Autizmning o'ziga xos belgilaridan biri - oldindan aytib bo'ladigan muntazamlikning afzalligi. Spektrumda ko'p odamlar odatdagidek izchil hayotga ega. Har kuni bir vaqtning o'zida bir xil ovqatni iste'mol qiladilar, har kuni bir vaqtning o'zida yotishadi, yoz yoki qishda bir xil kiyim kiyadilar va xuddi shu tartibda, bir xil tartibda qayta-qayta shug'ullanadilar. Rutinlar tashvishlarni kamaytiradi, bu ko'pchilik uchun spektrdagi jiddiy muammodir.
Agar tartibli va oldindan aytib beradigan hayot tarzida hech qanday xatolik bo'lmasa-da, hatto eng kichik narsa hodisa ro'y berganda ham himoya qilish qiyin kechishi mumkin. Sovutgich buzilgan taqdirda nima bo'ladi? Avtobus kechikdimi? Sizning poyafzalingiz qoqilib? Nisbatan kichik "falokatlar" neyroditibik shaxsga oddiy yo'llarning zarbalanishi bilan birga, autizmli odamga nisbatan qattiq ta'sir qilishi mumkin.
Bundan tashqari, u o'z uslublari va imtiyozlari haqida mutlaq bo'lgan bola (yoki kattalar) bilan yashash juda qiyin bo'ladi. Haqiqat shuki, hayotning turli xilligi va neyrotiptik ehtiyoji - bu yo'lda bo'lsin. Nikoh to'ylari va dafn marosimlariga qatnashish, ob-havo sharoiti bilan shug'ullanish yoki shahar tashqarisidagi dam olish kunlari bilan shug'ullanishimizdan qat'i nazar, biz ko'pincha egiluvchan, moslashuvchan va vaziyatga moslashishimiz kerak.
Odatda autizmli bolalar va katta yoshdagilar uchun sinflar va dasturlar hayotni oldindan taxmin qilinadigan va iloji boricha muntazam ravishda olib borishga mo'ljallangan.
Vizual jadvallar joylashtiriladi va daqiqaga to'g'ri keladi. Kutilayotgan kutish va yangi tajribalar minimal darajada ushlab turiladi. Shu bilan bir qatorda ko'plab uylarda ham bir-biriga mos keladi. Bu esa, hatto "zilzila" (odatdagidek, erta ishdan bo'shatilganidan boshlab gripp epidemigacha bo'lgan har qanday shaklda bo'lgani kabi), autizmi bo'lgan odamlarga ham, his-tuyg'ularni bir xilda saqlab qolishning ajoyib usuli. o'z his-tuyg'ularini boshqarish uchun yangi resurslar yoki yangi vaziyatning talablari bor.
Natijada, o'qituvchilar va ota-onalar odatda xotirjam, past kalit bola bolalikdan kichikroq o'zgarishlarga o'xshab ko'ringan portlovchi moddaga o'tishlarini ko'rishdan hayron qolishadi.
Otizmli bolalarga yordam beradigan maslahatlar Egiluvchanlik va qat'iyatlilikni yaratadi
Masalan, moslashuvchanlik va moslashuvchanlik hayotning barcha turlarida (hatto institutsional sharoitdan tashqarida bo'lgan hayot uchun) juda muhim qobiliyatlar bo'lsa, u holda bu ko'nikmalarni o'rgatish va amaliyotga o'rgatish juda muhim - hatto bu qiyin yoki noqulay bo'lsa. Buni yodda tuting, o'zingiz yoki yaqinlaringiz uchun autizm bilan hissiy havokni yaratmasdan moslashuvchanlik va moslashuvchanlikni yaratish uchun ba'zi maslahatlar.
- Otistik tashvish yoki og'riqlarga qaramasdan xotirjam va yordamchi bo'lishga yordam beradigan ko'nikmalarga ishlang. Aslida, autizmli odamlarning aksariyati narsalarni o'zlarining yo'llarini tanlashni afzal ko'rishadi va moslashuvchanlik zarurati bilan duch kelganda ular xafa bo'lishi mumkin. Agar siz ular bilan birgalikda g'azablansangiz, vaziyat har ikki tomonning to'lqinlanib ketishiga sabab bo'ladi va ehtimol, muntazam ravishda qaytishi mumkin. Agar siz meditatsiya, chuqur nafas olish yoki oddiy kuzatuvni qo'llashni xohlasangiz, sabr-toqat va ijobiy munosabatni saqlab qolishingiz kerak.
- Xususiy yoki xushmuomala bo'shliqlarda moslashuvchanlikni amalda qo'llang. Bolani ko'chada band bo'lgan ko'chada birinchi velosipedda mashq qilishga undashni istamagani kabi, xaridorlarning o'rtasida moslashuvchanlik va moslashuvchanlik qilmaslik kerak. Uy yoki uydagilarning uyi boshlash uchun ajoyib joy. Dunyoda siz nima qilayotganingizni yoki nima qilayotganingizni tushunmaydigan boshqa kishilarning hukmlariga duch kelasiz.
- Xafsalasi va xavotirga muvofiq javoblarni modellashtirish va qo'llash. Albatta, siz har bir insonning xafa bo'lganiga ishonchingiz komilmi va haqiqatga to'g'ri kelishi kerak, ammo autizmli bolangizni bilmasligi mumkin. Haqiqiy yoki simulyatsiya qilingan umidsizliklarni va tegishli javoblarni namunali qilish foydali bo'ladi. Misol uchun, - "Yo'q, men o'zimning eng sevimli go'shtidan emasman, men juda xafa bo'ldim, men nima qilmoqchiman?" Hm, ehtimol, men nonushta uchun tostni iste'mol qilaman, bu mening sevimli emas, Keyin do'konda ko'proq don sotib olaman. " [Maslahat: ijtimoiy hikoyalar autizm bilan bolalarni qiyin vaziyatlarga tayyorlashga yordam beradi.]
- Moslashuvchanlikni talab qilganda aniq va osongina qo'llaniladigan variantlarni taqdim qilish orqali asta-sekin boshlang. Ijodiy miya bo'roni hamma uchun qiyin. Moslashuvchanlik bo'yicha ish olib borishda, shuning uchun tanlash uchun maxsus variantlardan boshlash foydali bo'ladi. Misol uchun, "kechki ovqat uchun kutilgan issiq itlar yo'q, men sizni xafa qilishingiz kerak, buning o'rniga tovuq barmoqlari yoki gamburgerlarni xohlaysizmi?"
- Moslashuvchanlikni amalda qo'llash uchun cheklangan, past xavfli vaziyatlarni tanlang. Asosiy o'zgarishlarning barchasi biz uchun g'oyat ustundir. Shunday qilib, autizm bilan siz va bolangiz uchun past darajada xavfli bo'lgan (kundalik ovqat uchun yangi idishni tanlay olasiz, turli ko'ylak kiyib, va hokazo) amaliyotlarni tanlashingiz mumkin. Jarayonni birgalikda o'tkazish uchun etarli vaqt va kuchga ega ekanligingizga ishonch hosil qiling - va ba'zan muvaffaqiyatsizlikka uchradi va qayta urinib ko'ring.
- Boshqalarni moslashuvchanlik va moslashuvchanlikni qo'llab-quvvatlash uchun jalb qilish. Haqiqiy dunyoda, ota-ona har doim ham moslashuvchanlik va moslashuvchanlikni qo'llab-quvvatlab, qo'llab-quvvatlamaydi va boshqalar ko'pincha aralashtiriladi. Mumkin bo'lganidek, sherikingiz, farzandingizning qarindosh-urug'lari , terapevtlari va boshqalarni odatdagidek muntazam ravishda tashqariga chiqadigan haqiqiy yoki simulyatsiyalangan vaziyatlarda jalb qiling. Ularga kerak yoki kerakmi? Boshqalarning tashvishlarini hisobga oladigan qarorlarni qanday qabul qilish mumkin?
- Ularga kerak bo'lsa variantlarni tayyorlang. Hatto tayyorgarlik va amaliyot bilan kutilmagan o'zgarish bizni eng yaxshi xavotirga solishi mumkin. Imkoningiz bo'lsa, bu imkoniyat uchun tayyor bo'ling. Misol uchun, siz otistik bolangiz yangi restoranni sinashga yoki birozdan keyin yotishga tayyorligiga ishonishingiz mumkin, ammo charchoqdan sezgir haddan tashqari yukni tekis burilishga qadar o'zgarib turadigan omillar ham paydo bo'lishi mumkin. Bu sodir bo'lganda (va buni amalga oshiradi), "Bajarishimiz mumkin!" Kabi B rejasi mavjud.