Agar sizning oilangizda saraton kasalligiga chalingan bo'lsa, proaktiv bo'lishni istasangiz, tushunarli bo'ladi. Saratonning dastlabki ogohlantiruvchi belgilarini bilib turib, saraton rivojlanishining yoki tarqalishining oldini olishga yordam beradigan bo'lsa, saraton belgilari deyarli barcha belgilarni boshqa holatlar, infektsiyalar yoki tashqi omillar bilan izohlash mumkinligini bilish ham muhimdir.
Turli xil raklar va ularning belgilari
Har xil xavfli ogohlantirish belgilari mavjud, chunki turli xil saraton turlari mavjud .
Quyidagi alomatlardan birini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, iloji boricha tezroq shifokor bilan maslahatlashing.
- Quviq va buyrak saratoni: Siz siydikda qon ko'rishingiz, og'riq yoki yonishingiz yoki siydik ko'payishi mumkin. Ushbu semptomlardan kelib chiqqan boshqa sabablar siydik yo'li infektsiyasini va interstitsial sistitni o'z ichiga oladi.
- Ko'krak bezi saratoni: homiladorlik, emizish yoki hayz ko'rishdan kelib chiqmagan emiziklarning qichishishi, qichishishi, qizarishi yoki og'rig'i qisilishi yoki qalinlashishi. Shunisi e'tiborga loyiqki, barcha tuxum hujayralari saratonga o'xshamaydi.
- Servikal, Endometriyal va Uterin Saraton: Ayol davrida qon ketish, har qanday odatiy oqim, og'riqli hayz va og'ir davr. Bu alomatlarni endometrioz yoki uterus fibroidlari ham keltirishi mumkin.
- Kolonna saratoni: Rectal qon ketishi , naychadagi qon yoki ichakning odatdagi o'zgarishlari, masalan, doimiy ich ketishi yoki ich qotishi kabi belgilar, tezkor tekshirilishi kerak bo'lgan ogohlantirish belgilaridir. Bu alomatlar ham yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) natijasi bo'lishi mumkin.
- Laryngeal saraton: Qattiq jigar yoki jingalak ovoz sizning boshingizga tushishi mumkin bo'lgan belgilardir. Vokal o'zgarishlarni polip yoki hipotiroidizm sabab bo'lishi mumkin.
- Leykemiya: loyqalik, charchoq, vazn yo'qotishi, takroriy infektsiyalar, burun tomirlari, suyak yoki og'riyotgan og'riqlar va oson mo'rtlashuv Leykemiya ogohlantirish belgilari bo'lishi mumkin.
- O'pka saratoni: doimiy yo'tal , qon bilan balg'am , ko'krak qafasidagi og'ir hislar yoki ko'krak qafasi og'rig'i o'pka saratonini ko'rsatishi mumkin. Bundan tashqari, pnevmoniya ham bo'lishi mumkin.
- Lenfoma: Kengaygan, kauchuk limfa tugunlari , qichimali teriga, terlemeyle , ochiq-oydin, isitma va kilogramm halok limfa belgilari bo'lishi mumkin.
- Og'iz va og'iz saratoni: og'izda, tilda yoki tomoqda davolanmagan og'izda yoki og'izda oq joylarda shifokor tomonidan ko'rish mumkin. Oq nuqta va jarohatlar ham zaif immunitet tizimi, stress, og'iz travması yoki IBD tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan jarohat jarohati bo'lishi mumkin.
- Ovaryan saraton: Afsuski, rivojlanishning keyingi bosqichlarida bo'lmaguncha, ko'pincha semptomlar yo'q. U simptomlar bo'lsa, ular vazn yo'qotish, charchoq, shishiradi va qorin og'rig'iga ega bo'lishi mumkin.
- Pankreatik rak: Ko'krak yoki teri ostidagi chuqur og'riqlar yoki qorin bo'shlig'ini sezganingizda bu saraton keyingi bosqichlarga o'tmaguncha, odatda hech qanday alomat yo'q.
- Ko'krak saratoni: Ushbu turdagi saraton odatda rangi, kattaligi, tashqi ko'rinishi yoki tekis yaralari (eritmalarga o'xshash lezyonlar), teri ostidagi shish yoki o'sma yoki hech qachon davolaydigan yaraga o'xshash jarohatlarga o'xshagan mayda shoxchalar bilan ta'minlanadi.
- Oshqozon saratoni: Qonni qusish yoki ovqatdan keyin tez-tez ovqat hazm qilish va og'riqni boshdan kechirish yoki vazn yo'qotish. Ular oshqozon yarasining belgilari ham bo'lishi mumkin.
Saraton oldini olish bo'yicha maslahatlar
Agar sizning oilangizda saraton kasalligining tarqalishi yoki sizda saraton kasalligining ma'lum bir turini rivojlanishiga olib keladigan vaziyatga ega bo'lsangiz, unda siz xavf omillarini yodda tutishingiz kerak. Proaktiv va sog'lom turmush tarzi tanlash saraton rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Qilishingiz mumkin bo'lgan ayrim qadamlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Muntazam mashq qiling: kuniga kamida 30 daqiqa. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, mo''tadil muntazam mashqlar saraton xavfini kamida 30 foizga kamaytirishi mumkin.
- Sog'lom va muvozanatli dietani iste'mol qiling: bu kam shakar, ozgina qizil go'shtli yoki yuqori sifatli tovuqli parhez va yangi meva va sabzavotlar ko'p bo'lishi kerak. Sizda yog'lar bo'lishi mumkin, faqat sog'lom turlar ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Sigaret chekish: Sigaret tutuni sizning saraton xastaligini 30 foizga oshirishi mumkin.
- Spirtli ichimliklaringizni cheklab qo'ying: O'rtacha ichish yaxshi. Bir kun ichiladigan ichimliklar, ba'zi bir sog'liq uchun xavflarni kamaytiradi, shu jumladan yurak xastaligi xavfini sezilarli darajada kamaytiradi. Biroq, juda ko'p spirtli ichimliklar sizning ko'krak saratoni xavfini oshirishi mumkin.
- Chekish va ichish: spirtli ichimlik bilan birgalikda og'iz saratoni, qizilo'ngach saratoni va boshqa saraton kasalliklari uchun saraton xatarini sezilarli darajada oshiradi.
- Muntazam ginekologik tekshiruvlarni olib boring : Bu pap smearlarini va mamogramlarni o'z ichiga oladi. Pap smear saratonning yagona turi bo'lib, u har qanday saraton turidan o'lim sonini kamaytiradi. Mamograflar odatda 35 yoshdan 40 yoshgacha boshlang'ich mammogram uchun boshlanishi kerak. Dastlabki mammogramma kelajakdagi mamogramlar bilan solishtirish uchun namuna hosil qiladi.
- Har oyda ko'krak o'z-o'zidan tekshiruvni bajaring: Erni erta qo'lga olish erta va o'limning kam bosqichlarida saraton kasalligining oldini olish imkoniyatini oshirishi mumkin.
- Quyoshdan foydalaning: kundan-kunga tashqarida bo'lganingizda va tashqarida bo'lishdan qochinglar.
- Amaliy Xavfsiz Jins: Uzoq muddatli monogamal aloqada bo'lmaguningizcha har doim prezervativdan foydalaning!
Ayollar bachadon bo'yin saratoni xavfini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin, ginekologlarni pap smearlari va fizikaviy tekshiruvlar uchun muntazam ravishda ko'rishlari mumkin. Bachadon bo'yni saratoni - yosh ayollarning eng keng tarqalgan o'lik xurujlaridan biridir. Epidemiologik tadqiqotlar ayollarning erta yoshda jinsiy faollashishi, ko'proq jinsiy sheriklar bo'lishlari va jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lmagan jinsiy aloqada bo'lishlari sababli bachadon bo'yni saratoni xavfi oshib borayotganligini aniq ko'rsatmoqda. FDA HPV va bachadon bo'yni saratoni bilan jinsiy faol bo'lishdan oldin ayollarni olishlari mumkin bo'lgan emlovni tasdiqladi.