g'on ichak saratoni har qanday yoshdagi har qanday odamni urishi mumkin. Statistik nuqtai nazardan, sizning yosh bolangiz yoki o'smirga yo'g'on ichak saratoniga tashxis qo'yilishi ehtimoldan yiroq emas, ammo 50 yoshdan oshiq odamlar orasida yo'g'on ichak saratoni xavfi kuchayib borayotganini ta'kidlash kerak. Farzandingiz, masalan, sog'lom ovqatlanish yoki kundalik mashq qilish kabi, kattalarga ko'tariladi va yuvinishidan keyin ko'p vaqt o'tmay kolonini saqlab qolishga yordam beradi.
Kolonna saratoni odatda 50 yoshga to'lganidan keyin tashxislanadi. Buning sabablaridan biri - kolonadagi poliplar - saraton kasalligiga chalinganlarni yillar davomida o'sib-ulg'ayishi va mutatsiyaga olib kelishi mumkin. Ko'krak saratoni tekshiruvi va poliplarni olib tashlashning asosiy sababi bu kolorektal saratonni engish uchun juda muhimdir.
Ayrim genetik mutatsiyalar bolalaringizga o'tishi mumkin. Yo'g'on ichak saratonini egallash yoki uni ushlab turish mumkin emas, ammo saraton rivojlanishiga yordam bergan genlarni egallash mumkin. Oila a'zolaringizning tibbiy tarixini tekshiring va yo'g'on ichak saratoniga olib keladigan quyidagi genetik sindromlarni izlang:
- Familial adenomatöz polipoz (FAP)
- Herediter bo'lmagan polipozisli kolorektal saraton (HNPCC) yoki Lynch sindromi
- Juvenil polipozi sindromi (JPS)
- Peutz Jeghers sindromi (PJS)
- MYH bilan biriktirilgan polipoz (Map)
- Gardner sindromi
- Turcot sindromi
Genetika testi
Sizning yaqin oilangizda (ota-onangiz yoki qarindoshingiz kabi birinchi darajali qarindoshingiz) kolorektal saraton kasalligi aniqlangan bo'lsa, genetik tekshiruv sizning oilangizga foyda keltirishi mumkin.
Saraton kasalligi bilan og'rigan bemorlar genetik tekshiruvdan o'tishlari mumkin, bu esa gen mutatsiyasiga saraton o'sishiga yordam berish uchun javob beradimi, degan savol tug'iladi. Agar gen testi ijobiy bo'lsa, demak, yo'g'on ichak saratoniga olib keladigan gen mutatsiyasiga ega bo'lgan oila a'zolar uning qondagi muayyan mutatsiyasining mavjudligini tekshirib ko'rishlari mumkin.
Ammo, genetik tekshirish noto'g'ri. FAPga tashxis qo'yilgan kishilarning 15 foizdan 30 foizigacha bu kasallikdan oldin uning kasalligi haqida hech qanday ma'lumot yo'q edi. Agar siz yoki yaqinlaringiz genetik tekshiruvlarni ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. U sizni genetik maslahatchi deb atash mumkin, sizning gen testingiz natijalarini va ma'nosini sharhlashda sizga yordam beradigan yuqori malakali kishi.
Skrining va davolash
Agar oilada kolorektal saraton yoki gen mutatsiyalar mavjud bo'lsa, oila a'zolari shifokor bilan erta test sinovlarini muhokama qilishlari mumkin. Ba'zi hollarda shifokoringiz 50 yoshdan boshlab boshlangan milliy tavsiyalarga qaraganda erta tomosha qilishni rag'batlantirishi mumkin. Shunga o'xshab, agar sizning farzandingiz ilgari FAP singari ro'yxatga olingan genetik sindromga ega bo'lsa, u yo'g'on ichakni saratondan himoya qilish uchun ko'proq tajovuzkor skrining va davolashni talab qiladi. Kolonoskopiya 10 yoshga to'lgunga qadar boshlanishi mumkin va FAP bilan ko'plab bolalarda kechkin yoshlar tomonidan kolektomiya (to'liq ichakni olib tashlash) bajariladi.
Farzandingiz yaxshiroq oziq-ovqat tanlovi qilishiga yordam bering
Farzandingiz sizning ovqatlanish odatlaringizni sizning namunalaridan modellaydi. Bolangiz o'smirlik davrida bo'lsa ham, uning ovqatlanish odatlarida farq qilish uchun hali ham kech emas.
Diyet va farzandingizning saraton xavfi haqida bir necha ma'lumot:
- Kolonna saratoni qizil go'sht, yog 'va alkogolga boy xun bilan bog'liq
- Obez bolalar odatda obez kattalar bo'lishlari mumkin - semizlik saraton uchun xavf omilidir
Eng maqbul tarzda, ota-onalar bolalarga qattiq oziq-ovqatning birinchi irmog'idan sog'lom ovqatlanishni o'rgatishni boshlashlari mumkin. Garchi siz sog'lom ovqatlaringizni bolangizning plastinkasiga olti marta tashlashingiz kerak bo'lsa-da, u sizni tishlashni boshlamasdan, qunt qat'iylik bilan qoplanadi. Yosh bolalarga yaxshi taomlarni tanlashni o'rgatish uchun quyidagilarni e'tiborga oling:
- Farzandingizni do'konga olib boring va turli xil ranglar, to'qimalar va yangi mahsulotlarning ta'mi haqida o'qing
- Har doim ovqatlanish uchun bolangizning plastinkasiga kamida ikkita yangi sabzavot qo'ying
- Oila a'zolaringiz, ayniqsa, tezkor ovqatlanish korxonalarida haftada necha marotaba ovqatlanishini kamaytirish
- Farzandingiz plastinkada yangi meva va sabzavotlar bilan o'ynashga ruxsat berish - anorning urug'ini ochish yoki apelsin peellari orasidan kulgichlarni surish uchun qiziqarli
Agar farzandlaringiz erta va kechki o'smirlik davrida bo'lsa, ozuqaviy ta'lim yanada jiddiy yondashuvga olib kelishi mumkin, jumladan:
- Yoshlar ovqat tayyorlashga ko'maklashish uchun yoshlarga saboq, meva va donlarning to'qimalari va xushbo'ylari yoqadi.
- Yoshlaringizni tanangizdagi yaxshi va yomon taomlar ta'siri haqida ta'lim berish uchun har bir imkoniyatdan foydalaning
- Bolangiz uchun namuna sifatida harakat qilishni davom eting, plastinkaingizni sog'lom tanlov bilan to'ldiring
- Yoshingiz, jumladan, multimedia bilan tanishib chiqadigan ta'lim vositalaridan foydalaning
- O'zingizning sog'lig'ingizni oldinga siljitish uchun himoya qilish muhimligini tushunishi uchun o'zingizning oilangizga tarixni o'rgating
Mashq qilishning ahamiyati
Ham yoshlar, ham o'smirlar "Generation Z" yoki "Net Generation" deb nomlangan avlodning bir qismi. Ushbu yoshlar aqlli, multimediyali fikrlaydigan bolalar va ko'p vazifali daholardir. Bolangizga yoki maktabga qarashli bo'lganingizda, bolangizga yordam berishga harakat qiling - jismoniy mashqlar muhimligini bilib oling. Kundalik hayotni bajarish, faqatgina yo'g'on ichak saratonini emas, balki boshqa ko'plab surunkali kasalliklarni rivojlanish xavfi bilan bog'liq. Bu sizning bolangizning yurak-qon tomirlaridagi fitnesini yaxshilashga yordam beradi va hatto uxlashiga yordam beradi.
"Net Generation" ning texnologiyaga bo'lgan sevgisi bilan kurashmaslik - buni qabul qilish. Agar siz o'smirni divanga olib kirishda qiyinchiliklarga duch kelsangiz, ularning ko'pchiligi raqs o'yinlari, mashq bajarish va hatto bolalaringizning turishiga olib keladigan sport mashg'ulotlari bilan mashg'ul bo'lgan mashhur o'yinlardan biri yordamida mashq qilishni o'ylab ko'ring. va harakatlaning. Yosh bolalar mashqlar uchun Prezident tan olinishidan hayajonga tushishlari mumkin. O'g'ilingiz yoki qizingizga Prezidentning faol hayot tarzi mukofoti (PALA) berishga yordam berish - bu ajoyib boshlanish usulidir.
Manbalar:
Amerika rak jamoasi. (2006). Amerika saraton jamiyatining kolorektal saratonga qarshi to'liq qo'llanma . Clifton Fields, NIMA: Amerikalik rak jamoasi.
Plon, SE (nd). Yoshlarda kolonna saratoni genetikasi. Baylor tibbiyot kolleji, Texas bolalar shifoxonasi.
Amerika rak jamoasi. (Nd). Jismoniy kirish va saraton.
Respublika bolalar shifoxonasi. (Nd). Polipoz kasalliklari.