Agar sizda PCOS mavjud bo'lsa va chaqaloqni parvarish qilmoqchi bo'lsangiz, lekin etarli miqdorda sut ishlab chiqarish uchun kurashayotgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. PCOS'li ayollarda sut muammosi keng tarqalgan. Sizning sut ta'minotini yaxshilash uchun nima uchun va nima qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi sabablar.
Past sutni etkazib berishga yordam beruvchi omillar
Dastlabki tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, PCOS'li ayollarda ko'krak bezi to'qimalarining etishmasligi etarli miqdordagi sut ishlab chiqarishi mumkin. Glyukoza to'qimasi ko'krak qafasi hajmiga mos kelmasligini yodda tuting, chunki ko'krak qafasi bo'lgan ayollarda glandulak to'qimalari kam bo'lishi mumkin.
PCOS'li ayollarda puberte va homiladorlik davrida progesteron darajasining pastligi natijasi hisoblanadi. Ko'krak o'sishi va rivojlanishi uchun zarur bo'lgan progesteron yumurtlamadan keyin bo'sh tuxum follikul tomonidan ishlab chiqariladi. PCOS bilan og'rigan ayollarda ovulyatsiya juda kam uchraydi yoki kam bo'lmasligi mumkin.
PCOSda odatda yuqori bo'lgan androgenlarning ham prolaktin (lactation yoki sut ishlab chiqarishning asosiy gormoni) retseptorlari bilan bog'lanib, ishlab chiqariladigan sut miqdorini kamaytirishi mumkinligi ham ma'lum. Insulin ham sog'lom sut berilishini buzishi mumkin.
Sut ta'minotini qanday yaxshilash mumkin?
Ko'p hollarda, sutni bir necha modifikatsiyalash bilan yaxshilash mumkin. Glandular rivojlanish darajasiga qarab, ayolning harakat qilishi mumkin bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Ona suti choyi, Fenugreek yoki retsept bo'yicha dori vositalar (metoklopramid yoki domperidon) kabi o'simlik galaktagalari variant.
Ba'zi ayollar ushbu dorilar bilan birgalikda Metformin yordamida muvaffaqiyatga erishdilar.
Kerakli suyuqliklarni ichish va etarli miqdorda kaloriya iste'mol qilish uchun sutni yetarli darajada etkazib berish muhim ahamiyatga ega. Ovqatlanishdan keyin tez-tez parvarish yoki pompalanish orqali qo'shimcha stimullanish sut ta'minotini saqlab turishning ham kalitidir. PCOS bo'lgan ayol emizikli bolani muvaffaqiyatli bajarish uchun chaqaloq tug'ilganda tasdiqlangan laktatsiya maslahatchisi bilan maslahatlashishi kerak.
Ba'zida bu choralarga qaramasdan, ayol yetarlicha sut bera olmaydi. Depressiya, g'azab va inkor qilish - bu yangi onaga shok singari kelishi mumkin bo'lgan narsalarga bo'lgan umumiy reaktsiyalardir. Laktatsiya mutaxassisi yoki tug'ruqdan keyingi maslahatchi uning ishiga ko'nglini xushnud etish va bolasini oziqlantira olmaslikda yordam berishi mumkin.
Manbalar:
> Marasco L, Marmet C, Shell E. Polikistik ovaryan sindromi: Sut ta'minotining etishmasligi bilan bog'liqmi? J Hum Lact. 2000; 16 (2): 143-148.
> Grassi A. Homiladorlik, laktatsiya va tug'ruqdan keyingi davr. In, PCOS: Dietitianning qo'llanma, 2-nashri. Luka nashriyoti 2013. Bryn Maver, PA.
> Waldoks DA. PCOS: Emizish holatlarini o'rganish. Ayollar salomatligi to'g'risidagi hisobot. Yoz 2008 y.
Vanky E, Isaksen H, Moen MH, Karlsen SM. Polikistik cho'kindilar sutkasida sut emizish. Acta Obstet Gynecol Scand. 2008 yil; 87 (5): 531-5.
Vanky E, Nordskar JJ, Leithe H, Jorth-Hansen AK, Martinussen M, Karlsen SM. Polikistik ovaryan sindromli onalarda homiladorlik va ko'krak suti bilan ko'krak miqdori oshishi: metformin bilan platseboga qarshi randomizatsiyalangan nazorat ostida tekshiruvni takomillashtirish. BJOG. 2012 y. Oktyabr; 110 (11): 1403-9.
> Foote J, Rengers B. Cho'kma qo'shimchalarini onadan foydalanish. Qo'shimcha yordam ko'rsatishda ovqatlanish. 2000 yil;