Nutqni ko'rish, quloq solish va boshqa aloqa muammolari
Multipl sklerozning eng asabiylashuvchan asoratlaridan biri (MS) aniq gapirish qobiliyatiga aralashadigan nosimmetrikliklardir. Ulardan biri dizarrija, vosita buzilishi bo'lib, bu lablar, til, jag', yumshoq tomoq, ovoz kabellari va hatto diafragma orqali nutq-mushaklari uchun ishlatiladigan mushaklarni nazorat qilishni qiyinlashtiradi. Diskartriyaning belgilari "tarama nutqi" ni o'z ichiga oladi, unda so'zlar juda sekin yoki g'ayrioddiy ritmlar bilan ajralib turadi, ular o'rtasida uzoq gaplashib, gapirish, quloq tutish, juda sekin so'zlash va tilning, labda va jag'ning .
Nutq bozuklukları, miya va omurilik o'rtasidagi munosabatlarga xalaqit qilganda juda keng tarqalgan. Milliy Multipl Sklerozlar Jamiyatiga (NMSS) ko'ra , MS bilan yashovchi xalqlarning 41 foizdan 51 foizigagina dizartriya ta'sir ko'rsatadi. (Ta'kidlash joizki, dizartri tez-tez ovoz sifatiga, maydonchaga va ovozga ta'sir etuvchi disfoniya deb ataladigan alohida buzuqlik bilan qo'lda qo'llanadi.)
Aloqa liniyalarini ochish
Diskartriyani skanerlash va boshqa alomatlar jismoniy og'riqlarni keltirib chiqarmaydi, ammo ular tashvish, hayajonlanish va o'zini o'zi ishonchsizlikka olib kelishi mumkin. Agar nutqingiz MS tomonidan ta'sirlangan bo'lsa, bu erda o'zingizni yanada qulay tushunishga yordam beradigan ba'zi usullar mavjud.
Siz kurashayotganda gapiring
Agar siz o'zingizning nutqingizni eshitgan bo'lsangiz, sizning ovozingiz sizning eshitishingizdagi narsadan qanday farq qilishi mumkinligini bilasiz. Boshqa odamlar bilan gaplashayotganda ham xuddi shu narsa: Sizning nutqingiz sizning fikringizdan ancha aniqroq bo'lishi mumkin, shuning uchun siz tinglovchiga nutq-e'tirozni his qilganingizda boshingizni berishga ikkilanmang.
O'zingizni bo'sh qoldiring
Bir umidsizlikni boshdan kechirayotganda, u qayta tashkil etish uchun bir necha daqiqa vaqt ajratishga yordam beradi. Chuqur nafas oling va o'zingiz uchun "Hammasi yaxshi" kabi tasalli so'zlarni takrorlang. Siz suhbatga qaytib borishga tayyor bo'lmaguningizcha, buni bir necha marta bajaring. Qachonki, gaplarni qisqa tuting va sekin gapiring.
Professionallardan yordam oling
Nutq tilidagi patolog (SLP) bilan ishlash MS tomonidan kelib chiqqan aloqa muammolarini engishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Bu mutaxassis avval sizning nutqingizni baholaydi va sizning davolanishingizga qanday e'tibor qaratishi kerakligini aniqlab beradi. SLP siz bilan birgalikda terapiya mashg'ulotlarida siz bilan uchrashadi va shuningdek o'zingizning mashq qilishingizni beradi. SLP siz nutq muskullarini mustahkamlash, tilingizni va labda harakatlarni kuchaytirishga yordam beradi, sekinroq gapirishni o'rganasiz va nutq paytida sizning nafasingizni yanada samarali ishlatishga o'rgatadi. Bu sizning nutqingizdagi muammolar sizning ishingizga yoki ijtimoiy hayotingizga ta'sir qilishiga tashvish qilsangiz, bu juda muhim qadam bo'lishi mumkin.
Qo'llaringiz bilan gaplashing
MS tomonidan yuzaga kelgan kamdan-kam uchraydigan dizartriya insonni tushunishga qodir emas, hatto gapirishga ham qodir emas. Bunday holatda, alfavitlar, qo'l harakatlar va elektron yoki kompyuterga asoslangan yordamlarni o'z ichiga oladigan turli vaqtinchalik echimlar mavjud.
Manbalar:
Amerika nutqi tilini o'rganish assotsiatsiyasi. Diskartriya.
Milliy Multipl Skleroz Jamiyati. Nutq muammolari.