Turli maslahatlar bu qiyin davrda o'zingizni hurmat qilishingizga yordam beradi
Agar saraton kasalligiga chalingan va davolanadigan davolanish bosqichlari etarli bo'lmasa, hozir ham sochingizni yo'qotishingiz kerakmi? Siz tashvish va g'azablanayotgan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Soch to'kilishi kemoterapinin eng qo'rqinchli yon ta'siridan biri bo'lib, bu sizning tanangizdagi eng tez o'sayotgan hujayralarni maqsad qilib oladi. Eng tez rivojlanayotgan hujayralar orasida sochlar follikullari bo'lib, ular har 23 dan 72 soatgacha bo'linadi.
Shuning uchun soch to'kilishi saraton kasalligining eng keng tarqalgan va bezovtalanuvchi yon ta'siridan biridir.
Bunda bilish kerak bo'lgan eng muhim narsa, juda kam holatlardan tashqari, sochlar o'sib chiqadi. Shunday qilib, prognoz juda yaxshi.
Soch to'kilishi qanday turdagi kemoterapi bilan ta'minlanadi?
Kemoterapiya tomonidan kelib chiqadigan soch to'kilishiga anagen effluvium deyiladi. Bu soch matritsa uchun toksik bo'lgan dori ta'siriga bog'liq keng tarqalgan soch to'kilishi hisoblanadi. Ba'zi odamlar, qoshlar va kirpiklar , shu jumladan, soch tolalari paydo bo'lishini boshdan kechirayotganda, boshqalari soch to'kilishiga ega bo'ladi . Yo'qotilishning zo'ravonligi tez-tez bevosita ishlatiladigan kemoterapi dorilar turiga, ishlatiladigan dozaga va ular qanchalik tez-tez qo'llanilishiga bevosita bog'liq; yuqori dozalari yanada jiddiy zarar bilan bog'liq.
Sizning cho'tkangizda ko'proq sochni ko'rsangiz bo'ladimi yoki to'plamlar dushga tushib qolsa, soch to'kilishi hissiy jihatdan dahshatli bo'lishi mumkin, ayniqsa ayollar uchun va yaqinlaringizning qo'llab-quvvatlashi bu juda muhim.
Sizning davolanishingizning sochlaringizga ta'siri tashqari, kemoterapi va radiatsiya ham jildi tergovchiga olib kelishi mumkin, bu esa siz bosh terisi uchun g'amxo'rlik qilishni qiyinlashtiradi. Yaxshiyamki, davolanish paytida va o'zingiz va tashqi ko'rinishingizga nisbatan o'zingizni xotirjam his qilish uchun ko'plab qadamlar qo'yishingiz mumkin.
Yodingizda bo'lsin, siz bu qiyinchiliklarni boshidan kechirgan va hozirgi kunda qanday his qilayotganingizni sezgan ayollaringizning katta jamoalaridan birisiz.
Sochni tashqariga tushganda, qanday qilib sochni qanday qilib terish kerak?
Kimyoterapiyaning sochini yo'qotish ikki shaklda bo'ladi: sochlarning buzilishi va soch to'kilishi. Soch terisini parvarish qilish uchun to'g'ri yoki noto'g'ri usul bo'lmasa-da, ko'p foydali maslahatlar mavjud.
Sog`liqni saqlash xizmatiga murojaat qiling, sovuq qopqoqni davolash haqida. Ba'zi bemorlar Evropada sochlarini saqlab qolish uchun keng qo'llaniladigan ushbu davolashni qo'llashmoqda. Soch terisini muzlatadi, terining sochlariga kemoterapi ta'sirini kamaytiradi va sochlarning yo'qolishini sekinlashtiradi. Ko'pgina ayollar katta natijalarga erishishgan bo'lsa-da, bu usul qimmat bo'lishi mumkin.
Sochingiz bilan iloji boricha kamroq harakat qiling. Bu psixologik xavotirni kamaytirish hamda sochni juda ko'p cho'tkasi, tortilishi yoki shakllanishidan kelib chiqadigan buzilish va yo'qotishlarni kamaytirishdir. Siz shampunlashingiz va tez-tez iste'mol qilishingiz mumkin, lekin odatda sochni bir yoki ikki marta yuvish etarli bo'ladi.
Sochni qo'llashda muloyim bo'ling. Fırçalama paytida keng torli taroqdan foydalaning. Sizning sochingizning yostiqsimon tirnog'ingizdagi to'plamlardan yiqilishiga va ertalab tozalashga to'sqinlik qiladigan tungi sochlarni kiyishingiz mumkin.
Engil soch terilari ni tanlang. Ko'plab shampunlar nafaqat tirnashgan terini quritishga xizmat qiladigan hidlar va qattiq kimyoviy moddalar mavjud. Konditsionerlar, aksincha, ba'zan haddan tashqari yog'li yoki yumuşatıcılar bo'lishi mumkin, faqat zaruratsiz hidlovchi moddalar. Sochni tozalagani haqida gap ketganda, bosh barmoqning birinchi qoidasi - soddalashtirmoq. Agar sochlar noziklashgan bo'lsa, bosh terisi ustiga yumshoq shampunni ishlating. Shifokorlar quruq, yallig'langan teriga to'g'ri pH muvozanatiga ega chaqaloq shampunini tavsiya qiladilar. Agar siz bosh terisi qichiradigan yoki sezgir bo'lsa, terining chaqaloq yog'i yoki mineral yog'i odatda yordam berishi mumkin.
Yangi sochni o'ylab ko'ring. Agar sochingizdan butunlay tushib ketmagan bo'lsa, siz shunchaki puflashni, kıvırmayı yoki soch mahsulotlarini talab qilmaydigan yangi sochlarni o'ylab ko'rishingiz mumkin.
Misol uchun, pixie kesilgan sochlar mahsulotini talab qiladi va yupqa yamoqlarni yashirish uchun zarur bo'lgan har qanday yo'nalishda uslubingizni beradi. Ba'zi ayollar saratonni davolashda o'z kuchlarini qayta tiklash uchun, shuningdek, sochlarning tushishini ko'rishdan bosh tortish uchun boshlarini silkitishni tanlaydi va bu ham e'tiborga olish kerak.
Rangni bo'yinturug'i yoki ruxsat ber. Sochni davolashda shifokorlar deyarli bo'yinbog'ga yoki kemoterapi paytida ruxsat berishga qarshi maslahat beradi. Ko'pchilik (yoki har qanday) soch to'kilishiga duch kelmasangiz ham, kemoterapi hali ham sochlar shikastiga zarar etkazishi va quruq, qichiydigan, qalin bosh terisi sabab bo'lishi mumkin. Bu esa, bo'yash yoki ruxsat berishda oldindan taxmin qilinadigan natijalarga olib kelishi va hatto ba'zan sochning noziklashuvini tezlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, qattiq kimyoviy moddalar deyarli sizga kerak bo'lmagan tirnash xususiyati sabab bo'ladi.
Sochingizni bo'yash siz uchun juda muhim bo'lsa, peroksid yoki parafenilendiamin (PPD) o'z ichiga olmaydi. Sochingizni engillashtirmoqchi bo'lsangiz qo'lingizda kemoterapi tugagunga qadar kutish mumkin, chunki bu soch mahsulotlari deyarli universalda peroksid va ağartıcı o'z ichiga oladi.
Bir marta nima yuz berdi?
Peru bilan harakatlaning. Dunyoning oxiri kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, Peru kiyganingizda, siz jamoat oldida o'zingizni yanada ko'proq his qilishingizga yordam bera olasiz - va bugungi kunda ko'p sonli uslub va rang tanlash mumkin. Tabiiy rangingiz va uslubingizga mos keladigan parikni kesib, rangini o'zgartirasiz. Sug'urta rejalari, ko'pincha, "kranial protezlar" deb qayd etilgan taqdirda, saraton kasalligiga chalingan kishilar uchun peruklar xarajatlarini qoplaydi. Hatto ularni bepul taqdim etadigan tashkilotlar ham bor.
Agar siz kiyishni afzal ko'rsangiz, qichishishning ayrim qismini yo'qotish uchun qopqoq kostyumini oling. Amerikalik rak jamiyatining notijorat veb-saytidan va katalogidan " tlc" Tender Loving Care®catalog'dan www.tlcdirect.org saytidan yoki 1-800-850-9445 raqamli telefon orqali buyurtma berishingiz mumkin. Bundan tashqari, saraton guruhini va boshqa bemorlarni tavsiyalar uchun so'rashingiz yoki mahalliy tulki do'konlari uchun onlayn qarashingiz mumkin.
Sochingizni himoya qilish uchun hijob o'rasiz. Peru kiyib bezovta qilmasangiz, quyoshdan himoya qilish uchun bosh aylanadigan kiying, boshingizni issiq ushlab turing va o'zingizni yanada qulay his qilasiz. Sochingizni tashqarida, siz boshingizdan hech narsa himoya qilmaydigan holda, eng kamida 30 dan ortiq SPF ni ishlatadigan UV quyoshdan foydalaning.
Bir so'z
Soch saraton kasalligiga qarshi kurashayotganda, o'zingizni hurmat qilish va madaniyatimizdagi ayollikni ramzlashtirsa-da, eng muhimi, jang uchun hissiy va ruhiy jihatdan mustahkam turishdir. Sizning sochlaringiz, ehtimol, ortib boradi va eng avvalo sizni aniqlamaydi. Qiyinchiliklar orqali kuchingiz bor.
> Manbalar
> Amerika rak jamoasi. Soch to'kilishi. 2017.
> Breastcancer.org. Qanday qilib va nima uchun soch to'kilishi ro'y beradi. 2016.
Robert A. Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, doktorlik . Medscape. Anagen effluvium. 05 iyun 2017 yil yangilandi.