Homiladorlik davrida sovuqni qanday davolash va davolash mumkin?
Agar siz homilador bo'lsangiz, siz homilador bo'lishdan oldin tez-tez kasal bo'lib yurganingizni sezganingiz yaxshi. Bu, odatda, odatiy holdir va ko'p hollarda haddan tashqari tashvishlanadigan narsa emas. Agar semptomlar sovuq va boshqa respirator infektsiyalar kabi umumiy kasalliklarga xos bo'lmasa, sizning davolanish shifokoringiz bilan gaplashing, u erda jiddiy muammo bo'lmaydi.
Nega homilador ayollar ko'proq sovuqdan foydalanadilar?
Homilador ayollar homilador bo'lmagan homiladorlarga qaraganda ko'proq sovuqlashuvga moyil bo'lishadi. Bu, asosan, sizning immunitet sistemangiz homiladorlik vaqtida biroz kamroq samaradorligi bilan bog'liq. Sizning badaningiz chaqaloqni rad etmasligi uchun himoya qilishni kamaytirish kerak. Afsuski, bu homilador bo'lganingizda kasalliklarga ko'proq moyil bo'lishga imkon beradi.
Homiladorlik paytida sovuq dori-darmonlarni olmang
Agar siz homilador bo'lsangiz va sovuq bo'lsangiz, OB / GYN yoki sog'liqni saqlash amaliyoti bilan tekshirmasdan hech qanday sovuq yoki yo'talmagan dorilarni qabul qilmang. Ko'pchilik antihistaminiklar , dekonjestanlar va yo'tal dori-darmonlari homiladorlik davrida qabul qilinmasligi kerak. Ular odatda homilador ayollarda tekshirilmaydi va bolaning xavfli yon ta'siriga ega bo'lishi mumkin. Ko'p holatlarda, Tylenolni (asetaminofenni) mayda og'riq va og'riqlarga olib kelishi mumkin.
Pratisyen tomonidan qabul qilinmasa, homilador bo'lsangiz Advil (ibuprofen) va aspirindan qochishingiz kerak.
Homiladorlik davrida antibiotiklar
Ko'pgina antibiotiklar homiladorlik paytida olib borishi mumkin, ammo ba'zilari bunday emas. Agar ishonchingiz bo'lmasa, sog'lig'ingiz bilan maslahatlashing. Eng muhimi, dori qabul qilish bo'yicha ko'rsatmalarga rioya qilish va barchasini tugatishdir.
Hech qachon o'tmishdagi kasallikdan yoki boshqa birovdan qolgan antibiotiklardan foydalanmasligingiz kerak.
Homiladorlik paytida sovuq va grippning oldini olish
Homilador bo'lganingizda shamollash va grippni oldini olish bo'yicha maslahat siz bo'lmaganingizdagidan farq qilmaydi. Dengizli ovqatni iste'mol qilish, muntazam mashq qilish va qo'lingizni tez-tez yuvish sovuq yoki grippni ushlab qolish ehtimolligini kamaytirishning eng yaxshi usullaridan biridir. Ko'pgina amaliyotchilar homilador ayollar uchun sizning normal ovqatlanishingizni to'ldirish uchun homiladorlik va vitamin berishni tavsiya qiladi. Agar chekuvchi bo'lsangiz, uni tark etishingiz kerak. Bu sizning immunitetingizni kuchaytiradi va bolangiz uchun yaxshiroq bo'ladi.
Grippga qarshi surish homilador ayollar uchun juda muhimdir. Siz homilador bo'lganingizda, grippdan asoratlar yuzaga kelish xavfi yuqori. Bu siz va sizning tug'ilmagan chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkin. Homiladorlik paytida grippga qarshi otish sizni grippdan himoya qilishi mumkin va u tug'ilgandan keyin olti oygacha bolani himoya qilishi mumkin.
Agar sovuq yoki grippga duchor bo'lsangiz, nima qilish kerak
Shamollash va grippdan butunlay qochish mumkin emas, chunki ular juda keng tarqalgan. Agar ushbu kasalliklardan birortasi bilan tushib qolsangiz, bu erda sizga yordam beradigan ba'zi maslahatlar mavjud:
- Qo'shimcha dam oling.
- Ko'p miqdorda suyuqliklar iching. Bu homilador bo'lganingizda ham muhimroqdir.
- Tuproqqa tushirish uchun sho'rlanish burun spreyi yoki bug 'chiqishi bilan harakat qiling.
- Ko'p meva va sabzavot bilan yaxshi muvozanatli ovqat iste'mol qiling.
- Asal va limonli issiq suv yoki choy ichish, sho'r suv yoki qorin bo'shlig'ida so'rg'ichni so'rg'ichga og'iz yoki nafasni yutish uchun.
- Agar semptomlar juda og'ir ko'rinib tursa yoki bir haftadan ortiq davom etsa, sog'liqni saqlash xizmatiga xabar bering. Bu ikkinchi darajali infektsiyani rivojlantirganingizni anglatishi mumkin.
Manba:
> Amerika Homiladorlik Jamiyati. Homiladorlik davrida yo'tal va sovuq: davolash va oldini olish. 26 fevral 2017 yil yangilandi.