Agar har doim atrofingizdagi odamlardan ko'ra sovuqroq bo'ladigan bo'lsa, u sizni xafa qiladi. Boshqalar uchun qisqa ko'ylagi ob-havosi yoki har bir kishi zavqlanadigan hovuz yoki plyaj suvlari siz uchun juda sovuq bo'lishi mumkin bo'lsa, ko'ylagi kiyishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Noqulaylik va noqulaylik hissi bilan birga, sizning temperatura idroking nima uchun "normal" yoki "o'rtacha" emasligini ham qiziqtirishi mumkin. Sovuqqa nisbatan yuqori sezuvchanlik deb ataladigan sovuq bo'lmagan tovlamachilik kamdan-kam uchraydi va bu sizning shifokoringiz yordamida boshqarilishi mumkin bo'lgan bir qator salomatlik sharoitlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Har doim sovuq bo'lib qolsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Siz shifokoringiz sizning sovuq bo'lmagan hoşgörüsüzlüğünüzün sababi, jumladan, tuyadi o'zgarishlarni, og'irlik o'zgarishlar, ruhiy muammolarni yoki uyqu masalalarini aniqlashda yordam beradigan boshqa alomatlar haqida so'raydi. Quyida sovuq bo'lmagan intensivlikning eng ko'p uchraydigan sabablari keltirilgan
Tiroid kasalligi
Hipotiroidizm yoki past tiroid vazifasi sovuq bo'lmagan intensivlikning eng tanilgan sabablaridan biridir. Tiroid kasalligi sizning shifokoringizdan baholash va davolanishni talab qiluvchi tibbiy muammodir.
Tiroid kasalligining turli xil turlari va sabablari mavjud. Agar sizning simptomlaringiz tiroid kasalligiga mos keladigan bo'lsa, shifokoringiz sizda qalqonsimon gormonlar bilan qanday muammo yuz berishi mumkinligini aniqlash uchun qon testlarini o'tkazishingizni xohlaydi.
Tiroid kasalligi dori bilan davolanadi va tiroid muammolarining aksariyati tibbiy davolanadigan alomatlarning sezilarli yaxshilanishini boshdan kechiradi.
Anemiya
Anemiya sizning eritrotsitlaringizning optimal ishlamayotganligini anglatadi. Temir va vitamin B 12 etishmovchiligi va qo'rg'oshin toksikligi kabi irsiy, ekologik va oziqlanish sabablari kabi anemiya sabablari va turlari bor . Shifokor oddiy qonni tekshirish orqali kamqonlikni aniqlay oladi.
Sizning anemiyangiz uchun kerakli davolanishni olish juda muhim, chunki davolansiz, bu yomonlashishi mumkin.
Oziqlantirish
Oziqlantiruvchi oziq-ovqat biroz murakkab bo'lishi mumkin, chunki bu sizning ovqatlanishingiz uchun etarli emas degani emas. Oziqlantirish - siz oziq-ovqat mahsulotining to'g'ri miqdorda oziqlantiruvchi moddalar emasligini anglatadi.
Darhaqiqat, ortiqcha vazn yo'qolgan odam etarli oziq-ovqat va vitaminlar etishmasligi mumkin. Xuddi shunday, odam ko'p miqdordagi ozuqani iste'mol qilishi mumkin, ammo agar malabsorbsiya yoki diareya kabi sog'liq muammolari ba'zi oziq moddalar tanaga singib ketishining oldini olsa, qoniqarsiz bo'lishi mumkin.
Malinarsiz oziqlanish anemiyaga olib kelishi mumkin, ammo u vitamin va mineral etishmovchiliklarga olib kelishi mumkin. Agar oziq-ovqat etishmovchiligi noto'g'ri ovqatlanishning natijasi bo'lsa, unda dietani o'zgartirib, ehtimol vitaminli qo'shimchalarni qo'shsangiz, bu muammoni hal qilishning eng yaxshi yo'li. Agar oshqozon tizimi muammosi tufayli kam ovqatlanish muammosi mavjud bo'lsa, unda siz tibbiy va ehtimol jarrohlik muolajalariga muhtoj bo'lishingiz mumkin.
Juda teran bo'lish
Ko'pincha, yupqa odamlar sovuqqa juda sezgir. Buning sababi shundaki, tana yog 'sizning tanangizni izolyatsiya qiladi, mushaklar organizmingiz metabolizm orqali issiqlik hosil qiladi. Agar juda sıska va mushak va / yoki tana yog 'bo'lmasa, sovuqqa juda sezgir bo'lishi mumkin.
Biroq, juda ham chirigan har bir kishi sovuqqa juda sezgir emas. Masalan, hipertiroidizm insonni juda chuqurlashishi va har doim issiq bo'lishi mumkin. Juda nozik bo'lishi mumkin bo'lgan sportchilar jismoniy tayyorgarlik natijasida yuqori miqdorda mushaklar ham bo'lishi mumkin.
Tirilishi muammolari
Agar har doim sovuq bo'lsangiz, do'stlaringiz sizga yomon muomalada bo'lishingizni aytishadi. Ruhiy tushkunlik muammolari qo'llar va barmoqlarning ayniqsa sovuqligini his qilishi mumkin. Ko'pincha rouming muammolari qo'llar va oyoqlarning xira yoki hatto mavim ko'rinishiga olib keladi.
Raynaud kasalligi deb ataladigan muayyan qon aylanishi qon tomirlarining epizodik torayishi bilan tavsiflanadi, bu barmoqlar yoki oyoq barmoqlarining ochiq-oydin yoki ko'k- rasmga aylanishiga olib keladi.
Agar ushbu alomatlar yuzaga kelsa, shifokor bilan suhbatlashish kerak. Siz o'zingizni qo'lingiz yoki oyoqlaringizni silkitib yoki massajlash orqali o'zingizning muomalangizni to'g'irlashingiz mumkin emas, shuning uchun ushbu muammoni hal qilish uchun tibbiy yordam ko'rsatish muhimdir.
Neyropati
Nervlarning kasalligi bo'lgan neyropatiya nervlarning yuqori sezuvchanligini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu yuqori sezuvchanlik har doim qo'llar yoki oyoqlardagi sovuq ta'sirga olib kelishi va sovuqqa juda sezgir bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Pituiter muammolari
Miya ichidagi gipofiz bezi tiroid gormoni, shu jumladan tananing gormonlaridan ko'pini nazorat qiladi. Glyukoz bezining funktsiyasi bu bezning faolligi va samaradorligiga olib keladigan har qanday muammolar haroratni tartibga solish bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin, bu esa har doim juda issiq yoki juda sovuq bo'lishini ta'minlaydi.
Hipotalamik muammolar
Gipotalamus gormonlarni organizmda boshqaradigan mitaning kichik qismidir va shuningdek, gipofizni boshqaradi. Gipotalamus organizmning haroratini, hidratsiyasi va qon bosimini, shuningdek, bu sharoitlarni yaxshilash uchun tananing gormonlarini moslashadi. Gipotalamus kerak bo'lganda ishlamasa, har doim sovuq his qilish kabi alomatlar bo'lishi mumkin.
Estrogen
Estrogen - ayollarning ko'payishini boshqaruvchi gormon. Estrogen darajalari hayot davomida va ayolning hayz davrida va homiladorlikda o'zgaradi.
Esterogen darajasidagi dalgalanishlar, sovuqqa nisbatan sezuvchanlikka ta'sir qilishi mumkin, bu esa odatdagi davrning ba'zi bosqichlarida ayollardan odatdagidan ko'ra sovuqroq bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Parkinson kasalligi
Sovuqni his qilish Parkinson kasalligining kam tan olingan alomatlaridan biridir. Umuman, bu Parkinson kasalligida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan otonomik funktsiyalarning o'zgarishi bilan bog'liq.
Fibromiyalgiya
Fibromiyalgiya bilan og'rigan bemorlar ko'pincha barqaror emas yoki vaqt o'tishi bilan o'zgarib turadi. Fibromiyalgiya turli xil xavotirli alomatlarga, jumladan, odatdagidan ko'ra ko'proq yoki sovuqroq his qilish hissi tug'dirishi mumkin.
Asab jarohati
Nerv shikastlanishlar, odatda, nervlarning barchasini yoki bir qismini shikastlanadigan jarohatlar natijasida kelib chiqadi va bu funktsiyaning etishmasligiga olib keladi. Biroq, asab funksiyasining etishmasligi bilan bir qatorda, nerv shikastlanishidan qisman tiklanishni boshdan kechirgan odamlar jarohatlangan nervlar tomonidan ta'minlanadigan tananing sovuqqa sovuq ta'sirini yoki sovuqqa nisbatan yuqori sezuvchanlikni boshdan kechirishi mumkin.
INFEKTSION
Sovuq yoki "oshqozon bulgusu" kabi infektsiyangiz bo'lsa, butun tanangiz sovuq bo'lib qolishi mumkin va hatto titragan yoki titragan bo'lishi mumkin. Ko'pincha infektsiyangiz bo'lsa, ayniqsa, isitma bo'lsa, issiq va sovuq his qilishingiz mumkin.
Infektsiyaga duchor bo'lganingizda sovuqni his qilish ko'p hollarda sizning tanangiz infektsiyaga qarshi juda ko'p qo'shimcha energiya iste'mol qilishiga bog'liq.
INFEKTSION natijasida sovuqni his qilish vaqtinchalik holat bo'lib, u infektsiyaning o'zi hal qilinganidan keyin qisqartiradi. Juda ko'p odamlar, yuqumli kasalliklar, yo'tal va ko'ngil aynishi kabi yuqumli kasallik belgilarini sezishidan oldin, kundan-kunga sovuqni his qilishadi.
Charchoq
Charchoq sizni sovuq his qilishingizga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlar uyquda bo'lmaganlarida yoki jets kechikib ketganlarida butun badanning odatdagidan ko'ra sovuqroq ekanini sezadilar. Agar charchoq yoki jismonan charchash natijasida sovuq bo'lsangiz, bu tanangiz etarlicha dam olish imkoniga ega bo'lgandan keyin hal bo'lishi kerak.
Ayollarning har doim sovuqligini his qilish mumkin
Ayollarning erkaklardagidan ko'ra ko'proq sovuq bo'lishlari odatiy holdir. Tiroid muammosi va fibromiyaligiya ayollarda ko'proq uchraydi va, albatta, estrogenning o'zgarishi faqat ayollarda mavjud. Ayollar ham erkaklarnikidan ko'ra juda chanqoq bo'lishlari mumkin.
Bir so'zdan
O'zingizni har doim atrofingizdagi odamlardan ko'ra issiqroq kiyintirish yoki boshqalarning yoqtirgan ko'rinishi bo'lgan ochiq-oydin tadbirlardan qochib qutulishingiz mumkin bo'lsa, har doim sovuqni his qilish va hatto xijolat bo'lishi mumkin.
Har doim sovuq bo'lishingizga olib keladigan ko'plab tibbiy sharoitlar mavjud. Ko'pincha, har doim sovuqligingizni aniqlash uchun test sinovlari o'tkazilgandan keyin ham tibbiy tashhis qo'yishingiz mumkin.
Muammoning sababiga javob bermasangiz, hafsalam pir bo'lishi mumkin. Biroq, har doim sovuq bo'lgan odamlarning aksariyati tibbiy muammolarga ega emasligi va butunlay sog'lom ekanligiga ishonch hosil qilishlari mumkin. Soğuk hoşgörüsüzlüğünüze olib keladigan sog'lig'ingiz bo'lmasa, issiq kiyim va poyafzal tanlash, şöminenin atrofida o'tirish, issiq ovqat va issiq ichimliklar iste'mol qilish kabi muammolaringizni hal qilish uchun amaliy usullardan foydalanishingiz mumkin. kerak.
> Manbalar:
> De Rosa A, Pellegrino T, Pappatà S va boshqalar, SYNJ1 bilan bog'liq parkinsonizmda motomotor belgilari va yurak innervatsiyasi, Parkinsonizm Relat Disord. 2016 fevral; 23: 102-5.
> Vaksvik T Røkkum M, Haugstvedt JR, Holm I, Jiddiy jarohatdan keyin 3 yilgacha bo'lgan sovuqqa nisbatan yuqori sezuvchanlikda kichik va o'rta darajadagi pasayish. , J Plast Siqishni qo'l san'ati. 2016; 50 (2): 74-9.