Otizm va oziqlanish o'rtasida muhim aloqalar mavjud
Otizm oziq-ovqat etishmovchiligi yoki oziq-ovqat bilan bog'liq muammolardan kelib chiqmaydi . Ammo bu autizm va oziq-ovqat o'rtasida hech qanday bog'liqlik yo'qligini anglatmaydi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, oziq-ovqat bilan bog'liq muammolar ko'plab odamlarga ta'sir ko'rsatadi.
Bir nechta manbadan olingan ma'lumotlarga qaraganda, "ASDga ega bo'lgan bolalar ko'proq tengdoshlariga qarama-qarshi muammolarni boqishmoqda". Boshqacha qilib aytganda, agar yomon ovqat eyayotgan otistik bolangiz bo'lsa, yolg'iz emassiz.
Yomon ovqatlanish odatlari ko'plab oziqlanish muammolariga olib kelishi mumkin, bu esa, o'z navbatida, sog'liqni saqlash masalalaridan tortib to ehtiyotkorlik bilan xatti-harakat muammolariga qadar turli muammolarga olib kelishi mumkin.
Shunga qaramasdan, "yomon ovqatlanish odatlari" va "oziqlantirish masalalari" bir nechta turli toifaga kirishi mumkin, chunki ular turli xil sabablarga va ko'p darajadagi zo'ravonlikka ega. Ovqatlanish, tanlab ovqatlanish, oziq-ovqat intoleransi va oziq-ovqat etishmovchiligi bilan bog'liq muammolarni echish farzandingizning hayotida katta ijobiy farqga olib kelishi mumkin. Bunda oziqlanish masalalari bolangizga (va sizning) ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan ayrim usullar, shuningdek, muammoni hal qilish bo'yicha ba'zi takliflar.
Eshitadigan qiyinchiliklar bilan bog'liq oziqlanish masalalari
Farzandingiz brokkoli, olma, yong'oq yoki nonushta go'shtini iste'mol qilmaydi. Yoki u yogurt, sut, olma, sho'rva yoki jo'xori uniga ta'sir qilmaydi. Har ikkala holatda ham aniq qochish naqshlari mavjud: birinchi holda, bola qarsillab ovqatlarni rad etadi.
Ikkinchidan, u yumshoq yoki go'shtli ovqatlarga toqat qilmaydi.
Autizmli odamlar juda sezgir mudofaa olishlari mumkin, ya'ni ular sezilarli hissiy tajribalar bilan osongina bezovtalanadi (va shu bilan birga). Ular porloq nurlardan yoki baland shovqindan nafratlanishlari mumkin. Ular, shuningdek, kuchli hidlardan va ma'lum doktrinalardan qochishadi.
Ba'zi ovqatlar kuchli hid va ta'mga ega; boshqalari o'ziga xos to'qimalarga ega bo'lib, shaxsiy bolalar uchun jozibali yoki jirkanch bo'lishi mumkin.
Sensor muammolar bilan bog'liq muammolarni hal qilish uchun bir necha oddiy o'zgarishlar mavjud:
- Bir naqshni aniqlagandan so'ng (masalan, go'shtli guruchsiz), go'shtli oziq-ovqat xizmatini to'xtatish. Bu oson. Brokkoli pishiriqli bo'lgunga qadar pishiring. Rays Krispies o'rniga jo'xori uni ishlatish. Har qanday to'qima, hid yoki ta'mga ega bo'lgan ovqatlarga har doim mutlaqo maqbul oziqlantiruvchi muqobil mavjud.
- Agar farzandingiz osonlik bilan toqat qila olmaydigan ma'lum turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilishi kerakligini aniqlasa, ularni boshqa oziq-ovqat mahsulotlari bilan "yashirish" ni hisobga oling. Ko'pgina ota-onalar sabzavotlarni tezkor non va keklar ichiga qo'yadilar, masalan.
- Shu bilan birga, sizning farzandingizning ehtiyojlarini qondirish yo'llarini topayotganingizda, oziqlanish masalalari bilan shug'ullanadigan hissiy integral terapevtini topishni o'ylab ko'ring. U sizga va farzandingizga ko'proq oziq-ovqatlarni iste'mol qilishni o'rganishga yordam berishi mumkin.
Gastrointestinal muammolar bilan bog'liq muammolarni hal qilish
Ko'p sonli tadqiqotlar bo'yicha bir tekshiruvga ko'ra, "ovqatlanish muammosi va oshqozon-ichak disfunksiyasi [autizmi bo'lgan bolalarda] bilan mustahkam munosabatlar va sezilarli korrelyatsiya" bor. Ushbu topilma juda muhim bo'lsa-da, GI muammolari aslida autizmga olib keladi degani emas.
Ammo, bu nimani nazarda tutishi mumkinki, farzandingizning ba'zi o'ta og'ir xulq-atvori gaz, shishiruvchi, diareya yoki kislota oqimi bilan og'rigan va bezovtalik bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Asosiy muammolarni hal qilish, og'riqni bartaraf qilish va farzandingiz diqqatni ko'proq o'ylash, yaxshi o'ylash, his-tuyg'ularini nazorat qilish va undan to'g'ri foydalanishni topishi mumkin.
Farzandingiz og'zaki va jismoniy his-tuyg'ularini ifodalashi mumkin bo'lsa, u biron bir GI muammolarini boshdan kechirayotganini aniqlash osonroq bo'lishi kerak. Boshqa belgilar esa diareya, konstipatsiya, qorong'ulash yoki qattiq qorin. Bundan tashqari, bolangiz bosimni bartaraf etish uchun yostiq yoki stulga qarshi qorinni bosib turganini ham ko'rasiz.
Agar farzandingiz ilhomlantiruvchi kasalliklar muammosiga duch kelayotganiga ishonmoqchi bo'lsangiz, ularga murojaat qilish uchun bir necha muhim qadamlar qo'yishingiz mumkin:
- Pediatringiz bilan bog'laning va GI baholashini so'rang. Agar pediatringiz shubhali bo'lsa, bolangizning simptomlarini ta'riflab, qurolga yopishib oling.
- Baholashni kutish bilanoq, bolangizning tajribasini kuzatish uchun jurnalni ishga tushiring. GI belgilari qachon boshlanadi (ovqatdan so'ng ovqat bilan kechada?) Qaysi ovqatlar simptomlarni tetiklashadi? Qanday xatti-harakatlar GI og'rig'i yoki noqulaylik tufayli tetiklanayotganiga ishonasizmi?
- Autizmi bo'lgan ayrim bolalar sut mahsulotlariga (kazein deb ataladigan protein bilan bog'liq) va / yoki bug'doy mahsulotlariga (gluten) salbiy reaktsiyalarga ega. Bu reaktsiyalar allergiya bo'lmasligi mumkin , ammo ular sezilarli bo'lishi mumkin. Farzandingiz sut yoki glyutenaga salbiy ta'sir ko'rsatayotganiga ishonasizmi, glyuten va / yoki kazeinsiz dietani boshlashni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Bolangizning etarli ovqatlanishini ta'minlash uchun bu juda muhim, shuning uchun pediatr bilan yoki diyetisyen bilan ishlash yaxshiroqdir.
Otistik Davranışlarla bog'liq Oziqlantirish muammolari
Ko'pgina bolalar singari autizmli bolalar odatda tovuq go'shti va salat va meva uchun pizza iste'mol qiladilar. Biroq, ko'plab bolalardan farqli o'laroq, autizmli bolalar juda oz sonli oziq-ovqat tanloviga yopishib olishi va hatto eng kichik o'zgarishlarni amalga oshirishdan mutlaqo rad etishlari mumkin. Agar sabzi yeyish uchun zarur bo'lsa, otistik bir bola atom elektrostansiyasi singari eriydi!
Ushbu o'ta imtiyozlar sezgir bo'lishi mumkin bo'lsa ham (yuqoridagi bo'limga qarang), bolangiz o'zgarishi juda qiyin bo'lgan muntazam ishlab chiqishi mumkin . Autizmli odamlar, odatda, bir xillikni afzal ko'radi va muntazam ravishda yaxshi ishlaydi, lekin ba'zan o'xshashlikning kuchli ehtiyoji to'g'ri ovqatlanish yo'lida bo'lishi mumkin.
Agar siz otistik bolaning xuddi shu narsalarni, kun va kunduzda ovqatlanish kerakligi bilan kurashayotgan bo'lsangiz, haqiqiy muammo borligini tekshirib ko'ring. Farzandingiz cheklangan, ammo to'liq ovqatlanishni iste'mol qilsa (faqat 2 yoki 3 oqsil, uglevod va yog'lar) u aslida oziqlanish muammosida emasligi sababli bo'lishi mumkin. Agar xavotirlansangiz, uni ko'p vitaminli ovqat bilan to'ldirishingiz mumkin. Keyinchalik, sezgir yoki fiziologik muammolarni chiqarib tashlang va / yoki murojaat qiling (yuqoridagi bo'limlarga qarang).
Farzandingizning dietasi haqiqatan ham kambag'al ekanligi va har qanday hissiy yoki jismoniy muammolarni hal qilgan bo'lsangiz, xatti-harakatni ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Siz olishingiz mumkin bo'lgan bir necha yondashuvlar bor va siz aralashishingiz va moslashasiz:
- Pora sifatida tanilgan xatti-harakatlardan foydalaning. Farzandingizga "ismaloqning ısırığını yiyin va sizga mukofot beraman" deb aytganingizda, nima qilishni istasangiz, ularni pora qilib berasiz. Pora olish yaxshi ishlaydi, lekin u ham qaytib ketishi mumkin. Misol uchun, har qanday yangi oziq-ovqat uchun o'yinchoq taklif qilmaslikka harakat qiling, chunki siz shamollashingiz mumkin! Bundan ham yomoni, sizning farzandingiz istak va in'omlarga bog'liq bo'ladi.
- Sevimlilariga o'xshash ovqatlar toping. Farzandingiz tovuq go'shtini yaxshi ko'rsatsa, u ham tovuq go'shtidan (boshqa shakldan) lazzatlanishini yaxshi biladi. U baliq tayoqchalarini (xuddi shakli va to'qimasi) yoki hatto tovuqni qizarib pishgan biftekni ham ko'rishga tayyor bo'lishi mumkin. Xuddi shunday, olma sosini sevadigan bola ham apple dilimlari yoki olma pyureini ko'rishga tayyor bo'lishi mumkin.
- Taklif variantlari . Autizmi bo'lgan va bo'lmagan ba'zi bir bolalar uchun oziq-ovqat, ular nazorat qilishni his qiladigan bir necha joylardan biridir. Quvvat kurashiga kirishdan ko'ra, bolangizga bir nechta oziq-ovqat taklif eting va uni afzal ko'rgan kishilarni tanlang. Ba'zi ota-onalar, kichik imkoniyatlarning kichkina qismini taklif qilish uchun nonlarni ishlatadilar.
- Ijtimoiy hikoyani yozing . Ijtimoiy hikoyalar, ba'zida tasvirlar bilan qisqa hikoyalar bo'lib, farzandingizni yangi narsalarga tayyorlash uchun maxsus yozishingiz mumkin. Misol uchun, "Ovqatlanish vaqtida men stolda o'tiraman, plastinamda har xil ovqatlar bor, har bir oziq-ovqatdan bir luqma ovqat yeyishim kerak".
- Hiyla-nayrang bo'ling. Ba'zan, bolaning ufqlarini kengaytirishi mumkin, chunki u buni amalga oshishini his qilmoqda. Misol uchun, sevimli bug'doyning to'liq bug'doy versiyasini taklif qilish uning oziqa qiymatiga bog'liq.
Resurslar va tadqiqot
Autizm va oziqlanish masalalari bo'yicha ko'plab tadqiqotlar olib borildi. Ba'zi oilalar va shifokorlarni boshqarishda juda foydali. Shuni ta'kidlash kerakki, barcha tadqiqotlar bir xil sifatga ega emas, ba'zilari ma'lum bir kun tartibida amalga oshiriladi. Misol uchun, tadqiqotchilar sotishni istagan mahsulotni tasdiqlash yoki ota-onalarga aniq bir nuqtai nazarni to'g'ri deb ishontirish uchun tadqiqotlar o'tkazishlari mumkin.
Tadqiqotlar nimani anglatadi va bizga ma'lum emas
Qattiq va takrorlanadigan izlanishlar shuni ko'rsatadiki,
- Autizmli bolalar aslida boshqa bolalardan ko'ra ko'proq ovqatlanish masalalariga egalar.
- Autizmli bolalar aslida boshqa bolalardan ko'ra ko'proq GI muammolariga ega. Buning sababi hali aniqlanmagan, ammo bir necha nazariyalar mavjud.
- Autizmli ba'zi bolalar kazein, gluten, sun'iy tatlandırıcılar va bo'yoqlar (bu autizsiz bolalar uchun) kabi muayyan ovqatlarga sezgir.
- Ba'zi autizmli bolalar, ehtimol tanlab ovqatlanish odatlaridan kelib chiqqan holda, oziqalar tanqisligi bilan bog'liq bo'lgan kamchiliklarga ega.
- Ba'zi muammoli xatti-harakatlar oziq-ovqat va oziq-ovqat bilan bog'liq masalalar bilan deyarli ko'payadi va dietali o'zgarishlar va qo'shimchalar bilan har qanday vositalar orqali yengillashishi mumkin.
- Autizmi bo'lgan odamlar tez-tez tashvishlanadilar va ko'pincha tashvish odatda ovqatlanish kasalliklari bilan bog'liq bo'lib, autizmli odamlar anoreksiya va bulimiya kabi ovqatlanish kasalliklariga duch kelishi mumkin.
Qattiq, takrorlanuvchi izlanishlar autizmning muayyan oziq-ovqatlardan kelib chiqishi yoki har qanday oziq-ovqat o'zgarishi orqali davolanishi mumkinligini ko'rsatadi.
Batafsil bilib oling
Nicole Withrow va Jennifer Frank " Sensory " (" Sensory") , " Ovqatlanish uchun aqlli ovqatlanish xatti-harakatlari inventarizatsiyasi" (SAMIE) deb ataladigan skrining vositasini ishlab chiqdilar. Ular tadqiqot natijalari bilan autizmli katta yoshdagi bolalar va yoshlarga mo'ljallangan. Ushbu vosita ota-onalar va amaliyotchilarga murojaat qilishlari kerak bo'lgan muayyan qiyinchiliklarni bartaraf etishga yordam beradi va ular uchun ba'zi yo'nalishlarni ta'minlaydi.
> Manbalar:
> Coury, D va boshq. Otizm spektri buzuqligi bo'lgan bolalarda gastrointestinal holatlar: tadqiqot kun tartibini ishlab chiqish. Pediatriya. 2012 yil noyabr, VOLUME 130 / MAKSI Qo'shimcha 2
> Cermak, S. Otizm spektri buzuqligi bo'lgan bolalarda hissiy sezuvchanlik va oziq-ovqat selektivligi. Otizmga oid keng qamrovli qo'llanma. Springer Reference, 2014. pp. 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. va boshq. Otizm spektri buzuqligi bo'lgan bolalarda ovqatlanish va ozuqaviy iste'mol qilish: meta-tahlil va adabiyotni har tomonlama o'rganish. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
Vissokera, R. va boshq. Otizm spektrining buzilishida ovqatlanish va ovqatlanish muammolari va oshqozon-ichak disfunksiyasi. Otizm spektrining buzilishi, 12-son, aprel 2015, 10-21 sahifalar.