Haqiqiymi yo fiction: Yalpiz go'shti uchun chaynash go'shti?
Soqol saqichi so'lak etishmovchiligini kamaytirishga yordam beradigan tuprik ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ma'lum. Tuprik alkali ekanligi kislota neytrallashiga yordam beradi. Tupurik ham qizilo'ngachni cho'mish va kislota qizilo'ngachni oshqozonga qaytarib yuboradigan ta'sirini kamaytirish orqali ko'karib yuborish mumkin.
Oshqozon yonishiga sabablari va mexanizmlari
Gumni yallig'lanishni kamaytiruvchi dalillar
Avvalgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, og'izda kislota va shakar miqdorini kamaytirish orqali ovqatdan keyin shakarsiz saqichni chaynash bo'shliqlarni oldini oladi. Olimlar bir xil kislota yuqumli kasalliklarga yordam bera oladimi deb hayron bo'lishdi.
Londondagi Britaniyaning Kings kolleji tadqiqotchilari 2005 yilda 21 ko'ngillilarga o'zlarining nazariyasini sinovdan o'tkazgan. Ikki kun davomida ko'ngillilar ikkita semiz ovqatlardan birini iste'mol qilishgan. har kuni. Ovqatlanishdan so'ng, ko'ngillilar 30 daqiqa davomida soqolni chaynadilar va boshqa ovqatdan keyin hech qanday sousni chaynarmaydilar. Har bir ovqatdan so'ng ikki soat davomida tadqiqotchilar har bir ko'ngilocharning qizilo'ngachasida kislota darajasini o'lchadilar. Keyinchalik tadqiqotchilar natijalari gum chewed vaqt ovqatdan keyin va gum chewed bo'lmagan ovqatdan keyin vaqtni solishtirganda. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ovqatdan keyin chaynash sakini qizilo'ngach kislotasi darajasini pasaytiradi.
2016-yilgi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, gum chaynash nafaqat tupurikani kuchaytirishi mumkin (bu o'z-o'zidan o'tgach va kislotani kamaytirishga olib kelishi mumkin), balki tupurikda, masalan, bikarbonat, musin, enodetelli o'sish qobiliyati va prostaglandin E2 reflyuksi ezofagitga ega bo'lganlarda.
Cho'kkaning shakli nimani anglatadi?
Aksariyat hollarda ishlatiladigan soqolning turini farqlashini bilmaymiz. Bu borada olib borilgan tadqiqotlarning ko'pi kichik namunalardan foydalanib, 100 dan kam odamni tashkil etadi, shuning uchun aniq javob yo'q. Shimoliy Karolina shtatidagi Ueyk o'rmon universitetida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bikarbonat bu qadar samaraliroq bo'lsa-da, shakarsiz yoki bikarbonat bo'lmagani uchun kislotalikni kamaytirishga yordam beradi. Yaqinda, 2015-yilgi Diyet qo'shimcha qo'shimchalari kaltsiy karbonat bilan sakrashni o'rganish bilan shug'ullanadi, u platsebo gumdan ko'ra yong'oq sining belgilari kamayganligini aniqladi.
Go'shtning gul so'risi uchun yon ta'siri
Har xil tadqiqot natijalari kislota oqimi ta'sirini kamaytirish uchun saksofni qo'llab-quvvatlasa-da, u har bir kishi uchun ishlamasligi mumkin. Ayniqsa, soqolni yuvish yoki qattiq shakarni emish ortiqcha havo yutishini keltirib chiqarishi mumkin. Havoni yutish, o'z navbatida shishib ketishi va ob-havoning ko'tarilishiga olib kelishi mumkin. Shu sababli havo yutish siz uchun muammo bo'lib qolsa, chaynashni to'xtatib turish yoki qattiq shakarni emirish muhim ahamiyatga ega.
Pastki chiziq chinnigullar uchun gum
Umuman olganda, soqolni chaynash yoki hatto lozenge yoki qattiq shirinlikda suzish 30 minut davomida ovqatlanishdan so'ng tuprik ishlab chiqarishni oshiradi va bu osonlikcha ko'kragiga yordam berish uchun juda oson tabiiy vositadir.
Shunga qaramasdan, yong'oqning yonishi nafaqat zerikarli alomatlar emas. Surunkali yog 'yoqishi bu eroziv ezofagit, skarlasma va strictures, Barrettning qizilo'ngach va hatto qizilo'ngach saraton kabi jiddiy muammolarga olib kelishi mumkin .
Agar siz surunkali yuqumli kasalliklarga duchor bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashib ko'ring. Soqol bilan bir qatorda, o'zingizni belgilashga yordam berish uchun o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Ba'zan dori-darmonlar kerak. Agar sizning belgilaringiz davom etayotgan bo'lsa, shifokoringiz yuqorida keltirilgan asoratlardan hech qanday rivojlanayotganingizga ishonch hosil qilish uchun endoskopiya usulini tavsiya qilishi mumkin.
Manbalar:
Brown, R., Sam, C., Green, T. va S. Wood. GutsyGum ™ ning A Novel Gumning Refluxogenik Ovqat Takidlanib Gastro Qizilo'ngach Reflyusining Subyektiv Baholari ta'siri. Oziqlantiruvchi moddalar jurnali . 2015 yil. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D. va A. Anggiansa. Gastro-qizilo'ngach refluksida shakarsiz sakutning ta'siri. Tish tadqiqotlari jurnali . 2005 yil. 84 (11): 1062-5.
Sarosek, J. Qizilo'ngach mukozasining shifobaxshligi Qizilo'ngach Submukozal va Tuprik bezlari Funktsiyasini takomillashtiradimi? Nyu-York Fanlar Akademiyasi Annallari . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B. va J. Koumman. Gum Chaynashni Farinaviy va Qizilo'ngach pHga ta'siri. Otologiya, rinologiya va laringologiya fani . 2001 yil. 110 (12): 1117-9.