Hipotermiyani o'zingiz va boshqalar bilan tanishtirish
Hipotermiya belgilari va alomatlari taxminan gipotermiya zo'ravonligidan bo'linadi. Zo'ravonlik toifalarining universal ta'rifi yo'q, ammo ko'plab sog'liqni saqlash xodimlari tana harorati va tegishli belgilar bilan aniqlangan yumshoq, mo''tadil va jiddiy usullardan foydalanadilar.
Sovuqqa ta'sir qilish sekinlashishi mumkin va u biror muammoga duch kelishidan oldin, kimnidir ta'sir qilishi mumkin.
Agar siz hipotermiya belgilarini va alomatlarini izlamasangiz, muammolar sezilarli darajada bo'lguncha sog'inish oson.
Hipotermiya shubhasi belgilar va alomatlarini tanib olish uchun deyarli muhimdir. Hipotermiya yuzaga kelishi mumkin bo'lgan sharoitlarni tan olish va o'zingiz ham, shu jumladan, ushbu sharoitlarga duch kelgan odamlarga juda diqqat qilish kerak.
Yumshoq gipotermiya
Tana salqin bo'lgani uchun, issiqlik yo'qotilishi oldini olish uchun choralar ko'riladi. Hipotermiyaning eng qadimiy belgilari tana harorati (tana tanasining harorati emas) tananing bir nechta joylari bo'yicha o'lchaganida o'rtacha 95 darajadan past bo'lsa, bu o'rtacha teri harorati deb nomlanadi.
Ushbu erta bosqichda qonni tananing sovuq sathidan uzoqroq tutadigan va tananing asosiy haroratini saqlab turadigan teriga sirka kamayadi. Shaxs, yaxshi vosita qobiliyatlarini (masalan, telefonda matn yozishni) amalga oshirishni qiyinlashtirayotganini sezishi mumkin va ular shivirlashni boshlaydilar.
Issiqlik hosil qilish uchun energiya sarflaydigan tanadan titrash va sovuq ta'sir qilish uchun kurashish mexanizmi.
Haqiqiy gipotermiya yadro tanasining harorati 95 darajadan pastga tushganda paydo bo'ladi. Boshqarmasdan titrash - engil hipotermiyaning birinchi va eng aniq belgilari. Bundan tashqari, quyidagilar bo'lishi mumkin:
- Ijtimoiy suiiste'mol qilish, jim bo'lish va muloqot qilmaslik.
- Qiyinchilikni jamlash
- Qo'llarini barmoqlari. Muammolarni bartaraf qilishdan ham ko'proq - endi bemor telefonini qoldirishi mumkin
- Noqulaylik yoki og'riq hissi
Sovuq dunyodan olib tashlangan yoki saqlanadigan bo'lsa (masalan, ko'rpa, quruq kiyim, issiq kakao), engil gipotermiya juda osonlik bilan teskari bo'lishi mumkin. Aks holda, tananing harorati har doim ham tushib ketishi mumkin.
O'rta va qattiq gipotermiya
Agar davolanmasa, yumshoq hipotermiya yomonlashishi va tana harorati 90 darajadan past bo'lishi va o'rtacha hipotermiya darajasiga tushishi mumkin. Shivirlash to'xtab qoladi, chunki tananing sovuq ta'sirida energiyani tejash uchun energiyani ishlatish uchun issiqlik manbai sifatida foydalanadi. Titroq bo'lmasligi bilan birga, mo''tadil hipotermiya belgilariga quyidagilar kiradi:
- Dilatlangan o'quvchilar
- Chalkashlik
- Charchoq
- Ongning yo'qolishi
O'rta darajada hipotermik bo'lganingizdan so'ng, vaziyatni hal qilishingiz kerak, yoki siz qattiq hipotermiya rivojlanib boraveradi va rivojlana boshlaysiz.
Asosiy tananing harorati 83 darajadan pastroq bo'lganligi sababli, aksariyat ogohlantirishlarga befarq bo'lasiz va javob bermaysiz. Ko'pincha, chuqur tendon reflekslari kamayadi yoki yo'q, ya'ni uyg'otishning hech qanday urinishlariga javob bermaysiz.
Jiddiy gipotermiya jiddiy tibbiy favqulodda holatdir. Ushbu bosqichda gipotermiya bilan og'rigan bemorlar yurak mushaklari to'qimalarining quyi haroratlarda tirnash xususiyati tufayli to'satdan yurak to'xtatish xavfi yuqori. Hatto qayta tiklash bemorda yurak aritmiyasi bilan og'rigan bo'lsa, yaqinda monitoringni talab qiladi.
Murakkabliklar
Keksa bemorlar, juda yosh bemorlar, qandli diabet yoki qon aylanish muammolari bo'lgan bemorlar va tana vazni kam bo'lgan bemorlar hipotermiya va uning asoratlari aholi soniga nisbatan ancha sezgir.
Sovuqqonlik
Muzqaymoq haroratida, organizmning hipotermiyaga bo'lgan ta'siri ham sovuqqina bo'lish xavfini oshiradi.
Tana to'qimalari muzlash va kristallashganda sovuqlik paydo bo'ladi. Tananing eng distal qismlari sovuqqa (barmoqlar, oyoq barmoqlari, burun va quloqlar) eng ta'sirchan bo'ladi. Bu yerda doimiy issiq qon oqimi bilan to'qimalarni to'kish qiyin.
Sovuq muhitda, insonning tanasi issiqlik yo'qotilishini kamaytirish uchun foydalanadigan birinchi kompensatsiya mexanizmi tananing yuzasidan qonni tortishdir. Bu distal nuqtalarning isinishining noto'g'ri ta'siri bor. Atrof-muhit haroratini muzlatish to'qimalarda yangi va iliq qon bo'lmasdan muzlashishga olib keladi.
Hipotermiyani rivojlanishidan muzlashmovchilik rivojlanishi mumkin, ammo sovuqqonlikning mavjudligi atrof-muhit xavfli sovuq va hipotermiya mumkinligini ko'rsatadi.
Doktorni qachon ko'rish kerak
Engil gipotermiya tibbiy yordam ko'rsatuvchisiz davolanishi mumkin. Bemorni iliq va quruq muhitga aylantirish oddiy holatda bo'ladi.
O'rta va qattiq gipotermiya sog'liqni saqlash xizmatiga aralashuvni talab qiladi. Nima uchun noma'lum bo'lsa ham, shoshqaloqlik yoki behush bo'lib qolgan bemor uchun har doim 911 ni tering.
Tez yordamni kutayotib, iloji bo'lsa, bemorni quruq, iliq muhitga o'tkazing. Har qanday nam kiyimni olib tashlang. Yupqa adyolga ega bo'lgan quruq bemor ho'l kiyimning bir nechta qatlami bilan qoplangan kasalga qaraganda yaxshiroqdir.
> Manbalar:
> Aléx, J., Karlsson, S., Saveman, B. (2013). Shoshilinch tibbiy yordam vaqtida sovuq ta'sir qolgan bemorlarning tajribalari. Skandinaviya Travma jurnali, reanimatsiya va shoshilinch tibbiyot , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M. va Barwood, M. (2016). Sovuq suvning simulyatsiyalanadigan holatida kiyinadigan kiyimni ishlash va issiqlikni boshqaruvchi ta'sirini suzadi. Yevropa amaliy fiziologiya jurnali , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Sovuqda mashq qiling. Sport sog'ligi: ko'p yo'nalishli yondashuv , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. 2006-2010 yillarda Amerika Qo'shma Shtatlaridagi issiq, sovuq va boshqa ob-havo voqealariga aloqador o'limlar. Natl Sog'liqni saqlash Stat hisobot . 2014 yil 30-iyul; (76): 1-15.
> Tiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., va Aho, J. (2016). Amerika Qo'shma Shtatlarida jarohatlanish va muzlik baliq ovlash natijalari. Amerika shoshilinch tibbiyot jurnali , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078