Otizmli bolalar uchun sportlar tanaga va miyaga foyda keltiradi.
Sport va sport, autizmli bolalar uchun ham muhim, ham qiyin bo'lishi mumkin. Autism spektrining buzilishi bo'lgan o'smirlarning taxminan uchdan ikki qismi ko'proq kilolu yoki semizdir. Ushbu tadqiqot, AbilityPath.org tomonidan nashr etilgan «Ob'ektlilik va muhtoj bo'lgan bolalarni topish» tadqiqotida e'lon qilingan tadqiqotlarga muvofiq, hisobot mualliflari Milliy sog'liqni saqlash va oziq-ovqat tekshiruvi tadqiqotidan (NHANES) bilan bir qatorda alohida ehtiyojga ega bo'lgan bolalar va o'smirlarning tibbiy mutaxassislari va ota-onalari bilan ham suhbatlashdi.
Boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, autizm va Down sindromi bo'lgan yoshlar tengdoshlariga qaraganda semiz bo'lish ehtimoli 2-3 barobar ko'proq.
Nima uchun? Autizmli bolalar o'zlarining parhezlarini cheklaydigan muayyan ovqatlarning to'qimalariga, ta'miga va ranglariga kuchli ta'sir qiladi. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, otizm spektrida bolalar odatda neyrotipik bolalardan ikki barobar ko'proq ovqatlardan voz kechishdi va otizmli bolalar autizmsiz bolalardan ko'ra ko'proq shakar-ichimli va ichimliklar iste'mol qildilar. Autizm semptomlarini davolash uchun ishlatiladigan dorilar, shuningdek kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari autizmi bo'lgan bolalar fitness va jismoniy faoliyatni qiyinlashtirishi mumkin. Joylar, tovushlar va tishli ogohlantiruvchilarga nisbatan yuqori sezuvchanlik, vosita muvofiqlashtirish va rejalashtirishdagi cheklovlar yoki kechikishlar bo'lishi kabi, ishtirokni ta'sir qilishi mumkin. Jamoa sporti, xususan, muloqot va ijtimoiy o'zaro ta'sirga duch kelgan autizmli bolalar uchun qiyin bo'lishi mumkin.
Otizmli bolalar uchun sportning afzalliklari
Hatto bu qiyinchiliklarga qaramay, autizmli bolalarning jismoniy faoliyatda qatnashishiga ko'maklashish yo'llarini topish juda muhimdir.
Muntazam jismoniy mashqlar kilo berishni oldini oladi yoki qaytaradi va terapevtik manfaatlarga ham ega. Dastur va faoliyat turiga qarab ishtirok etish hissiy integratsiyalashuv , muvofiqlashtirish va mushaklarning ohangini va ijtimoiy ko'nikmalarga yordam berishi mumkin.
Mashq qilishning turli shakllari autizmli bolalar uchun maxsus usullar bilan foyda keltiradi.
Aerobik mashqlar zararli o'z-o'zidan ogohlantiruvchi xatti - harakatni kamaytirishga yordam beradi va neyrotipik bolalar va kattalar uchun bo'lgani kabi, sog'lig'ini kuchaytiradi: kilogramm halok, yurak sog'lig'ini, stressni engillashtiradi. Moslashuvchanlikni oshiruvchi mashqlar, mushaklarning ohang bilan bog'liq muammolarini bartaraf etishga yordam beradi. Kuchli mashqlar bolaning asosiy mushaklarini qurishi mumkin, bu esa muvozanat va muvofiqlashtirishga yordam beradi.
Quyidagi sport va fitnes mashg'ullari autizmi bo'lgan bolalar uchun yaxshi ish bo'lishi mumkin (lekin bu to'liq ro'yxat emas va har bir bola turli ko'nikmalarga ega bo'ladi, yoqadi va yoqtirmaydi):
- Suzish: Suv uyg'otadigan hissiyot kiritish imkonini beradi va bolalar jamoa tarkibida bo'lganda ham yakka tartibda raqobatlasha oladi.
- Darslik san'ati: Sinflar odatda juda tuzilgan va taraqqiyot ham ortib boruvchi, ham bashorat qilish mumkin.
- Yugurish: Yugurishda bo'lgani kabi, bolalar jismoniy va jamoaviy o'yinlarda raqobatlasha oladi va jamoaning bir qismi sifatida, tez-tez komanda yo'lchilari orasida talab kam.
- Bowling: Bolalar kichik, qulay jamoaning bir qismi sifatida do'stlikni rivojlantirishi mumkin va ular bouling takrorlanishi va marosimidan bahramand bo'lishlari mumkin.
- Ot surma: Ba'zan autizmi bo'lgan bolalar hayvonlardan foydalanishda zavqlanadilar va mukammal tarzda sport bilan shug'ullanadilar.
Otistik bolalar uchun sportni toping
Farzandingiz shifokorlari, o'qituvchilari va terapevtlari bilan tekshiring. Farzandingiz allaqachon jismoniy yoki kasbiy terapevtni ko'rayotgan bo'lsa, u uyda qiladigan mashq va tadbirlarni taklif qilishi mumkin. Bundan tashqari, bolangizning maktab jamoasi, autizmli bolalarning boshqa ota-onalari, sport leagues va boshqa dasturlar haqida so'rasangiz bo'ladi. Quyidagi resurslar ro'yxatiga qarang.
Ba'zi imkoniyatlar aniqlangandan so'ng, dastur bolangiz uchun to'g'ri ekanligini aniqlang. Siz murabbiy autizmli bolalar bilan ishlashga o'rgatilganiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz. O'qitish jismoniy shaxslar bilan birgalikda ijtimoiy ko'nikmalarga alohida e'tibor berish kerak, murabbiylar va xodimlar sabr-toqatli bo'lishlari va muntazam va takrorlashlari kerak.
Agar siz jozibador ovoz eshitadigan dasturni topsangiz, uni sinov mashg'ulotini bering, u farzandingiz uchun ishlamasligi yoki ishlamasligini eslatib turadi (xuddi shunday nevrologik bolalar uchun ham!). Ba'zida tengdoshning maslahatchisi yoki do'sti bo'lishi, bolaga yangi faoliyatni boshlashi mumkin.
Ligalar, sport dasturlari va boshqa manbalar
Ushbu dasturlar ayniqsa, maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar uchun mo'ljallangan.
- Beyzbol: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cheerleading va raqs: The Sparkle Effect
- Flag football: Pop Warner Challenger Division
- Xokkey: Amerika maxsus xokkey
- Ot surma: Amerika itopatuvi assotsiatsiyasi, Terapevtik otliqlar xalqaro assotsiatsiyasi
- Futbol: AYSO VIP dasturi, yuqorida, AQSh yoshlar futboli TOPSoccer
- Ko'p sport turlari: Yuqori daraja (maxsus ehtiyojlarga ega bo'lgan, lekin qamrab oladigan bolalar uchun mo'ljallangan); Maxsus Olimpiada
Ko'proq variant va resurslar uchun, jismoniy faollik va nogironlik bo'yicha milliy markazga murojaat qiling, u yuzlab adaptiv sport dasturlari va lagerlarini qidirish mumkin bo'lgan ro'yxatga ega.
Manbalar:
> Bandini LG, Anderson SE, va boshq. Otizm spektri buzilgan va odatda rivojlanayotgan bolalarda ovqat selektivligi. Pediatriya jurnali 2010: 157 (2), 259-264.
Balansni topish: semirish va maxsus ehtiyojga ega bo'lgan bolalar. AbilityPath.org, noyabr, 2011 yil.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Vang EE va Vogel L. Ob'ektiv va rivojlanish nogironligi bo'lgan o'smirlarda semirishga bog'liq ikkinchi holat. Intellektual rivojlanish tadqiqotlari jurnali 2010: 54 (9).