Chekish yoki Fibromyalgiya belgilari kuchaytiradimi?
Siz sigaret chekasizmi yoki sigaret chekasizmi? Fibromiyaljingiz bo'lganida , tamaki iste'mol qilish sizning fikringizdan ko'ra ko'proq sog'liq uchun xavfli bo'lishi mumkin. Ko'pgina tadqiqotlar shundan dalolat beradiki, tamaki ishlatish yomon fibromyalgiya belgilari bilan bog'liq. Sigareta ushbu holatni rivojlanishi uchun xavf omili ham bo'lishi mumkin.
Shu bilan birga, fibromiyalgiya bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi sigaretaning fibromyalgiya og'rig'iga dosh berishiga yordam beradi deb da'vo qiladilar.
Tadqiqotlar bizga nimani anglatadi va ushbu ma'lumotlarni sog'lig'ingizni yaxshilash uchun qanday foydalansa bo'ladi?
Fibromiyaljani aniqlash
Fibromiyaljiya keng tarqalgan mushak-skelet-skelet og'rig'i, charchoq va charchoq bilan ajralib turuvchi holatdir. Jismoniy alomatlardan tashqari, fibromiyalgiya ruhiy holatga, stress darajalariga va chekish kabi xatti-harakatlariga ta'sir qilishi mumkin. Artritdan farqli o'laroq, fibromiyalgiya yallig'lanish bilan tavsiflanmaydi va bu holat ba'zida yumshoq to'qimalarning revmatizm turi deb ataladi.
Fibromiyalgiya yallig'lanishni o'z ichiga olmaydi, ayrim gormonlar, miyadagi neyrotransmitterlar va ba'zi holatlarda R (og'riq omil) moddalarining ko'payishi tadqiqotlar bilan bog'liq. Tamaki ham nörotransmiterlarga ta'sir qilishi mumkin, shuningdek gormonal ta'sirga ega bo'lishi sababli, chekish kasallikning ta'siriga ta'sir qilishi ehtimoldan holi emas.
Chekish qanday fibromiyalgiya belgilari ta'sir qiladi
Hozirgi vaqtda sigaretaning fibromyalgiya belgilari yomonlashishi mumkinligini ko'rsatadigan bir necha tadkikotlar mavjud.
Biz ba'zi topilmalarni ko'rib chiqamiz va keyin javobgar bo'lishi mumkin bo'lgan asosiy mexanizmlardan bahs yuritamiz. Umuman olganda, tadqiqotlar natijalari bilan aralashtirilgan.
- 2009-yilgi Mayo Klinikasi tadqiqotida fibromiyaljisi bo'lgan odamlarda tamaki ishlatish ko'proq og'riganlik darajasi, Fibromiyaljiya ta'siri bo'yicha so'rovnoma natijalari bo'yicha yuqori natijalar, umuman, yaxshi kunlar va ko'proq o'tkazib yuborilgan ishlar bilan bog'liqligini aniqladi.
- 2009 yilgi tadqiqotlar shuni aniqladilarki, fibromiyaligining ba'zi belgilari surunkali tarqalgan og'riqning og'irligi, restorativ bo'lmagan uyqularning chastotasi, paresteziyalarning chastotasi (g'alati nerv sezuvchanligi) va xavotir va depressiya mavjudligi bilan chekilgan odamlarda yomonlashdi. Bu odamlarning to'rtdan biri sigaret chekishni tashlagan va chekishni boshlagan odamlarni "chekuvchilar" deb atashgan. Romatoid artrit bilan og'rigan bemorlar bilan solishtirganda, fibromiyalgiya bilan og'rigan bemorlar sigaret chekishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu tadqiqotda sigaret chekadiganlarga qaraganda fibromialgiya bilan chekuvchilar ichidagi ta'lim darajasi yuqoriroq bo'lgan. Shubhasiz, bu yerda ishlaydigan ta'limning etishmasligi.
- 2011 yildagi tadqiqotlar shuni aniqladilarki, fibromiyalgiya bilan og'rigan bemorlar ko'proq musaffo nuqtalari bo'lgan va ular ko'proq tushkunlikka tushgan (faqat ayollar).
Fibromiyaljaning mumkin bo'lgan sababi sifatida chekish
Tadqiqotlarning aksariyati sigaretaning fibromialgiya belgilari ta'siriga qaramoqda. Sigaretani birinchi navbatda fibromyalgiya rivojlanishining mumkin bo'lgan xavf omili deb bilishimiz mumkin? 2010 yilgi tadqiqot bu savolga javob berdi, garchi u faqat ayollarga qaraganda. Sigaret chekish fibromiyaligiya rivojlanishi uchun xavf omiliga aylandi, shuning uchun chekilgan odamlarga sigaret chekmaydiganlarga qaraganda fibromiyaligani 2,37 barobar oshirish mumkin.
Bunday ishlarga qaraganda, korrelyatsiya va natija o'rtasidagi farqni ko'rsatish muhimdir. Chunki bu narsa bir narsa bilan bog'liq bo'lsa, buning sababi degani emas. Ko'pchilikka misol sifatida muzqaymoq va cho'kish kabi narsalar kiradi. Muzqaymoqni iste'mol qiladiganlar cho'ktirish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin, ammo odatiy hol, har ikki tadbir odatda yozda yuz beradi. Muzqaymoq boqishga sabab bo'lmaydi. Sigaretaning fibromialgiya uchun xavf omili aniq-ravshan ekanligini tekshirish uchun qo'shimcha ishlarni amalga oshirish kerak bo'ladi. Ushbu fibromiyaljinin rivojlanishi, shuningdek, hiperemez gravidarum (homiladorlikdagi qattiq ertalab kasallik) haqida ham birov bilan bog'liq.
Sigaret, fibromiyaljiya va funktsional buzilishlar
Og'riqning yomonlashuviga qo'shimcha ravishda, chekish va fibromiyaligina ham ega bo'lganlar, odatda, o'zlarining kundalik hayoti va ishlarini bajarish imkoniyatlarini kamaytirish qobiliyatiga ega.
Og'riq, chekish va fibromyalgiya
Fibromyalgiya bo'lgan odamlarda og'riqlar qanday ta'sir qilishi mumkin? Biz sigaretaning markaziy asab sistemasidagi biokimyoviy yo'llarga ta'siri borligini va fibromiyaljiyaning markaziy asab tizimi shikastlanishi bilan ajralib turadigan holat ekanligini bilamiz. Tadqiqotchilar ushbu yo'nalish bo'yicha turli nazariyalarni taklif qilishdi.
Biz bilamizki, sigaretaning nikotinik retseptorlari miyada stimullanadi va leptin deb ataladigan kimyoviy moddalarni inhibe qiladi. Birgalikda, bu miya va endokrin sistemaning og'riqqa javob berish usulini takomillashtirish uchun ishlaydi. Ba'zilar, leptin va boshqa nöropeptid Y deb ataladigan boshqa kimyoviy muvozanatning fibromiyaligdagi og'riqlar uchun muhim mexanizm bo'lishi mumkinligiga ishonishadi. Boshqalari esa, IGF1ning past darajalari sigaretani to'xtatish bilan og'rig'ini yaxshilashi mumkinligi sababli javobgar bo'lishi mumkinligini taklif qiladi. Chekish va fibromiyaligiya o'rtasidagi munosabatni yaxshiroq tushunish uchun, va, ehtimol, bu tushuncha orqali vaziyatni davolashning yaxshiroq yo'llarini o'rganish uchun ham juda aniqroq tadqiqotlar amalga oshiriladi.
Yuqorida aytib o'tganimizdek (va pastda), ayrim odamlar tashxisdan so'ng chekishni boshlashadi yoki sigaretaning bu vaziyatga moslashishlariga yordam berishini his etadilar. Biz shuni bilamizki, surunkali og'rig'i bo'lgan odamlarda chekishning tarqalishi umumiy populyatsiyada bo'lgani singari kamaymadi, chunki sigaretaning biokimyoviy yo'llarga ta'sir qilishi mumkin.
Sigaretaning fibromiyaligiga ta'siri bemorni aniqlash
Chekish va fibromialgiya haqida cheklangan izlanishlarning hozirgi kunga nisbatan qanday tekshirganligini ko'rib chiqdik, ammo fibromialgiya bilan shug'ullanadiganlar nima deyishadi? 2016-yilgi tadqiqotda fibromiyaljalik bilan shug'ullanadigan odamlarning qanday qilib sigaretaning kasalliklarga ta'sir etishi haqidagi savolga javob berildi.
Aksariyat odamlar sigaretaning jismoniy belgilariga (og'riq kabi) ta'sir ko'rsatganini his qilmadilar, ammo chekish kasallik bilan shug'ullanishlariga yordam berdi. Tadqiqotda qatnashganlarning aksariyati (69 foiz) og'riqni engishga yordam berganini aytgan (83 foiz), ularni tinchlantirishga yordam berdi (77 foiz), his-tuyg'ularga chalinish va umidsizlikni kamaytirish (83 foiz) yoki ko'ngilsizlik bilan (54 foiz) yordam berdi.
Spirtli ichimliklarni o'z og'rig'iga ta'siri xususida so'roq qilinganida, faqat yumshoq yoki mo''tadil tamakiga qaram bo'lganlar og'riq, depressiya yoki xavotirlikda juda ko'p farq qilmaganlar. Biroq, mo''tadil bo'lishga moyil bo'lganlar orasida ko'pchilik chekishni tashlashni his qilishgan.
Ushbu tadqiqotlar ma'ruza uchun muhimdir. Biz sigaretaning sog'lom emasligini bilamiz va yuqorida ko'rib chiqilgan ishlar fibromiyalj bilan og'rig'ini yomonlashishini ko'rsatadi. Biroq, chekishni tashlashni his qilayotganlar, og'rig'iga yordam berishni to'xtatishni istashmaydi. Surunkali og'rig'i bo'lgan odamlarning surunkali og'rig'i bo'lmagan odamlarga nisbatan odat tusiga kirishi ehtimoli kamligini bilish bilan birga, ushbu maqolaning mavzusi ko'proq o'rganishga muhtojligini ko'rsatadi.
Chekishni tashlash
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chekish fibromialgiya og'rig'iga salbiy ta'sir qilishi mumkin, ammo fibromialgiya bilan og'rigan bemorlarning ko'pchiligi chekishni engishga yordam berishiga ishonishadi. Bu chekish xavfi haqida ta'lim etishmasligi emas. Ehtimol, sog'lom kurashish mexanizmlarini kashf qilish, sigaret chekuvchilarga chekishni engib o'tishga yordam berish uchun katta ahamiyatga ega.
Chekishni tashlash oson emas. Sigaret qoldirishdan tashvishlanishning ahamiyatini ko'rib chiqish yaxshi boshlanish va to'g'ri fikrlashga erishishdir. Stressni kamaytirish strategiyasini bartaraf etish haqida bilish, tashqariga chiqishni nazarda tutadigan har qanday odam uchun muhim, ammo fibromiyalgiya bilan bog'liq. Muvaffaqiyatga erishish uchun strategiyani qo'llagan holda, muvaffaqiyatli chiqish uchun o'zingizni qanday tayyorlashni o'rganish uchun chekishni tashlash vositalarini ko'ring va umid qilamanki, ozroq og'riqlar.
Chekish va Fibromiyaljadagi pastki chiziq
Biz fibromialgiya og'rig'ini yomonlashtiradigan odat bo'lib sigaretaning mumkin rolini bilib olamiz va birinchi navbatda kasallikning rivojlanishi uchun xavf omili bo'lishi mumkin. Biz ko'proq og'riqlar bilan chekish va jismoniy faoliyatni kamaytirish bilan bog'liq ishlarni qilamiz va ba'zi munosabatlarni tasvirlaydigan biokimyoviy mexanizmlar mavjud.
Shu bilan birga, fibromiyalgiya va umuman olganda surunkali og'riqlar ko'pchilikni chekishni engib o'tish mexanizmi sifatida qo'llaydi. Sigaret qoldirish juda ko'p sabablarga ko'ra muhimligini hisobga olib, sizda mukammal mudofaa strategiyalariga ega bo'lishingizga ishonchingiz komil bo'lishi mumkin.
> Manbalar:
Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M. va K. Mannerkorpi. Fibromiyalgiya bilan og'rigan bemorlarda chekishning kamayishi bilan bog'liq bo'lgan Leptin va neyropeptid Y darajalari va yuqori og'riqlar tajribasi. Yallig'lanish vositachilari . 2014 yil: 627041.
Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G. va S. Knutsen. O'z-o'zidan xabar bergan fibromyalgiya va nonpsikatik omillar o'rtasidagi uyushma: adventistlar salomatligini o'rganish bo'yicha 25 yillik izlanishlar. Og'riq jurnali . 11 (10): 994-1003.
Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. va boshq. Surunkali og'riqli bemorlarni davolashda og'riq, hozirgi Tamaki Sigaretasi, Depressiya va Fibromyalji Status o'rtasidagi uyushmalar. Og'riqni davolash . 2015 yil. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vinsent, A., Luedtke, C. va boshq. Sigaretning fibromiyalgiya belgilari ta'siri bo'yicha fibromiyaligiya bilan sigaret qiluvchi ayollarni aniqlash. Og'riq amaliyoti . 2015 Nov 25. (Epub bosib chiqarishdan oldin).