Qisqa vaqt ichida tish sog'lig'ini va qarishini qabul qilish va tushunish qanday o'zgarganini ko'rib chiqamiz. Tish sharoitida keksa yoshdagilarga qaraganda keng tarqalgan bo'lsa-da, qarish va tishlar o'rtasidagi aloqani o'rab turgan ko'plab noto'g'ri fikrlar mavjud.
Qarish va og'iz sog'ligi haqida eng katta afsonalardan biri tishlarni yo'qotishning odatiy qismi bo'lib hisoblanadi.
Bu, albatta, to'g'ri emas - sizning tishlaringiz umr bo'yi davom etishi kerak. Tish va og'zingning holati sizning umumiy sog'ligingiz uchun juda muhimdir va umringiz uzoq umr ko'rishingizga yordam beradi. Tarjima? Agar tishingizga qarasangiz, tanangizning qolgan qismini tomosha qilasiz va o'zingizni uzoq muddatli va sifatli sog'liq uchun yaratasiz.
Og'zingizning uzoq muddatli noqulayligi sizning og'izingiz asoslari bo'lgan va keksalikda tish halok bo'lishiga olib kelishi mumkin bo'lgan tuzilmalar yomonlashishiga olib keladigan, gingivit (qonash tishlari) deb nomlanadigan surunkali sakızning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.
Qarish va kasallik xavfi
Og'iz va yosh shartlari orasida bir-biridan qiziqarli va ko'pincha noto'g'ri munosabatlar mavjud.
- Tishlarning parchalanishi - Umuman olganda, tishlarning parchalanish xavfi chaqaloq va o'smirlar davrida eng yuqori darajaga ko'tariladi. Odamlar yoshi kattalar tishlari bilan shakllanishiga kirib, yangi hosil bo'lgan tishlarning buzilishi kamroq. Biroq, bu yangi teshiklarni tashvishga solmasligimiz kerak emas.
Ko'proq tarqalgan bir xil parchalanish ildiz kariesidir. Ular odatda tish go'shti bilan qoplangan tishlarning ildiz yuzasida paydo bo'ladigan lezyonlardir. Tuprik ishlab chiqarish darajasiga ta'sir ko'rsatadigan shartlar ildizlarning parchalanish xavfini sezilarli darajada oshirishi mumkin.
Chiqib ketish xavfiga aylanib qolgan boshqa joylar avvalgi dental restoratsiyalar bo'lib, ular kuzatilmagan yoki vaqtida o'zgartirilmaydi.
- Gum kasalligi - Bizning yoshimizdan sut kasalligining xavfi oshadi. Har tug'ilgan kunimizda biz soqolning sog'lig'ini kuzatish, saqlab turish va g'amxo'rlik qilishda ko'proq ehtiyotkor bo'lishimiz kerak.
- Zero saraton - og'iz orqali saraton xavfi yoshayib boraveradi. Turmush tarzining ba'zi omillaridan salbiy ta'sir ko'rsatadigan bo'lsak, yoshi biz og'iz saratoniga qarshi ko'rsatmalarimizda ayniqsa ehtiyot bo'lishimiz kerak.
Qadimgi bemorlarda quruq og'iz
Og'iz qurilishi og'riqlar , dori-darmon yoki tibbiy sharoit bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan qariyalar uchun muammo bo'lishi mumkin. Saliva minerallarni va immunitet hujayralarini tishlarini kavitlardan va infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradi, shuning uchun tupurikning kamayishi bilan siz og'iz sog'lig'iga ko'proq moyil bo'lib qolasiz. Tishingiz va og'iz bakteriyalari o'rtasida tarqalgan kaltsiyning kaltsiy balansi sizning tupurikdagi nozik bir ta'sirga ega.
Qisqa muddatli tishlarga zarari kamroq bo'lgan, odatda oddiy uglevodlarga ta'sir etadigan odatlar quruq og'iz orqali yomonlashadi. Tuxum yoki tuxumni emizish kabi ovqatlanish odatlaringiz tishingiz kislota xurujlariga duchor bo'lishini anglatadi. Ko'p miqdorda suv ichganligingizga ishonch hosil qiling, shunchaki etarlicha chanqagan va tish shifokoringiz bilan og'izni boshqarish uchun qaysi mahsulotni tavsiya etayotganini ko'rish uchun suhbat qiling.
Tibbiy sharoitlar
Ayrim tibbiy sharoitlar eski bemorlarning og'iz sog'lig'iga bog'liq va ta'sir qilishi mumkin. Ba'zi misollar saraton, diabet va yurak-qon tomir kasalliklarini o'z ichiga oladi. Yomon og'iz sog'lig'i ba'zi sharoitlarni yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun sizning davolanishingiz paytida sizda bironta kasallik mavjudmi, shuning uchun muayyan omillarni hisobga olishingiz mumkin.
Yuqumli kasalliklar va yurak kasalliklari bilan og'rigan odamlarda kuchli yurak xurujida yurak xurujiga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Keksalik populyatsiyasida juda ko'prok bo'lgan 2-toifa diabet, immun tizimining zaiflashishi sababli og'izdagi sharoitni yomonlashishi mumkin.
Dori vositalarining ta'siri
Keksa odamlar bir vaqtning o'zida bir nechta dori-darmon olish uchun eng yuqori xavf toifasida. Og'iz bo'shlig'iga ta'sir ko'rsatadigan bir qator dori turlari mavjud.
Og'zaki quritilgan og'iz, oldinroq muhokama qilinganidek, og'iz bo'ylab olib borilgan rollarni buzadi. Tuprik oqimini cheklaydigan dori-darmonlar, tishlarning parchalanishi kabi kasalliklar uchun xavf tug'dirishi mumkin.
Bunga quyidagilar kiradi:
- Anti-depressantlar: Nerv hujayralarining reaktsiyasini susaytirib, tupurik oqimini kamaytiruvchi anti-depressant dorilarning ko'plab to'plami mavjud. Buning ta'siri ular sizning tupurik bezlaridan tupurik ishlab chiqarishni kamaytirishidir. Shuning uchun, antidepressantlarni qo'llaydigan odamlar ildiz-parchalanish kabi sharoitlarda yuqori xavfga ega.
- Parkinsonning dori-darmonlari: Anti-depressantlarga o'xshab, Parkinson preparatlari tupurik oqimini kamaytiradi.
- Yuqori qon bosimi dorilari: Ba'zi dorilar qon bosimini kamaytirish uchun tupurik oqimining miqdorini kamaytirish uchun harakat qilishlari mumkin. Boshqalar esa, tupurikning haqiqiy oqimini kamaytirmasdan quruq og'zini his qilishlari mumkin.
- Bisphosphinates: Ushbu dorilar og'izda suyak almashinuviga ta'sir qiladi va tish chiqarish kabi tish protseduralari so'ng osteoradionekroz kabi asoratlar xavfini oshirishi mumkin.
Agar siz ushbu dori-darmonlarni, hatto qon shakarini tartibga soluvchi dorilar kabi boshqa turdagi narsalarni olib ketsangiz, sizning tish shifokoringizni sizni asoratlar xavfi yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun muntazam ravishda ko'rishingiz kerak.
Gum o'zgarishi
Yoshingiz o'sib chiqqandan keyin og'izni chiqarib yuboradigan shikastlanish jarayonlari tufayli sizning tishlaringiz tez-tez yuz berishi mumkin. Bilish uchun muhim bo'lgan uch narsa quyidagilardir:
- Sizning ichimliklaringiz sizning tishlaringizning ildiz yuzasiga ta'sir qilishi mumkin, bu esa tish emali bilan himoyalanmaydi. Natijada sovuq va issiq ovqat va ichimliklar uchun sezgirlikni oshirasiz. Tish burchagi sezgir tishlarga yordam berish uchun mo'ljallangan tish pastasida sezgirlikni kamaytirishi mumkin, ammo tish shifokoringiz bilan tekshirib ko'ring, masalan, parchalanish yoki shikastlangan tish.
- Ta'riflangan ildiz yuzasi sizning tishlaringizning ildizlari tarozi va parchalanishi uchun mumkin bo'lgan maqsaddir.
- Keksa bemorlar gum kasalligiga ko'proq moyil bo'ladi.
Shuning uchun sizning dental amaliyotingizni davom ettirish muhimdir.
Tishlarni yuqori shaklda saqlang
Eski tishlarni eng yaxshi shaklda saqlash uchun oltita foydali maslahatlar mavjud.
1. Sweet va Starchy tamaddi qilishga va ichimliklarni cheklash
Ham shirin, ham kraxmalli mahsulotlar tishingiz uchun eng yomon narsadir, siz yoshingiz yoki qariganingizdan qat'iy nazar. Shakar tishlarni eritadigan kislota hosil qiladi va kraxmalli ovqatlar tishlarga yopishadi va bakteriyalar paydo bo'lishiga olib keladi.
Siz shirinliklar va qayta ishlangan uglevodlarni kesib tashlash orqali sog'lig'ingizga katta foyda keltiribgina qolmay, balki sizning tishlaringiz uchun ham rahmat. Siz aspartam kabi sun'iy tatlandırıcılardan saqlaning, bu sizni ko'proq shakarni talab qilishga undaydi va diabet, yuqori qon bosimi va yurak kasalliklari uchun kilogramm ortishi va ortishi xavfi bilan bog'liq.
2. Har kuni cho'chqaga aylantiring
Kuniga ikki marta tishingizni tozalab, kuniga bir marta tishlamoqchimisiz. Cho'tkasi va tishlashi blyashka, parchalanish va tish go'shti kasalligiga qarshi katta himoya chizig'ini beradi.
3. Doimiy shifokoringizga muntazam tashrif buyuring
Tish shifokoriga muntazam ravishda tashrif buyurib, u sizning dastlabki bosqichlarida potentsial dental muammolaringizni bartaraf etishga yordam beradi. Davolashni kechiktirsangiz, siz doimiy ziyon etkazishingiz mumkin.
Tish klinikasida bo'lganingizda, tish shifokoringiz sizning tishingizga toza, professional ravishda toza bo'lishi mumkin, bu siz erisha olmaydigan barcha qiyin joylarga tushadi va sizning tishlaringizni gıcırtılı va tishlarini yaxshi va sog'lom qoldiradi.
4. Agar cheksangiz, chiqing
Sigaret sizning immun tizimingizni tushirish va qondagi kislorod miqdorini kamaytirish orqali tish va og'iz to'qimalariga zarar yetkazishi mumkin. Sigaret chekadiganlar, ayniqsa, tish go'shti kasalligiga moyil bo'lib, odatdagi qarish jarayoni bilan qo'shilib, og'iz sog'ligi katta tashvish bo'lishi mumkin. Og'zaki saraton rivojlanishining asosiy xavf omilidir.
5. Tish ishini yaxshi saqlang
O'tmishda tish ishi bilan shug'ullanganlar uchun, siz keksa yoshga etguningizcha yaxshi yashashingizga imkon berishingizga ishonch hosil qilish tishingizning uzoq umrida katta e'tiborga sazovordir. To'ldirlar, kronlar va hatto implantlar kuzatuvga muhtoj bo'lgan hayot doirasiga ega bo'lishi mumkin, ammo og'iz sog'lig'ingiz mutaxassisidan aniq ko'rsatma saqlab qolish uchun mo''jizalar qiladi.
Agar protez kiysangiz, ularni toza tutib, tish shifokoringizning maxsus ko'rsatmalariga amal qiling. Tabiiy tishlarga o'xshab, agar siz ularga g'amxo'rlik qilsangiz, protezlar uzoq vaqt davom etishi mumkin. Har qanday og'riqlar, yomon nafas yoki noqulaylik dastlabki belgilarida sizning tish shifokoringiz bilan uchrashishingiz mumkin. Tish protezlari uchun muntazam tekshiruvlar muhim ahamiyatga ega - sizning stomatologingiz sizni qanchalik tez-tez ko'rishni xohlashini aytib beradi.
6. Immunitet va bakteriya bilan boy bo'lgan yaxshi muvozanatli dieta Oziq-ovqatni kuchaytirish
Sog'lom, muvozanatli dieta nafaqat sizning ichingizda yaxshiroq bo'lishingizni ta'minlamaydi, balki sizning tishlarni ham yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Sizning og'izingizda yashaydigan og'izdan chiqqan bakteriyalarni muvozanatlash uchun dietada fermentlangan ovqatni qo'shishni unutmang. Ular fermentlar suti kabi pishloq, sariyog ', kefir va madaniyatli qatiqni o'z ichiga olishi mumkin. Boshqa fermentlangan ovqatlar orasida sabzavot va kimchee kabi madaniyatli sabzavotlar yoki kundalik ratsioningizga kombucha yoki miso qo'shib ko'ring.
Ayrim ovqatlar sizning immun tizimingizni kuchaytirishga yordam beradi, bu sizning yoshingizdagidek foydali bo'lishi mumkin, sizni hatto og'izingizda ham infektsiyalar va kasalliklardan himoya qiladi. Ba'zi immunitetlarni kuchaytiruvchi ba'zi oziq-ovqatlar sarimsoq (yangi, xom), kokos moyi, bargli ko'katlar va spirulinni o'z ichiga oladi. Vitamin D3 immun tizimi va aqliy salomatligingiz uchun ham hayratlanarli, biroq ko'p odamlar ajablanarli darajada kam. Sizning tanangizning tabiiy mudofaasini mustahkamlashga yordam berish uchun har kuni quyoshdan yurish uchun chiqib ketishingizga ishonch hosil qiling.
> Manbalar:
> Demirci M, Tuncer S, Yuceokur AA. Universitet Klinikasi Bemorlarida Shaxsiy Tish Sirtlarida Karieslarning Tarazligi va Jins va Jins bo'yicha tarqalishi. Evropa Dişhekimliği jurnali . 2010; 4 (3): 270-279.
Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Sigaretaning og'iz salomatligiga ta'siri]. Medicina (Kaunas). 2005 yil; 41 (5): 418-26.
> Scelza MF, Silva Dde, Ahiadzro NK, Da silva LE, Scelza P. Dori-darmonlarning tupurik oqimiga ta'siri: dastlabki tadqiq. Gerodontologiya. 2010; 27 (4): 278-82.
> Scully C, Porter S. Oral saraton. G'arb tibbiyot jurnali . 2001; 174 (5): 348-351.
> Van Dyke TE, Deyv shahri Rabva mahallasi Periodontit uchun xavf omillari. Xalqaro Periodontologiya Akademiyasi jurnali . 2005; 7 (1): 3-7.