Niasin yoki B-3 vitaminlari nikotin kislotasi va uning sanab chiqinglariga taalluqli umumiy atama hisoblanadi. Bugungi kunda bozorda uchta asosiy niacin shakllari mavjud:
- nikotinik kislota
- nikotinamid
- inositol heksanasinat
Niyasinning barcha shakllari tayanch orqali turli dozalarda, yoki o'zlari yoki multivitamin bilan mavjud. Niaspan savdo markasi ostida faqat nikotinik kislota retsepti sifatida foydalanish mumkin.
Nikotinik kislota
Nikotin kislotasi yoki B3 vitamini lipid profilining barcha qirralarini ta'sir qiladigan, 15% dan 25% gacha kamaytiradigan, triglitseridlarni 20% dan 50% gacha tushiradigan va HDL xolesterini 15% gacha ko'taradigan, % dan 30% gacha.
Buni amalga oshiradigan mexanizm ma'lum emas. Ammo, avvalgi tadqiqotlar nikotin kislotasi jigar tomonidan ishlab chiqarilgan LDL va VLDL xolesterin miqdorini pasaytiradi.
Yon effektlar
Nikotinik kislota ham ba'zi kiruvchi yon ta'sirlar bilan bog'liq, masalan:
- yuvish
- qichimish
- Qon glyukozasidagi o'zgarishlar
- oshqozon-ichak distrofiyasi
- issiq flaşlar
- ko'payish
Ushbu yon ta'sirlar dozali kuch bilan bog'liq bo'lib ko'rinadi va vaqtinchalik nikotinik kislota olinadigan bo'lsa, bu qisqarishi mumkin. Ushbu belgilar odatda bir hafta yoki undan ko'p vaqt ichida yo'q bo'lib ketadi, chunki tanangiz dori-darmonlarga moslashadi. Shu bilan birga, ayrim bemorlarda simptomlar juda shafqatsiz bo'lishi mumkin, shuning uchun ular bu niasinni olib tashlashni to'xtatadilar.
Niacinning bu shakli hisoblagich orqali va retsept bo'yicha mavjud. Bundan tashqari, nikotinik kislota ham bir necha formulalar ichida mavjud. Zudlik bilan ozod etilgan mahsulotda nikotin kislotasi bir vaqtning o'zida tanaga kiritiladi. Shu bilan birga, uzluksiz ishlab chiqariladigan mahsulot nikotin kislotasini organizmga asta-sekin ta'sir ko'rsatadi .
Nicotinamid va Inositol Hexaniacinate
Nicotinamid va inositol hexaniasinat nikasin bilan bog'liq bo'lgan yuvish va qichishishni kamaytirish uchun mo'ljallangan yana ikkita niacinning boshqa formalaridir, ammo ularning xolesterinni kamaytirish qobiliyatini saqlab qoladi.
Ushbu mahsulotlar haqida mavjud bo'lgan kichik tadqiqotlar, niatsin bilan bog'liq bo'lgan tozalashni kamaytirishga qaramasdan, bu ishlar natijalari xolesterinni kamaytirish qobiliyati bilan bog'liq.
Manbalar:
Milliy xolesterolni o'rganish dasturi (NCEP) ning kattalardagi yuqori qonli xolesterinni aniqlash, baholash va davolash bo'yicha ekspertlar guruhi (PDF) , 2004 yil, Milliy OITS: Milliy yurak, o'pka va qon instituti.
Norris RB. Glyukatsiz niatsin: dietaga qo'shimcha foyda bermaydigan bo'lishi mumkin. Oldin Kardiol. 2006 yil; 9 (1): 64-65.