Shu bilan bir qatorda va qo'shimcha terapiya saraton kasalligida buzuq so'z bo'lib qoldi va ko'pgina saraton markazlari bu muolajalarni taqdim etmoqda.
Shu bilan birga, saratonni davolashda muqobil terapiya haqida gapirganda, tez farqlashni ta'minlash muhim ahamiyatga ega. Taklif etilganidek, ushbu terapiya "integral" hisoblanadi, ya'ni ular saraton uchun an'anaviy davolanish bilan birga kemoterapi va radiatsiya terapiyasi kabi qo'llaniladi.
Hozirgi vaqtda saraton kasalligini davolash uchun samarali bo'lgan davolanish usuli yo'q . Buning o'rniga, ushbu terapiya saraton va saraton kasalliklarining alomatlariga, og'riq, charchash , uyqusizlik va tashvish kabi qiyinchiliklarga dosh berishda muhim rol o'ynashi mumkin.
Sizning onkologingizdan ushbu terapevtiklardan qaysi biri saraton kasalligida davolanishini so'rang va agar ulardan biron birini his qilayotgan bo'lsa, siz uchun juda foydali bo'lishi mumkin. Keling, saraton kasalligiga chalingan kishilarga qaratilgan muolajalarni ko'rib chiqaylik.
Yoga
Yoga ko'p yillardan beri atrofida bo'lib kelgan, ammo yaqinda AQShda ham sog'lik amaliyoti, ham kasallik uchun tonik bo'lib qoldi.
Yoga, odamlar fikrlarini o'rtaga qo'yishga va moslashuvchanlikni ta'minlashga yordam beradi. Ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan ayollar uchun yoga amaliyoti past darajadagi charchoq, kamroq uyqusizlik va asabiylashish bilan bog'liq. Hatha yoga, asta-sekin harakatlari bilan, ayniqsa, aromataz inhibitörlerine bog'liq mushak va og'riyotgan og'rig'i bilan duch kelgan ayollar uchun foydali bo'lishi mumkin.
Yoga charchoq va mushaklarning og'rig'iga qarshi kurashda eng foydali bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bir nechta ish metastatik ko'krak saratoni bilan og'rigan ayollar uchun hatto ozgina hayotiy manfaatga ega bo'lishi mumkinligini ko'rsatdi. Yoga organizmdagi kortizol darajasini kamaytirishi mumkinligi va kortizol darajasining pastligi metastatik ko'krak bezi saratoni bilan og'rigan bemorlarning hayotini yaxshilash bilan bog'liq.
Metastatik saraton kasalligiga chalingan ko'plab odamlar "yumshoq yoga" bilan shug'ullanish yoki saraton kasalligiga chalingan yoki boshqa tibbiy sharoitlarga mos keladigan sinfga borishda foydali bo'lishadi. Albatta, yoganing tavsiya etilishi mumkin emas, masalan, suyak sinishi xavfi bo'lgan yoki oq qon hujayralari kamligi sababli guruh aloqasidan qochish kerak. Yoga qilish uchun ro'yxatdan o'tguningizdan oldin har qanday xavf yoki ehtiyot choralari haqida doktoringizga murojaat qiling.
Meditatsiya va ibodat
Meditatsiya, asosan, ongni tinchlantirish va e'tiborga olishning bir usuli hisoblanadi. Ba'zi odamlar o'zlarining nafas olishlariga e'tibor berishadi, ba'zi odamlar mantrani takrorlaydi, boshqalari fikrlarini sukut qilish uchun ibodat qilishadi. Saratonsiz odamlarga qilingan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, meditatsiya xotirjamlik tuyg'usini tiklaydi va kelajak qo'rquviga aqlini uzib qo'yishi mumkin.
Bir necha tadqiqotlar, saraton kasalligiga chalingan kishilar uchun meditatsiya yoki ibodat qilishning foydali tomonlarini ko'rib chiqdi. Ushbu tadqiqotlar stressni tushirishi, depressiyani kamaytirishi, og'riqni engillashtirishi va "chemobrain" bilan kurashayotganlardagi xamda va konsentratsiyani yaxshilashi mumkinligini aniqladi.
Meditatsiya va ibodatning afzalligi shundaki, unda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan kam sonli ta'sirlar mavjud (garchi og'ir texnikani qo'llashda buni qilishni xohlamasangiz ham).
Bundan tashqari, deyarli har qanday vaqtda yoki biron-bir joyida qilishingiz mumkin.
Akupunktur
Akupunktur - bu minglab yillar mobaynida mavjud bo'lgan an'anaviy xitoylik tibbiyot amaliyoti. Akupunktur orqasidagi nazariya shundaki, organizmdagi energiya muvozanati salomatlik uchun zarurdir.
Uzoq ingichka ignalar tanadagi energetik yo'llar bo'ylab (meridyenlar) energiyaning to'g'ri oqimini tiklash uchun joylashtiriladi. Amaliyot qanday ishlashini aniq bilmaymiz, ammo Milliy Sog'liqni saqlash institutlari ba'zi tibbiy sharoitlar uchun akupunkturni tasdiqladi va Milliy rak instituti akupunkturun kemoterapi bilan bog'liq bulantı va kusmayı kamaytirishi mumkinligi haqida kuchli dalillar borligini iddao qilmoqda.
Ko'ngil aylanishini kamaytirishdan tashqari, saraton kasalligi bo'lgan shaxslar uchun akupunkturni baholash bo'yicha tadqiqotlar, bu og'riqni kamaytirishi, depressiya va anksiyetani kamaytirishi va metastatik ko'krak saratoni bilan og'rigan ayollarda juda bezovta qiluvchi periferik nevropati belgilari yaxshilanishiga olib kelishi mumkinligini aniqladi.
Tadqiqotchilar akupunktur organizmdagi neyrotransmitterlar darajasini o'zgartirishi yoki og'riqni kamaytiradigan endorfinlarning tarqalishini kuchaytirishi mumkinligini nazarda tutgan bo'lsa-da, yana bir marta bu ta'sirlar qanday ro'y berayotganiga ishonchimiz komil emas.
Agar siz kemoterapi haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, onkologingiz bilan suhbatlashish juda muhimdir. Kimyoterapiya olganlar infektsiyani xavf ostiga qo'yishlari yoki igna joylashish bilan bog'liq qon ketishining oshishi mumkin. Agar sizning onkologingiz sizni qabul qilsa, saraton kasalligiga chalinganlarni davolashda tajribaga ega bo'lgan tajribali akupunkturani toping.
Massaj terapiyasi
Ba'zi odamlar, stressni va mushaklarni kamaytirish uchun shifokorning buyrug'iga ko'ra, massaj qilishni anglatadi. Saraton kasalligiga chalingan kishilarga qaratilgan izlanishlar natijasida bu tashvishlarni kamaytiradi va ehtimol og'riqni kamaytiradi. Deksametazon va zanjabil bilan birga, bir tadqiqot hatto kemoterapi bilan bog'liq ko'ngil aynishi kamayganligini aniqladi.
Agar siz massaj terapiyasini ko'rib chiqmoqchi bo'lsangiz, onkologingiz bilan gaplashish muhimdir. Suyuqlik metastazlari tufayli suyaklaringizning zaiflashuvi bo'lsa, sizda radiatsiya yoki o'sma metastazlaridan ochiq jarohatlar bo'lsa, diqqatni tuting. Bundan tashqari, asosan nazariy jihatdan, o'simtani massajlash tarqalishiga olib kelishi mumkin bo'lgan kichik xavf ham mavjud.
Musiqa terapiyasi
Juda oz xavfli alternativ terapiya - bu musiqa terapiyasi. Tadqiqotlar, saraton kasalligiga chalingan kishilar uchun musiqa terapiyasining afzalliklariga qaramasdan, go'zallik, siz qaerda bo'lishingizdan qat'i nazar, musiqa tinglashingiz mumkin.
Agar siz saratonga qarshi kompleks yondashuvni qo'shib musiqa yo'nalishida qaysidir yo'nalishni qidirsangiz, bugungi kunda saraton kasalligiga chalingan odamlarga musiqa terapiyasini taklif qiluvchi 30 dan ortiq milliy saraton instituti mavjud. Musiqa odamlarga faqatgina saraton kasalligining emotsional rolini bajarishida yordam beradi, deb hisoblanmoqda, ammo ba'zi jismoniy alomatlar uchun ham yordam berishi mumkin.
Biz kelajakda san'atga tegishli qo'shimcha imtiyozlarni eshitishimiz mumkin. Oddiy ko'ngillilar ustida o'tkazilgan bir tadqiqot, musiqa tinglash qondagi tabiiy qotil hujayralarining faolligi va soni ortishiga olib keldi. Tabiiy qotillar hujayralari immunitet tizimining bir qismi bo'lib, saraton hujayralarini yo'q qilishda yordam beradi.
Albatta, sizning musiqangizni tanlash muhim bo'lishi mumkin, bu sizning farzandlaringiz bo'lsa, ularga eslatishingiz mumkin. Tadqiqotlar natijasida, "alkalimli musiqa" - braziliyalik gitara va klassik musiqa kabi musiqa - immunitet tizimiga eng katta ta'sir ko'rsatdi, ammo eng yaxshi tanlov sizni eng quvonch keltiradigan musiqadir. Bonus sifatida, musiqa ikki barobarga ega bo'lishi mumkin. Faqat metastatik saraton bilan yashayotganlarni emas, balki ularning oila a'zolarini ham yordamga muhtoj bo'lgan.
> Manbalar:
> Lengacher, C., Reich, R. Paterson, S va boshq. Ko'krak bezi saratoniga chalingan bemorlarda eskirgan stressni kamaytirishdan kelib chiqadigan keng semptomni takomillashtirish tekshiruvi: randomize nazorat ostida sud. Klinik Onkologiya jurnali . 2016. 34 (24): 2827-34.